Упрощенная HTML-версия
«Родовая Земля»
№ 7 (144), июль 2016 г.
26 • ПУТЬ К СЕБЕ
Х
осе Сильва — известный
парапсихолог из США, ко-
торый является автором
многих практических ме-
тодик, призванных повы-
сить интеллект человека, а так-
же развить всевозможные скры-
тые способности и психологиче-
ские навыки личности. Психоло-
гические практики исследовате-
ля не раз подвергались жёсткой
критике со стороны традицион-
ной медицины и психологии. Тем
не менее описанные в книгах Хо-
се Сильвы способы расширения
ментальных возможностей чело-
века уже не одно десятилетие де-
монстрируют великолепную эф-
фективность.
Ещё при жизни биография из-
вестного американского иссле-
дователя мексиканского проис-
хождения стала настоящей леген-
дой. Маленький Хосе появился на
свет в 1914 году в небольшом го-
родке Ларедо, Техас. Поскольку
мальчик имел мексиканские кор-
ни, в то время он относился к лю-
дям низшего класса, что сущест-
венно осложняло его социализа-
цию. Более того, Хосе Сильва рос
в бедной семье. Его родные бы-
ли настолько неимущими, что не
могли себе позволить отдать ре-
бёнка в школу. Поэтому все зна-
ния маленький Хосе приобретал
на собственном жизненном опы-
те, что впоследствии и легло в
основу созданных им методик.
Тем не менее борьба за вы-
живание не была безконечной, и
в возрасте тридцати лет Сильва
был уже успешным предприни-
мателем, который владел радио-
мастерской. Именно в этот пе-
риод своей жизни молодой биз-
несмен начинает работу над со-
зданием системы, которая была
призвана помочь его детям бо-
лее эффективно обучаться в шко-
ле. Именно это стремление стало
своеобразным толчком для того,
чтобы Сильва начал активно ис-
следовать принципы работы че-
ловеческого мозга. У энтузиа-
ста ушло двадцать два года на то,
чтобы придумать целостную, эф-
фективную и до смешного про-
стую систему психологического
саморазвития. Нынче она извест-
на во всём мире как метод Хосе
Сильва.
Её появление очень гармо-
нично вписалось в научную конъ-
юнктуру того времени. В шести-
десятые годы XX века стала за-
рождаться новая область в пси-
хологии, которая получила на-
звание психологии изменений. В
то время человек наблюдал бур-
ный темп развития цивилизации,
вместе с которой изменялись лю-
ди и их восприятие окружающего
мира. Именно тогда многие стали
понимать, что сделать мир без-
опасным и комфортным можно
только в том случае, если изме-
нить себя в позитивную сторону.
Данный метод сегодня приме-
няется в спорте, бизнесе, творче-
стве и многих других сферах. Все,
кто на себе испытал действен-
ность этих психологических пра-
ктик, становятся непосредствен-
ными свидетелями явных улуч-
шений в своей жизни. Метод Хосе
Сильвы помогает человеку найти
гармонию с собой, что, несомнен-
но, приводит к счастью.
Краткое представление
о методе Сильвы
Он основывается на самокон-
троле мышления, который пред-
ставляет собой комплекс простых
и эффективных упражнений, даю-
щих шанс каждому человеку ис-
пользовать свою интуицию в соб-
ственных целях. Если опросить
большое количество успешных в
своём деле людей о том, как они
принимали ключевые решения в
своей жизни, многие из них ска-
жут, что руководствовались внут-
ренним голосом. При этом боль-
шинство тех, кто достиг неверо-
ятного успеха, не смогут чётко
дать определение этому «шесто-
му чувству». Все они просто зна-
ли, что будет именно так.
Наверняка вы также сталки-
вались в жизни с ситуациями, ког-
да вас навещала муза или так на-
зываемое прозрение. К приме-
ру, каждый видел сны, которые
позже становились явью или ин-
формировали о важных событи-
ях. Всем нам знакомы понятия
«невероятного стечения обсто-
ятельств» и «удивительных слу-
чайностей». И сразу же возникает
вопрос: почему одни люди поль-
зуются случаем, а другие игнори-
руют его?
Ответом на него будет то, что
успешные личности в своё время
прислушались к интуиции.
Чем является интуиция
по методу Сильвы
Интуиция представляет собой
стойкое убеждение, возникаю-
щее неосознанно, которое нель-
зя объяснить. Это своеобразное
предчувствие является врождён-
ной способностью, которое обе-
регает человека от возможных
опасностей. Человек способен
развить или подавить интуицию
в зависимости от того, принима-
ет он её или игнорирует. Каждый
при рождении получает инстин-
ктивное свойство, позволяющее
понимать некоторые вещи, исхо-
дя из внутренней ясности убеж-
дений, а не на основании фактов.
Интуиция неразрывно связа-
на с нашим интеллектом. Одна-
ко далеко не каждый умеет пра-
вильно пользоваться этим ин-
струментом. Развитие интуиции
по методу Сильвы представляет
собой комплекс упражнений, по-
зволяющих научиться слышать
и правильно трактовать инфор-
мацию, предоставляемую нашим
внутренним голосом.
Когда может быть
полезна интуиция
Каждый из нас принима-
ет время от времени решения,
основанные на интуиции, кото-
рые могут даже противоречить
здравому смыслу. В то же вре-
мя, руководствуясь логическими
убеждениями, мы часто соверша-
ем провальные поступки, а потом
вспоминаем о том, что внутрен-
ний голос говорил нам обратное.
Важнейшим навыком является
умение распознать интуитивные
мысли и принять их в те момен-
ты, когда это действительно нуж-
но. Стоит помнить, что польза от
интуиции возможна только тогда,
когда она будет осознанной.
Для того чтобы начать ис-
пользовать данный ментальный
инструмент на практике, необ-
ходимо сконцентрироваться на
определённой проблеме, тем са-
мым успокоив ум и отключив лю-
бые другие мысли. В таком состо-
янии человек становится чувст-
вительным к информации, кото-
рая до настоящего моменты бы-
ла для нас недостижимой. Имен-
но она становится источником
интуиции.
Хосе Сильва заявляет, что че-
ловек должен уметь обращаться
к личному внутреннему опыту и
правильно им пользоваться. Та-
кой навык даёт возможность при-
нимать оптимальные решения.
Целенаправленное развитие
интуиции по методу Сильвы по-
зволит активизировать этот ин-
струмент, чтобы использовать
его в любых жизненных ситуа-
циях. Давайте рассмотрим одно
упражнение, которое будет по-
лезно новичкам в области обще-
ния с интуицией.
Упражнение
«Стакан воды»
Данная техника, разработан-
ная Хосе Сельва, позволяет акти-
визировать интуицию для реше-
ния любого вопроса.
Перед сном необходимо на-
лить стакан воды. Закрыв глаза,
поднимите их немного вверх и
выпейте половину содержимого
стакана, при этом проговаривая
про себя: «Это всё, что я должен
сделать, дабы получить ответ на
вопрос, о котором я думаю». Ото-
двинув в сторону стакан, мож-
но спокойно ложиться в кровать.
Поутру выпейте остатки воды, за-
крыв глаза и подняв их вверх.
При этом приговаривайте ту же
фразу, что и перед сном.
Данную технику предпочти-
тельней выполнять перед сном,
однако если вам не удалось сразу
же уснуть, то не стоит отчаивать-
ся, поскольку нужная программа
уже запущена.
После данной процедуры вы
можете проснуться и полностью
восстановить в памяти сон, в ко-
тором было решение вашей про-
блемы. Кроме того, в ближайшее
время вы можете столкнуться с
необычной ситуацией, которая
даст вам понять, в каком направ-
лении вам стоит двигаться. Ва-
шей же основной задачей долж-
но быть сохранение вниматель-
ности к мелочам, которые могут
дать вам ясный ответ на ваш во-
прос.
Нужно учитывать тот факт, что
вы можете задать вашему под-
сознанию абсолютно любой во-
прос и получить ценный ответ.
При этом существуют некоторые
критерии, которым должен соот-
ветствовать ваш вопрос.
Во-первых,
формулировать
его нужно позитивно. Стоит зада-
вать вопрос конкретно и без ча-
стички «не». Во-вторых, вы мо-
жете за один раз формулировать
только один вопрос. Соблюдая
эти правила, вы легко сможете
получить достойный ответ от ва-
шего подсознания.
Управление
собственными
эмоциями
Помимо навыков работы с ин-
туицией метод Сильвы даёт воз-
можность контролировать эмо-
ции. Вы без сомнений слышали,
как часто люди жалуются на то,
что кто-то испортил им настрое-
ние. Это говорит о том, что чело-
век не имеет навыков управле-
ния своими эмоциями.
Поскольку каждый из нас
стремится к счастью, нужно чёт-
ко понимать, какие механизмы
влияют на его достижение. По-
скольку счастье является эмоци-
ональным состоянием, правиль-
ное управление разумом по ме-
тоду Сильвы даст возможность
вам достичь его.
Техника трёх пальцев явля-
ется одним из наиболее распро-
странённых методов управле-
ния собственными эмоциями. Его
суть заключается в том, что, когда
возникает ситуация, при которой
вы испытываете злость или обиду,
теряя над собой контроль, необ-
ходимо свести вместе большой,
средний и указательные пальцы
и сказать про себя «Прости» или
«Успокойся». Данные техники ме-
тода Сильвы позволяют сохра-
нить самообладание даже в очень
сложные моменты, когда контро-
лировать эмоции нелегко.
Ещё одним методом, позво-
ляющим справиться с агрессией
или злостью, является техника
смены состояний. Она заключает-
ся в том, что вы перехватываете
момент, когда ваши негативные
эмоции могут выйти наружу, и за-
меняете их позитивными. К при-
меру, если в транспорте вам на-
грубил кондуктор, вы, как только
осознали свою неприязнь, заме-
няете её полным позитивом ещё
до того, как нежелательные эмо-
ции полностью завладели вами.
Для кого полезен
метод Сильвы
Не секрет, что воображение,
интуиция и эмоции являются не-
отъемлемой частью нашего мыш-
ления, которой нам необходимо
научиться управлять. Нужно это
сделать для того, чтобы у вас бы-
ла возможность контролировать
собственную жизнь.
Естественно, любые измене-
ния не даются легко. Метод Хо-
се Сильвы нужен в первую оче-
редь тем, кто готов улучшить
свою жизнь и приложить для это-
го усилия. Данные навыки, пред-
лагаемые учёным-парапсихоло-
гом, будут полезны практически
в любой сфере, будь то творчест-
во, бизнес, саморазвитие, отно-
шения между людьми.
В жизни каждого из нас воз-
никают проблемы. И именно уме-
ние эффективно с ними справ-
ляться и делает из обычного че-
ловека успешную личность.
Метод Сильвы даёт вам мощ-
ные инструменты для решения
многих вопросов. Познавая дан-
ные практики, вы научитесь со-
трудничать с вашим главным по-
мощником — мозгом. Метод Хо-
се Сильвы поможет вам более
конкретно определить ваши жиз-
ненные цели, найти способы их
реализации и обрести настоящее
счастье.
http://constructorus.ru
Метод психологического
саморазвития Хосе Сильвы