Упрощенная HTML-версия
14
СТУПЕНИ
Ищу Любовь
24 правила
хорошего сна
Славяно-ведическая и духовная литература,
древняя история России
А также кедровое масло, изделия из кедра, мука, кедропродукция.
Обращаться: Краснодарский край, Геленджикский район, пос. Возрождение (тропа ту-
риста) или г. Краснодар, Первомайская роща (книжный рынок, место 46).
Беликов Николай Михайлович.
Тел.: (8612) 37-37-04 (дом.), 8-928-405-4568, 8-918-181-8777
К вечеру у каждого человека
накапливается усталость. Она
возникает от ошибок, которые
мы совершили в течение дня.
Это сила, которая заставля-
ет нас болеть. Болезнь от ус-
талости приходит незаметно.
С каждым днем краски жизни
становятся все бледнее и блед-
нее, а нам кажется, что всегда
было так, как сегодня.
Существует общее мнение, что
сон снимает усталость. Это не
совсем так. Все зависит от на-
строя перед сном. Если вы
ложитесь спать в свежем, жиз-
нерадостном состоянии, сон
действительно будет обладать
лечебной силой. Если же ло-
житься в постель в подавлен-
ном настроении — то обычно
для лечения сил не хватает, так
как такой сон не может быть
полноценным.
Требования
к спальной комнате
1. Всю ночь, даже зимой,
должна быть хоть чуть-чуть от-
крыта форточка. Чтобы не было
сквозняка, занавесьте ее тюлем.
2. В спальной комнате не
должны работать телевизор, на-
гревательные
электроприборы.
Старайтесь вечером в ней жечь
свечу вместо лампочки и окури-
вайте ее благовониями, если это
ни у кого не вызывает раздраже-
ния.
3. Не вешайте в спальне ков-
ры, они делают воздух пыльным.
4. Кровать не должна быть
слишком мягкой — это снизит за-
щитные силы организма.
5. Чем выше подушка, тем сла-
бее организм.
6. Головной конец крова-
ти должен быть расположен как
можно ближе к окну и по возмож-
ности направлен на восток или
север.
7. Кровать, имеющая прогиб
вниз, несовместима со здоровьем.
8. Не решайте проблем в
спальне, не пускайте туда неждан-
ных гостей.
9. Не ложитесь в неприбран-
ной комнате, хорошо перед сном
сделать легкую влажную уборку.
10. Не спите при электричес-
ком свете.
11. В спальной комнате нельзя
курить и распивать спиртные на-
питки.
Самая лучшая защита созна-
ния во время сна происходит, если
на всю ночь в спальной комнате
тихо включить духовную музыку,
конечно, при наличии возмож-
ности сделать это.
Вечерний настрой
Вечерний настрой проводится
непосредственно перед сном. Вре-
мя его проведения 10-20 минут,
можно и дольше, в зависимос-
ти от необходимости и желания.
Время проведения — произволь-
ное, в зависимости от того, когда
вы ложитесь спать.
1. Сначала в течение 15-20 ми-
нут нужно проветрить комнату.
2. Затем предупредите всех,
чтобы вас не отвлекали и не шу-
мели.
3. Выбросите из головы не-
решенные
проблемы,
посто-
ронние мысли. Помните, что во
время вечернего настроя вы очи-
щаете сознание не только себе, но
и своим близким.
4. Настройтесь доброжела-
тельно по отношению к родным,
близким, а также всем остальным
людям.
5. Постарайтесь проводить се-
анс с выключенным электричес-
ким светом и зажженной свечой.
Это эффективный способ, чтобы
увеличить концентрацию внима-
ния. Зажгите свечу и поставьте ее
на расстоянии 1-2 метра от себя.
6. Если вы также хотите пра-
вильно настроить своего ребенка,
он должен к началу сеанса уже
спать. Сядьте рядом с ним и не-
жно возьмите его за левую руку.
7. Включите негромко духов-
ную музыку (воспевание имен
Бога или молитвы). Важно, чтобы
эти молитвы или святые имена
пел именно святой человек, иначе
проведенный настрой будет недо-
статочно эффективным.
8. Сядьте на стул, кровать,
коврик, старайтесь не двигаться
в течение всего сеанса. Лежа про-
водить медитацию не рекоменду-
ется.
9. Настраиваясь на сеанс,
в первую очередь попробуйте
простить ваших близких. Про-
анализируйте прошедший день,
раскаиваясь за ошибки и неудачи.
Сконцентрируйтесь минут на 5 на
именах Бога, молитвах, которые
очищают ваше сознание. Затем,
не выключая музыку, избиратель-
но сконцентрируйтесь на радост-
ных событиях, мысленно делитесь
радостью с родственниками, зна-
комыми. Если в голове возника-
ет нерешенная проблема, мягко
уговорите себя не засорять мысли
хламом паники, тоски, предрас-
положенности к неудачам.
10. Опять сосредоточьтесь на
музыке и начните с радостью и
любовью в голосе повторять мо-
литву, прославляющую Бога или
Его имена. Можно также в сми-
ренном состоянии ума повторять:
«Я желаю всем счастья». Делайте
это до тех пор, пока не почувству-
ете себя счастливым.
11. Не отвлекайтесь на звуки,
шум, телефонные звонки, телеви-
зор и т. д. Не лишайте себя очис-
тительного настроя на сон.
12. По окончании сеанса сразу
без промедления ложитесь спать,
оповестив об этом своих родс-
твенников.
13. При засыпании думайте
с радостью о том, что уже скоро
жизнь будет счастливее.
Вывод: вечером человек сда-
ет экзамен всего прожитого дня.
Если перед сном правильно на-
строиться и очистить таким об-
разом сознание от накопившейся
грязи, то сон будет полноценным.
Серьезная ежедневная подготовка
ко сну сделает характер умиротво-
ренным и свободным от беспо-
койств.
Из книги О. Г. Торсунова
«Законы счастливой жизни».
Назови это как угодно, но де-
лай это. Не жалей на это времени.
Если ты не нужна себе, ты не нуж-
на никому, если не любишь себя,
то ты не любишь никого, ибо не
знаешь, как это делается.
Любовь – это чувство, её не-
льзя постичь умом. Любовь – это
энергия, сделай так, чтобы она по-
сетила тебя.
Вспоминай этот текст в трам-
вае и в очереди, вечером перед
сном и во время рекламной паузы,
а лучше просто вместо телевизора.
И обязательно практикуй медита-
цию. Для этого лучше быть одной,
лучше на природе (в поместье),
ещё лучше – под звездами. Говори
вслух. Можно про себя, но вслух
лучше.
Итак, закрой глаза, погрузись
в себя, расслабься и сосредоточь-
ся на себе. Найди в себе место, на
котором хочется сосредоточиться.
Может, в области груди или голо-
вы, может, над головой или выше.
Ищи это место внутренним зре-
нием, сканируй себя.
Нашла, успокоилась, вздох-
нула-выдохнула,
расслабилась.
Мысленно или вслух говори сле-
дующее:
Я люблю себя. Я – богиня. Я
– вселенная. Я – творец. Я – тво-
рящее начало своей вселенной.
Все в моей жизни было и есть
необходимо. Благодаря этому пути
я вернулась к себе истинной. Я
– совершенство. Каждый миг сво-
ей жизни я сотворяю себя по самым
максимальным и великолепным
представлениям о себе самой.
Мои представления о себе, как о
великолепном и уникальном челове-
ке безграничны, как вселенная. Нет
пределов моему совершенству, как
нет их и у вселенной.
Мои земные жизни являются
способом материализации знаний
моей души. Только реализуя свои
духовные знания в материальном
мире, я могу увидеть свое совер-
шенство и великолепие. Мне все до-
ступно. Я ВСЁ МОГУ.
Я ВСЕМОГУЩА.
Я преисполнена любви и бла-
годарности к тебе, Отец – Со-
здатель вселенной, за эту жизнь,
необыкновенную и чудесную. За эту
Землю и Солнце, за леса и моря, за
реки и горы, за все, что украшает
мою жизнь.
Мои земные жизни – это путь
сотворения меня мною. Я сотворяю
себя сама. Мой путь неосознанного
сотворения себя завершился. От-
ныне я сотворяю себя осознанно. Я
СВОБОДНА. Я абсолютно свобод-
на. Я ни от кого не завишу.
Отныне я выбираю любовь и со-
творение. Страх, ненависть, зло-
ба и прочие негативные энергии не
способны сотворить позитив. Они
могут только разрушить что-либо
или сотворить себе подобный нега-
тив. Я закончила опыты с этими
энергиями.
Я благодарю вас, страх и не-
нависть, злоба и раздражение,
агрессивность и уныние, сомнение
и неуверенность, обида и чувство
вины и все другие негативные энер-
гии за все, чему вы научили меня.
Теперь займите свое место среди
равных. Я выбираю осознанность, и
нет моей воли на то, чтобы какая-
либо из вас преобладала во мне.
Явыбираюлюбовь и уверенность,
спокойствие и доброту, искренность
и благородство, сердечность и мяг-
кость, умиротворение и радость,
весь спектр сотворяющих позитив-
ных энергий.
Я люблю себя бесконечно! Я лю-
била, люблю, и буду любить себя
вечно! Отныне и навеки я люблю
себя осознанно!
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ
(имя)!
Повторяй эти слова в любую
свободную минуту. Вникни в их
смысл. Если эти слова для тебя
велики, придумай свои, с более
приземленным и понятным тебе
смыслом. Только не используй
сравнительных прилагательных
(лучше, умнее, красивее…). Мы
все – боги.
Индира БАКИЕВА.
Молитва к себе за себя
г. Екатеринбург
Ищу русскую девушку от 18 до 23 лет для созда-
ния семьи и Родового поместья:
- добрую, умную и аккуратную;
- незамужнюю и не бывшую замужем;
- абсолютно трезвую и некурящую, не употребляющую лекарс-
тва;
- с крепким здоровьем и спортивную, желающую и способную
родить много детей.
Мне 34 года. Соответствую тем условиям, которые предъявил
Вам.
Порядочный, ответственный и самостоятельный. Честный и
открытый. Иногда чрезмерно прямой.
Мечтаю создать со своей Любимой в нашем Родовом поместье
Пространство Любви. Родить и воспитать в нём пятерых детей.
Люблю свою Родину – Россию.
Сделаю всё возможное для её процве-
тания.
Занимаюсь пчеловодством, дере-
вообработкой, мебелью.
Воплощаю Образ здоровой жизни.
Сыроед.
Если кому интересно, по гороскопу
– «Скорпион», но в гороскопы не верю.
Девушку, которая почувствовала,
что я тот, кого она ищет, прошу от-
кликнуться! Буду благодарен за Ваше
письмо.
С уважением, Алексей.
433513,Ульяновскаяобл.,г.Димит-
ровград – 13, а/я 1014, А. В. Поздняко-
ву. E-mail: A_Pozdnyakov@dimportal.ru
Рассчитана на детей дошколь-
ного возраста. Развивает образное
мышление, пробуждает интерес к
живой природе, тренирует внима-
ние, умение сопоставлять, нахо-
дить подобное.
Составитель: Светлана Фуни-
кова; художник Татьяна Луценко.
Заказы можно осуществлять
по следующим адресам: 61003,
г. Харьков, а/я 10945, е-mail:
igra_rp@mail.ru или по телефонам
8-066-293-68-74 – Светлана Алек-
сандровна, 8-066-704-54-04, 8057-
733-14-46 – Александра, или по
которым Вы сможете сообщить
свой адрес, индекс, Ф.И.О.
Подробности на сайте: www.
igra-rp.by.ru.
Представительство в Орле
– газета «Родовая Земля».
«Родовое Поместье» – настольная игра
Товар подлежит обязательной сертификации.
Родовая Земля
№ 4 (33), апрель 2007 г.