Стр. 19 - RZ_preview

• 19
«Родовая Земля»
№ 4 (153), апрель 2017 г. сЛагаеМЫе ДОЛгОЛетия
«Мы могли бы оста-
вить без работы
стоматологов и все
иметь прекрасные
зубы и дёсны», — заявляет доктор
философии Джеральд Ф. Джад в
своей книге «Хорошие зубы от ро-
ждения до смерти».
Доктор Джад — профессор, в
прошлом учёный-химик, исследо-
вавший соединения фтора.
Один из самых главных вра-
гов наших зубов — кислота, кото-
рая разрушает эмаль. сода, фрук-
товые соки, цитрусовые, помидо-
ры, уксус, сидр и лекарства с вита-
мином C являются главными пре-
ступниками. сахар заслуживает
меньшего осуждения, так как, не-
смотря на то, что молочная кисло-
та образуется из сахара, требуется
много времени, прежде чем она
начнёт действовать. и эта про-
блема легко решается маленьким
глотком воды.
Бактерии размножаются в де-
сневых карманах. Эмаль, которая
состоит из фосфата кальция, не
может стать пищей для бактерий.
В останках диких животных мы на-
ходим неповреждённую зубную
эмаль, и она не повреждена бак-
териями. Зондирование острыми
инструментами с целью удалить
зубной налёт создаёт или увели-
чивает десневые карманы и по-
вреждает эмаль.
«ремонтно-восстановитель-
ные работы» ведутся с помощью
зубной пасты. Может ли паста за-
щитить наши зубы, зависит от то-
го, что в ней находится. если зуб-
ная паста содержит фторид, то на
самом деле она может увеличить
деснёвые карманы.
Фторид натрия — одно из ток-
сичных веществ. если ребёнок
съел зубной пасты больше, чем
находится на зубной щётке, необ-
ходимо следить за состоянием его
здоровья или показать врачу. В
полном тюбике зубной пасты фто-
рида достаточно, чтобы убить ре-
бёнка.
Фторид разрушает ферменты,
среди которых аденозиндифосфа-
таза, поставляющая фосфат каль-
ция в зубную поверхность. Не су-
ществует доказательств того, что
фторид предотвращает кариес.
Кислота растворяет зуб акулы, ко-
торый насыщен фторидом.
глицерин — маслянистое ве-
щество в зубной пасте — часто
производится из натуральных
продуктов, таких как кокосовое
масло. Он покрывает поверхность
зубов и для удаления его требу-
ется 20 полосканий. Люди, жела-
ющие избежать винной окраски
зубов, покрывают зубы глицери-
ном. Но слой глицерина препятст-
вует естественному восстановле-
нию эмали.
Лаурилсульфат натрия (SLS) и
лауретсульфат натрия (SLES) ис-
пользуются в зубной пасте как пе-
нообразователи. Они могут по-
вредить мембраны эпителия сли-
зистой оболочки. Они разруша-
ют клеточный белок, в результа-
те чего мембраны начинают про-
пускать токсины. Кроме того, SLS
после использования проникает в
грунтовые воды. Он токсичен для
рыб и других организмов.
Основываясь на рекомендаци-
ях профессора Джада, многие лю-
ди используют кусковое мыло или
коммерческое зубное мыло вме-
сто зубной пасты. Оба мыла убива-
ют бактерии и удаляют масла, та-
кие как глицерин, которые пред-
отвращают формирование новой
эмали.
сильно ударьте влажной зуб-
ной щёткой пару раз по куску мы-
ла, чтобы покрыть им щетинки.
если важен вкус, то используйте
коммерческие зубные мыла, име-
ющие лучшие вкусовые свойства
и жидкую консистенцию.
Профессор Джад рекоменду-
ет мягко водить щёткой от дёсен
к зубам, чтобы восстанавливать
карманы. Он также предлагает ис-
пользовать добавки, такие как ви-
тамин C, укрепляющий соедини-
тельную ткань, витамин D и каль-
ций. те, кто попробовал вышеу-
помянутые добавки, обнаружи-
ли, что состояние их зубов и дёсен
улучшилось.
Самодельные средства
для чистки зубов
В один прекрасный день я ре-
шила заняться приготовлением
зубной пасты (на самом деле —
зубного мыла) и отбеливателя для
зубов.
«Зачем чистить зубы мылом?»
— спросите вы. Хороший вопрос!
Вы, наверное, уже знаете, что
до 1938 г. фтор продавался исклю-
чительно как крысиный яд, а уже
позже его стали включать в соста-
вы зубных паст. В разных исследо-
ваниях были выявлены связи от-
равления фтором с пониженным
IQ, ослаблением костной ткани,
подавлением деятельности щито-
видной железы, снижением мета-
болизма, синдромами альцгейме-
ра и Дауна. Все эксперты сходятся
во мнении, что эта добавка — не
для малышей. Хотя стоило бы пой-
ти дальше и сказать, что это и во-
все никому не нужно! К сожале-
нию, большинство коммерческих
производителей зубной пасты —
даже многие из «органических»
— добавляют в свою продукцию
фтор и лаурилсульфат натрия (пе-
нообразователь).
Натрия лаурилсульфат, кстати,
легко встретить на автомойке, где
он используется для обезжирива-
ния автомобильных двигателей.
точно так же, как он растворя-
ет жир на автомобильных двига-
телях, лаурилсульфат натрия рас-
творяет и природный жир на ко-
же, что может вызвать эффект
обезвоживания. также хорошо из-
вестно, что он денатурирует кож-
ные белки, что позволяет вред-
ным элементам окружающей сре-
ды получать сравнительно лёг-
кий доступ к более глубоким сло-
ям кожи.
Мыло для чистки зубов
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка жидкого
100% натурального детского мыла;
— 4 столовые ложки расплав-
ленного кокосового масла;
— 2 столовые ложки оливко-
вого масла;
— 1 чайная ложка воды;
— 20–40 капель эфирного ма-
сла (корица, мята перечная, мя-
та, анис, фенхель — или что вам
больше нравится; количество ка-
пель изменяется в зависимости от
силы эфирных масел);
— 1–1,5 столовые ложки сы-
рого мёда или несколько капель
экстракта стевии.
Примечание: иногда мёд осе-
дает на дне готового продукта. В
этом случае флакон с зубным мы-
лом нужно слегка встряхнуть пе-
ред использованием.
Приготовление.
Вмиске тщательно смешать во-
ду, 1 столовую ложку мёда и олив-
кового масла. Добавить осталь-
ные ингредиенты и тщательно
взбить венчиком. Добавить остав-
шиеся 0,5 столовой ложки мёда,
если вам покажется, что вкус не-
достаточно приятен.
Залейте смесь во флакон с до-
затором или пипеткой (не забудь-
те подписать его!) и пользуйтесь.
Отбеливающая
зубная паста
я использую эту пасту раз в не-
делю, чтобы удалить пятнышки от
тёмных напитков. если у вас такой
проблемы нет, то и пользоваться
отбеливающими средствами не
нужно.
Ингредиенты:
— 1 чайная ложка соды;
— 0,5 чайной ложки нерафи-
нированной морской соли сред-
него или мелкого помола (не очи-
щенная соль помогает удалить
пятна, а также содержит полез-
ные минералы, необходимые для
укрепления эмали);
— 0,5 чайной ложки воды;
— 1 капля эфирных масел мя-
ты, корицы, аниса, фенхеля и дру-
гих эфирных масел по вкусу.
Приготовление.
смешайте все ингредиенты в
небольшой миске до получения
однородной, густой пастообраз-
ной массы.
Обмакните щётку в пасту и ис-
пользуйте так же, как обычные
зубные пасты.
Хранить лучше в стеклянной
баночке с крышкой.
Евгения КТИТОРСКая,
нутрициолог, натуропат.
www.metody-lechenija.ru
Зачем чистить зубымылом
Одна из причин перебрать-
ся на природу из горо-
да в деревню, поселение
или село — это попра-
вить своё здоровье и сво-
их детей. Прожив 10 лет на своей
земле, обратил внимание, что лю-
ди продолжают болеть, перебрав-
шись на землю.
с одной стороны, хорохорят-
ся, говорят: как тут хорошо, при-
рода, тихо, свежий воздух, но по
факту то один заболел, то другой
уехал в город лечиться. и на себя
смотрю: что-то здоровье само со-
бой как-то не улучшается, а иног-
да даже ухудшается.
Виной всему целый ряд при-
чин, чтобы их устранить, надо их
знать, как говорится, в лицо.
В городе ваша жизнь пол-
ностью расписана на целый год
вперёд. Она подвижная и актив-
ная, вы в ней живёте, и она вас
ведёт. Утром встали, позавтра-
кали, дети в школу, вы на рабо-
ту, вечером по магазинам, с сум-
ками домой, домашние дела, с
детьми пообщались и спать. и
так с отпуска до отпуска и до пен-
сии, конечно. Здоровье ухудши-
лось, пошли в тренажёрный зал:
друзья по работе ходят, и я пой-
ду. если не в тренажёрный зал,
так к врачу и на таблетки под-
сяду. На худой конец, залью бо-
лезнь зелёным змием.
то есть в городе у вас есть воз-
можность влиться в один из пото-
ков, который вы выбираете.
В деревне всё по-другому. тут
нет потока, в котором вы живёте.
тут всё само по себе и больше за-
висит непосредственно от вас. ре-
жим труда сильно меняется: если
летом вы активны и много двига-
етесь, то зимой у вас нет активно-
сти. а с весны вы опять начинаете
активно работать, что может ска-
заться на вашем здоровье. Начи-
нается перегрузка организма.
Чтобы исправить ситуацию,
надо самому принимать решение
и более активно что-то делать зи-
мой, чтобы нагрузка была более
равномерной в течение всего го-
да. При этом в деревне много ус-
ловий для этого.
Как-то я почувствовал себя не
очень после длительной зимы —
спина болит, голова шумит, сил
нет, одышка. Думаю: наверное, по-
ра к врачам наведаться. а потом
мне пришла простая мысль: во-
круг меня чистая природа, много
дорог и тропинок, на участке па-
сека, апидомик, пруд… и что это
я надумал к врачам идти? Причём
здесь всё безплатно. и стал я зани-
маться собой. результат не замед-
лил сказаться — здоровье улуч-
шилось.
Ваше здоровье зависит толь-
ко от вас, в городе вы живёте или
в деревне. если в городе вы живё-
те в потоке жизни, выйти из кото-
рой не всем удаётся, то в деревне
для вас созданы все условия для
формирования своей жизни —
такой, какой вы хотите жить. Здо-
ровье и в городе, и в деревне мо-
жет быть как хорошим, так и пло-
хим.
андрей яКИМОВ.
Селение Заветное,
владимирская область.
Где лучше здоровье: в городе или в деревне