Упрощенная HTML-версия
№ 2 (31), февраль 2007 г.
Родовая Земля
11
БУДЕМ ЗДОРОВЫ
Ритмы Вселенной
Начнём с самого начала. 12 ча-
сов ночи — эта точка, в котором
Солнце находится в своем самом
нижнем положении (надир). В
это время наш организм должен
находиться в состоянии макси-
мального отдыха. Если учитывать
рекомендованный Ведами факт,
что человек с 18 до 45 лет должен
спать в среднем 6 часов, то самое
лучшее время для сна — это три
часа до и три часа после полуно-
чи. Таким образом, человек дол-
жен спать с 21:00 до 3:00 часов
ночи. Возможны и такие вариан-
ты: с 22:00 до 4:00 утра, и с 20:00
вечера до 2:00 ночи. Как бы у вас
ни сложились обстоятельства, по
крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи
надо обязательно спать. Сон в эти
часы не заменить никаким отды-
хом в другое время.
Конечно, существует много
трудностей на пути того, кто хочет
жить в соответствии с ритмами
Вселенной, так как современная
цивилизация подталкивает чело-
века к саморазрушению. Одна-
ко, если вы всё же сможете себя
приучить следовать этому режи-
му сна, результат превзойдёт все
ожидания. Как ни странно, сле-
дуя этому расписанию, вы наобо-
рот будете хорошо высыпаться и,
кроме того, в течение дня сможете
сделать в два раза больше дел. Это
связано с тем, что в раннее утрен-
нее время ум работает намного
быстрее и сосредоточеннее, чем
днём. Неудивительно, что Япо-
ния, где рабочий день начинается
в 5 утра, значительно опережает
большинство стран именно бла-
годаря многим интеллектуальным
технологиям.
Эту страну, как видно, не зря
называют Страной восходяще-
го солнца, так как там люди ещё
послушны его движению. Кстати,
именно японские учёные сделали
немаловажное открытие: в орга-
низме бодрствующего человека
непосредственно перед восходом
солнца происходит быстрая на-
стройка, своего рода, пробуж-
дение всех жизненно важных
органов, вплоть до изменения
химического состава крови, чего
не происходит со спящим челове-
ком. Получается, как в поговорке:
поднялся, но не проснулся. Орга-
низм продолжает спать.
Разумеется, менять свой ре-
жим надо постепенно, и каждый
день ложиться спать раньше на
5—10 минут. За пару месяцев вы
перестроитесь.
Утро вечера
мудренее
Краснодарский край
Последствия
нарушения режима
отхода ко сну
Самые глубокие процессы
в нашем организме «отдыхают»
раньше, более поверхностные
— позже. Разум и ум отдыхают
активнее всего с 21:00 до 23:00.
Поэтому, если вы не заснули хотя
бы в 22:00, то у вас будут страдать
функции ума и разума.
Если пренебрегать этой ин-
формацией, ложась спать после
23:00, то умственные способности
человека и его разумность будут
постепенно снижаться. Снижение
силыума иинтеллекта происходит
не сразу. Поэтому многим труд-
но заметить в себе эти проблемы,
хотя их признаки отследить мож-
но. На первых порах — это сниже-
ние концентрации внимания или
чрезмерная напряжённость ума.
На снижение силы разума указы-
вают усиление вредных привычек,
уменьшение силы воли и увеличе-
ние потребностей в сексе, еде, сне
и конфликтах, беспричинная раз-
дражительность.
Продолжительный
поздний
отход ко сну обычно приводит к
хронической психической уста-
лости и чрезмерной психической
напряжённости, которую часто
пытаются снять курением или
употреблением кофе в больших
количествах. Так же часто в по-
добных случаях нарушается сосу-
дистая регуляция и, как результат,
повышается артериальное давле-
ние. Землистый цвет лица, уста-
лый тусклый взгляд, психическая
заторможенность, головные боли
— всё это признаки усталости в
уме и разуме при позднем отходе
ко сну.
Если же человек не спит с
23:00 до 1:00 ночи, то у него бу-
дет страдать активность праны, т.
е. жизненной силы в организме.
Следствие этого — через некото-
рое время появятся нарушения
нервной и мышечной системы.
Поэтому, если человек хотя
бы несколько дней не отдыхает в
это время, то практически сразу
он почувствует слабость, песси-
мизм, вялость, снижение аппети-
та, тяжесть в теле, физическую и
психическую разбитость. Если не
отдыхать с часу ночи до трех, то
будет уменьшаться эмоциональ-
ная сила. Появятся чрезмерная
раздражительность,
агрессив-
ность, антагонизм.
Конечно, каждый человек
имеет
свою
индивидуальную
потребность во сне. Она сильно
зависит от возраста, соблюдения
режима дня, конституции и рода
его деятельности. Если деятель-
ность человека проходит в суете
и сильном нервном напряжении,
то ему показано спать семь и даже
восемь часов. Однако во всех слу-
чаях ложиться спать позже 22:00
часов вредно и для психического,
и для физического здоровья. Де-
прессия — следствие хронической
усталости ума и разума. Чем более
спокойный и возвышенный образ
жизни ведёт человек, тем меньше
времени ему нужно для сна.
В состоянии, когда снижена
сила разума, человек не может
понять, что делать хорошо, а что
— плохо. Ему трудно разобрать
— как поступать в жизненных
ситуациях. Особенно это опасно
в периоды, когда приходится оп-
ределить, кого выбрать в мужья
или в жёны, или решать, какую
трудовую деятельность для себя
выбрать.
Святым достаточно спать три
часа и меньше. Духовные люди
могут спать с 21:00 до 0:00 или
1:00 ночи, получая эмоциональ-
ную силу от общения с Богом, от
молвлений славословий и мантр,
обращенных к Всевышнему, и эта
сила будет постоянно возрастать.
Дары Природы
Если человек без проблем для
психики и здоровья встаёт в три
утра, то он способен глубоко пос-
тичь свою духовную природу. В это
время активность Солнца очень
слаба, а Луна продолжает действо-
вать на ум достаточно сильно. В
результате этого, ум естественным
образом умиротворен и спокоен. В
такие ранние утренние часы осо-
бенно благоприятно думать о Боге
и славить Его. Однако люди, пред-
почитающие вставать в это время,
имеют достаточно чувствительную
психику, и им не рекомендуется
долго находиться в людных мес-
тах. Поэтому такой ранний подъём
обычно рекомендован священнос-
лужителям, отречённым от обыч-
ной мирской жизни.
Те, кто способен вставать с
трёх до четырёх утра, также име-
ют достаточно сил, чтобы постичь
свою духовную природу. При этом
их психическая чувствительность
не настолько высока, чтобы было
необходимо вести отречённый
образ жизни.
При подъёме в это раннее
время рекомендуется заниматься
только духовной практикой. Эти
утренние часы самой природой
предназначены исключительно
для этого. В этот период Время
готовит людям большой сюрприз:
у них раскрываются глубокие тай-
ны души и Мироздания. Единс-
твенное условие — они должны
стараться больше общаться с
теми, кто стремится к святости и
меньше — с теми, чьё сознание
осквернено греховной деятель-
ностью.
Если человек начинает свой
день с 4 до 5 утра, то он способен
из пессимиста стать оптимистом.
Именно в это время Земля пребы-
вает в атмосфере оптимизма. Все
певчие птицы, находясь в благо-
сти, чувствуют это и начинают
петь. Те, кто активно бодрствует
в это время, способны быть хо-
рошими учёными, поэтами, ком-
позиторами, певцами, а также
просто жизнерадостными людь-
ми. Раннее вставание ассоцииру-
ется с радостной оптимистичной
песнью: «Нас утро встречает про-
хладой, нас ветром встречает
река».
Это раннее время предназна-
чено для радости и творческого
труда. В храмах в это время прохо-
дят первые богослужения. Веру-
ющие люди, испытывая счастье,
поют славу Всевышнему.
Люди, которые могут каждый
день вставать с 5 до 6 утра, будут
способны всю жизнь сохранять
физическое здоровье и бодрость
духа. Кроме того, их возможность
победить любую болезнь будет до-
статочно высока. В это время Сол-
нце ещё не активно, а Луна уже не
активна, поэтому ум становится
очень чувствительным к воспри-
ятию любой информации, и она
быстро и глубоко откладывается в
памяти. Это также благоприятное
время для запоминания мантр,
славословий и полезных для свое-
го духовного роста сведений.
Те, кто поднимается с 6 до 7
утра, встают после Солнца. Это
значит, что они не признают За-
конов Времени, но все же стара-
ются не спать слишком много. Их
тонус будет несколько ниже, чем
хотелось бы, и дела будут идти не
совсем плохо, но с явными про-
махами. Их здоровье будет бо-
лее-менее нормальным. Это не
касается критических ситуаций в
их жизни. Тот, кто склонен вста-
вать в это время, не будет иметь
достаточного запаса как физи-
ческой, так и психической про-
чности. Естественно, им не стоит
рассчитывать на какой-то явный
прогресс в жизни.
То, что зимой Солнце встает
значительно позже, а на Чукот-
ке его вообще не видно полгода,
вовсе не означает, что люди где-
то должны спать дольше или же
отправляться в зимнюю спячку.
Важно не то, видим мы на го-
ризонте Солнце или нет, а его
положение, когда оно начинает
определённым образом воздейс-
твовать на ту точку поверхности
Земли, где мы с Вами находимся.
Не имеет значения, делает Солн-
це вертикальный оборот вокруг
этой точки или косой. Полный
оборот Солнца относительно на-
шего видения все равно будет 360
градусов, и 0 градусов (надир) бу-
дет соответствовать полуночи, 90
градусов — шести часам утра, а
180 градусов (зенит) — полудню.
Именно в шесть часов утра
Солнце начинает активно воз-
действовать на наш организм.
Те, кто встают рано, знают, что в
6 часов утра природа всегда спо-
койная, но сразу после шести по-
является лёгкий ветерок, и Земля
из умиротворённого состояния
переходит в бодрое. Это происхо-
дит всегда в одно и то же время, и
зимой, и летом.
Человек должен просыпаться
раньше Земли (раньше 6 часов
по Солнечному времени), чтобы
успеть психически перенять её
сегодняшний настрой. Только в
этом случае погода не будет нам
причинять всевозможные безпо-
койства, связанные с магнитны-
ми бурями и т. д. Поэтому тот, кто
встает позже шести, уже не смо-
жет быть настоящим оптимистом,
его радость не будет натуральной,
естественной, солнечной, а будет
натянутой и искусственной. Если
человек поднимается с 7 до 8 утра,
то ему гарантирован более низкий
психический и физический жиз-
ненный тонус, чем тот, что был
заложен в него на момент его рож-
дения по судьбе. Весь день у тако-
го человека пройдёт или в суете,
или в ощущении нехватки энер-
гии, сил, концентрации внима-
ния для успешной деятельности.
У тех, кто встаёт в это время, есть
склонность к гипотонии, миг-
реням, пониженному аппетиту,
снижению иммунитета, пассив-
ной жизненной позиции, пони-
женной кислотности в желудке и
ферментативной недостаточнос-
ти в печени. А если жизнь застав-
ляет их преодолевать трудности,
то появляется нервозность, сует-
ливость, перенапряжение и, на-
оборот, склонность к обжорству,
повышению артериального дав-
ления, повышенной кислотности
и воспалительным процессам в
организме.
Таким образом, Время само
наказывает тех, кто не считается
с ним. Время — один из аспектов
Воли Бога в этом мире, и тот, кто
на самом низшем физическом
уровне не входит в ритм законов
Мироздания, выражает непови-
новение порядку, установленному
Всевышним и, как нарушитель,
должен быть наказан.
Те, кто встают с 8 до 9 утра,
несомненно, уже не могут побе-
дить недостатки своего характера
и обычно имеют какие то вредные
привычки. Подъём в это время
сулит столкновение с больши-
ми жизненными трудностями,
хроническими и неизлечимыми
болезнями, разочарованиями и
неудачами. Такие люди будут идти
на поводу у событий, не имея сил
изменить что-либо в жизни.
Те, кто умудряются спать до 9
и дальше, встретятся в своей жиз-
ни с депрессией, апатией, неже-
ланием жить, разочарованием в
своей судьбе, страхами, мнитель-
ностью, гневливостью. А также с
неконтролируемыми привычка-
ми, несчастными случаями, быст-
ро прогрессирующими тяжёлыми
болезнями,
преждевременным
старением и инвалидностью.
Вывод
Человек должен сам сделать
свой выбор — в каком ритме ему
жить — в гармонии с Мироздани-
ем или на поводу у неестествен-
ного темпа жизни демонической
цивилизации с «одноглазыми
учителями» — телевизорами, до 2-
4-х часов ночи внушающими нам,
как нужно «на самом деле» жить.
Вечернее время лучше пос-
вятить приятному общению с
близкими, почитать вместе кни-
ги, проявляя заботу друг о дру-
ге. Завтра начинается сегодня, с
того, как и во сколько Вы ляже-
те спать. Перед сном пожелайте
всем людям счастья и заведите
свой будильник на 10 минут рань-
ше, чтобы сделать ещё один шаг
ближе к Богу. Харе Кришна! Сла-
ва Крышеню! Слава Жизни! Сла-
ва Роду!
Александр УСАНИН,
член Совета общины
Вайшнавов Краснодарского
общества Сознания Кришны.
(Изложенные сведения взяты
из книги Торсунова О. Г. «Законы
счастливой жизни», Москва, из-
дательство «Ведабук», 2003 г.).
Человек соприкасается
с движением Солнца
и с Силой Времени
каждую секунду
своей жизни. Являясь
микрокосмосом
и будучи прочно
связанным тонкими
энергиями с
макрокосмосом, т. е.
с ритмами Вселенной,
каждую секунду наш
организм осуществляет
вполне определённые
процессы, зависящие
от фазы движения
Солнца. Вся эта
система работает
с огромной
точностью. Мы в этой
деятельности Солнца
и Времени ничего
не можем изменить,
потому режим дня
человека строго
регламентирован.