Упрощенная HTML-версия
• 27
«Родовая Земля»
№ 7 (144), июль 2016 г.
ПУТЬ К СЕБЕ
И
ногда наша болезнь несёт
нам то или иное символи-
ческое послание — нужно
лишь научиться понимать
язык, на котором говорит
она с нами через свои симпто-
мы. Тем более что это не так уж
и сложно…
Безуспешно лечитесь от язвы
желудка? А не слишком ли часто
вы занимаетесь «самоедством»,
«грызёте себя»? Замучили боли в
шее? Не пора ли скинуть тех, кто
на ней сидит? Ломит спину? Мо-
жет, вы взвалили на себя непо-
мерно тяжёлую ношу? Страдае-
те приступами астмы? Подумай-
те, что или кто не даёт вам «ды-
шать полной грудью», «перекры-
вает кислород»…
«Как нельзя приступить к ле-
чению глаза, не думая о голове,
или лечить голову, не думая обо
всём организме, так нельзя ле-
чить тело, не леча душу», — гово-
рил Сократ. Отец медицины Гип-
пократ тоже выступал за то, что
организм — это единая струк-
тура. И подчёркивал, что очень
важно искать и устранять причи-
ну болезни, а не только её при-
знаки. Этим и занимается психо-
соматика (греч. psyche — душа,
soma — тело) — наука, которая
исследует влияние психологиче-
ских факторов на телесные забо-
левания.
Ещё в 30-е годы прошлого ве-
ка один из основателей психо-
соматики Франц Александер вы-
делил группу из семи классиче-
ских психосоматических заболе-
ваний, так называемую «святую
семёрку». В неё входили: эссен-
циальная (первичная) гиперто-
ния, язвенная болезнь желудка,
ревматоидный артрит, гиперти-
реоз, бронхиальная астма, колит
и нейродермит. В настоящее вре-
мя список психосоматических
расстройств значительно расши-
рился.
Стрессы, длительное нервное
напряжение, душевные травмы,
подавленные обиды, страхи, кон-
фликты… Даже если мы стара-
емся их не замечать, забыть, вы-
теснить из своего сознания, —
тело помнит обо всём.
Бронхиальная астма
возни-
кает при попадании в дыхатель-
ные пути тех или иных аллерге-
нов, может вызываться инфек-
цией, а также эмоциональными
факторами.
Если говорить о психологиче-
ских подоплёках возникновения
этой болезни, то ими принято
считать невозможность челове-
ка «дышать полной грудью». За-
частую астма настигает нас тогда,
когда наша жизненная ситуация
складывается так, что мы ищем
и не находим «отдушины», живём
в «тяжёлой, гнетущей атмосфе-
ре», не получая и «глотка свеже-
го воздуха»…
Спусковым механизмом раз-
вития этого заболевания может
послужить и неблагоприятная
обстановка на работе, где пер-
спективному сотруднику «пере-
крывают кислород». Или, к при-
меру, нашествие дальних род-
ственников, прочно обосновав-
шихся в нашей квартире, — так,
что «не продохнуть». Проблемы
с дыханием нередко возникают
и у людей, близкие которых бук-
вально «душат» их своей забо-
той, особенно у детей, чьи роди-
тели слишком уж крепко «сжима-
ют их в своих объятьях»…
Известный врач, психотера-
певт и писатель Валерий Сине-
льников, автор книги «Возлюби
болезнь свою», считает, что боль-
шинству астматиков сложно пла-
кать: «Как правило, астматики в
жизни совсем не плачут. Такие
о чём расскажет
тело
Психосоматика:
люди сдерживают слёзы, рыда-
ния. Астма — это подавленный
всхлип… попытка выразить то,
что другим путём выразить не-
возможно…»
А доктор медицинских наук,
профессор, руководитель Вис-
баденской академии психоте-
рапии (Германия) Н. Пезешки-
ан убеждён, что многие больные
астмой происходят из семей, где
высоко ценились достижения,
предъявлялись слишком высо-
кие требования. Не имея воз-
можности вступить в открытую
конфронтацию с родителями, та-
кой ребёнок подавляет свои чув-
ства. Он молчит, но его тело гово-
рит на языке симптомов бронхи-
альной астмы, оно «плачет», про-
ся о помощи.
Считается, что
язву желуд-
ка
могут спровоцировать куре-
ние, неумеренное употребле-
ние алкоголя, неправильное пи-
тание, наследственная предрас-
положенность, высокая концен-
трация в желудке соляной кисло-
ты, а также агрессивная бактерия
с красивым названием Хелико-
бактер Пилори. Между тем дале-
ко не у всех людей эти неблаго-
приятные факторы вызывают бо-
лезнь. Почему так происходит?
Большинство учёных сходятся во
мнении, что помимо всего про-
чего не последнюю роль в раз-
витии язвы играют длительный
стресс и особенности характе-
ра, присущие многим язвенным
больным.
Так, психологи склонны пола-
гать, что часто язва желудка воз-
никает у людей тревожных, рани-
мых, неуверенных в себе, но в то
же время предъявляющих к себе
непомерно высокие требования,
гиперответственных. Они веч-
но недовольны собой, склонны к
самобичеванию и «самоедству».
Это им посвящён афоризм: «При-
чина язвы не в том, что вы едите,
а в том, что гложет вас». Нередко
язвенной болезнью заболева-
ют и те, кто «застрял» в той или
иной ситуации, не способен при-
нять новые обстоятельства своей
жизни. «Мне нужно время, чтобы
это переварить», — объясняет
такой человек свою позицию. А
его желудок тем временем пере-
варивает сам себя.
«Меня от всего этого уже тош-
нит!» — говорим мы об опосты-
левшей работе, с которой, впро-
чем, по тем или иным соображе-
ниям не увольняемся. Или не мо-
жем удержаться от постоянных
язвительных замечаний в адрес
окружающих. В итоге в какой-
то момент наше тело начинает
отражать, как в зеркале, то, что
происходит у нас на душе.
Боли в спине
возникают по
разным причинам. Это и трав-
мы, и физические перегрузки, и
работа в неудобном положении,
и переохлаждение… Между тем
считается, что спина может забо-
леть у нас и вследствие сильной
эмоциональной реакции, а также
из-за хронического напряжения,
в котором мы находимся.
Нет ничего удивительного,
что зачастую человек при «невы-
носимых нагрузках», устав «не-
сти свой тяжёлый крест», взва-
лив на себя «неподъёмную но-
шу», реагирует на нервные пере-
грузки болью в спине. Ведь имен-
но эта часть нашего тела служит
для того, чтобы носить тяжести.
Но всему есть предел. Потому
что даже самых сильных из нас
можно «заездить», самые «несги-
баемые» рискуют в конце концов
«согнуться под нелёгким бреме-
нем», «сгорбатиться», «сломать
себе хребет»…
Сахарный диабет
, с точки
зрения психосоматики, появля-
ется отнюдь не от сладкой жиз-
ни. Совсем наоборот… Эту бо-
лезнь, по мнению психологов,
провоцируют конфликты в се-
мье, длительные стрессы и оби-
ды. Но главной психологической
причиной диабета считается не-
удовлетворённая
потребность
в любви и нежности. Испытывая
хронический «голод по любви»,
желая «вкусить» хотя бы немно-
го радостей жизни, человек начи-
нает удовлетворять свои эмоцио-
нальные потребности при помо-
щи еды. Именно пища становит-
ся для него главным источником
удовольствия. И в первую оче-
редь — сладкое.
Валерий Синельников счита-
ет, что организм диабетиков под-
сказывает им буквально следую-
щее: «Ты сможешь получать слад-
кое извне только в том случае,
если сделаешь свою жизнь «слад-
кой». Научись наслаждаться. Вы-
бирай в жизни только самое при-
ятное для себя. Сделай так, чтобы
всё в этом мире приносило тебе
радость и наслаждение».
Выпадение волос
тоже име-
ет множество причин. Это и гене-
тическая предрасположенность,
и гормональные нарушения, и,
конечно же, стресс. Часто мы на-
чинаем терять волосы после
тяжёлых переживаний или нерв-
ного шока. Это может быть по-
теря близкого человека, расста-
вание с любимым, финансовый
крах… Если мы виним в случив-
шемся себя, отчаянно сожалея о
том, что былого уже не вернуть,
мы начинаем буквально «рвать
на себе волосы». Стремительное
поредение шевелюры в этом слу-
чае говорит о том, что наше тело
нам подсказывает: «Пора отбро-
сить всё устаревшее и лишнее,
расстаться с прошлым, отпустить
его. И тогда ему на смену придёт
что-то новое. В том числе и новые
волосы».
Невралгия
тройничного
нерва
вызывает боль, которая по
праву считается одной из самых
мучительных, которые известны
человечеству. Тройничный нерв
— пятый из 12-ти пар черепно-
мозговых нервов, отвечающий
в числе прочего за чувствитель-
ность лица. Как же объясняется
эта ужасная напасть с точки зре-
ния психосоматики?
А вот как. Если нас не устра-
ивает форма наших ног или объ-
ём талии, то эти недостатки легко
скрыть, подобрав соответствую-
щий гардероб, но лицо — всегда
на виду. Более того, на нём отра-
жаются все наши эмоции. Но что
греха таить, нам не всегда хочет-
ся являть миру своё «истинное
лицо», и мы нередко стремимся
его скрыть. Совсем уж последнее
дело — «лицо потерять», об этом
особенно хорошо известно на
Востоке. Там так говорят про че-
ловека, совершившего какой-то
неблаговидный поступок, утра-
тившего репутацию.
Иногда, желая произвести хо-
рошее впечатление, стараясь ка-
заться лучше, чем мы есть на са-
мом деле, мы «надеваем маски»:
«приклеиваем» улыбку, изобра-
жаем серьёзность или заинте-
ресованность в работе… Одним
словом, «делаем хорошую мину
при плохой игре».
Такое несоответствие между
нашим настоящим лицом и мас-
кой, которой мы прикрываемся,
приводит к тому, что наши лице-
вые мускулы находятся в посто-
янном напряжении. Но в какой-
то момент наши извечные сдер-
жанность и улыбчивость обора-
чиваются против нас: воспаляет-
ся тройничный нерв, «парадное»
лицо вдруг исчезает, а на его ме-
сте образуется искажённая бо-
лью гримаса. Выходит, сдержи-
вая свои агрессивные импульсы,
любезничая с теми, кому на са-
мом деле мы с удовольствием бы
врезали, мы «даём пощёчину» са-
ми себе.
Банальная
боль в горле
—
и та иногда имеет психологиче-
ские предпосылки. Кто из нас в
детстве не заболевал ангиной
или ОРВИ накануне контрольной
по математике, которой мы были
«сыты по горло»? А кто не брал
больничный из-за того, что на ра-
боте нас «брали за горло»?
Но прежде всего о психосо-
матике можно думать, если про-
блемы с горлом — хронические,
мало поддающиеся как лечению,
так и объяснению. Они нередко
мучают тех, кто хочет, но по ка-
ким-то причинам не может вы-
разить свои чувства — «насту-
пает на горло» себе и «собствен-
ной песне». А ещё тех, кто при-
вык молча сносить обиду, «про-
глатывать» её. Интересно, что ча-
сто такие люди кажутся окружа-
ющим хладнокровными и без-
чувственными. Но за внешней
холодностью нередко скрывает-
ся бурный темперамент, а в душе
— бушуют страсти. Бушуют, но не
выходят наружу — «застревают в
горле».
Разумеется, не всегда бо-
лезнь является буквальным во-
площением какой-то фразы. И не
каждый насморк — обязательно
знак судьбы, не всё так однознач-
но. Конечно же, при любом забо-
левании прежде всего необходи-
мо обратиться к врачу соответ-
ствующего профиля и тщатель-
но обследоваться. Но если не-
дуг плохо поддаётся лечению, са-
мочувствие ухудшается на фоне
стресса или конфликта, то стоит
задуматься, не являются ли ваши
проблемы со здоровьем следст-
вием неотреагированных эмо-
ций, подавленных обид, пережи-
ваний или страхов? Не заставля-
ют ли наши невыплаканные слё-
зы «плакать» наше тело? Разо-
браться в этом может помочь
психотерапевт.
лилия илЮШинА.
http://sova-golova.ru