Упрощенная HTML-версия
• 25
«Родовая Земля»
№ 10 (159), октябрь 2017 г.
ТРАдИЦИИ
В
процессе вынашивания ре-
бёнка женщина испытывает
целую гамму новых ощуще-
ний. Многие из них тревож-
ные: больше всего хочется
родить здорового малыша, а для
этого приходится жертвовать и
собственной фигурой. Более то-
го, ощущая неизбежность потери
стройности, новоиспечённые ма-
мы будто смиряются с уготован-
ной им участью и покидают род-
дом, «изображая жертву». Между
тем, дилемма — рожать или оста-
ваться стройной — является лож-
ной. Ещё наши прабабушки при-
бегали к «послеродовой реаби-
литации» — методике пеленания
мамы.
Не было у наших прапраба-
бушек современной медицины и
косметологии, но были повиваль-
ные бабки, часто очень неплохо
осведомлённые о том, как и чем
можно помочь женщине сохра-
нить здоровье во время родов и
сразу после них. А помимо пови-
вальных бабок находились ещё
просто соседки и женщины по-
старше, подруги и родственницы,
знавшие, как восстановить эла-
стичность тканей и суставов, по-
сле беременности «вернуть» вну-
тренние органы «на свои места».
драгоценные это были знания,
но в прошлом веке они, увы, ока-
зались почти полностью утрачен-
ными.
Если роды прошли без ослож-
нений, женщину выписывают на
пятый день. Эта практика считает-
ся нормальной. Между тем в ста-
родавние времена на пятые сутки
повивальные бабки или же мест-
ные лекарки «правили» молодую
маму в баньке. Хорошие акуше-
ры знают о том, что именно в эти
сроки матка, выносившая ребён-
ка, может преподнести разные
неприятные сюрпризы. ликви-
дацией последствий у нас (прав-
да, значительно позже) занимает-
ся врач-гинеколог. Малоприятно-
го лечения можно избежать, если
правильно провести послеродо-
вое восстановление, частью кото-
рого и является процедура «пеле-
нания» молодой мамы.
достоверно о методике прове-
дения данной процедуры извест-
но немного. древние знания по
крупицам собирают немногие эн-
тузиасты, и этот сбор начался да-
же не в нашей стране, а в Брази-
лии. в последние годы эту мето-
дику взяли на вооружение врачи
в США и в странах Европы. Наши
специалисты перенимают опыт
зарубежных коллег и продолжа-
ют традиции предков — то нем-
ногое, что удалось сохранить. По-
этому процедуру пеленания ещё
называют «спа по-древнерусски».
восстановительные процеду-
ры после родов позволяют жен-
щине привыкнуть к «новому» те-
лу и со временем прийти в фор-
му. ведь набранные во время бе-
ременности килограммы оседают
Возрождение после родов,
или Как правильно
пеленать маму
не только на животе — выраста-
ют «бока», полнеют бёдра, растёт
вширь спина. Мечта — влезть в
старые джинсы недостижима, как
луна в небе… Но внешние мета-
морфозы являются следствием го-
раздо более серьёзных внутрен-
них изменений — раздвинувших-
ся костей.
дело в том, что за девять ме-
сяцев кости и суставы «мутируют»
в связи с увеличивающимся ве-
сом тела и смещением центра тя-
жести. в результате после родов,
хотя вес становится меньше, те-
лу трудно найти своё «положение
в пространстве». Пеленание же
(стяжка или правка, как называли
эту процедуру на Руси) помогает
устранить дискомфорт, поскольку
моментально подтягивает отвис-
ший живот и устраняет опущение
внутренних органов. Бёдра — и
кости, и мышцы — возвращаются
в своё прежнее положение.
Начинается процедура с ра-
зогревания всего тела — в бане,
сауне или ванной. далее следуют
специальный массаж и непосред-
ственно стягивание тела длинны-
ми полосами ткани. Благодаря по-
следнему этапу происходит об-
новление лимфотока по всему те-
лу, что оказывает оздоровитель-
ное действие на кровь, мышцы и
все ткани. Само стягивание длит-
ся не дольше восьми минут (бра-
зильянки доводят время стяжки
тела полосами ткани до 16 минут),
но требует приложения больших
усилий: стягивать ткань нужно ту-
го, стараясь не навредить телу —
связкам, мышцам, жировой ткани,
внутренним органам. вся проце-
дура длится почти пять часов.
да, многое диктуют гены: од-
на женщина, родив ребёнка, со-
храняет свои прежние «габари-
ты» и выглядит, как юная студен-
тка, а другая «взрослеет» сразу на
несколько лет. врачи утверждают,
что многое зависит от так называ-
емой «памяти тела». значит, надо
помочь ему «вспомнить» себя та-
ким, каким оно было до наступле-
ния беременности, чему способст-
вует послеродовое пеленание.
Узкие щиколотки, аккурат-
ные, без отёка, колени, стройные
бедра, впалый животик, высо-
кая грудь — оказывается, всё это
возможно уже на пятый день по-
сле родов. Точнее, именно в этот
момент, во время пеленания ма-
мы, запускается процесс возвра-
щения тела в привычное состоя-
ние. Польза для здоровья очевид-
на: процедуры разогрева, масса-
жа и стяжки страхуют от послеро-
довых осложнений, снимают спаз-
мы матки, поднимают кишечник
и прекращают начавшийся эндо-
метрит (послеродовые разрывы
шейки матки).
Очень важный момент: пе-
ленание помогает молодой ма-
ме справиться с послеродовой
депрессией. женщина после ро-
дов чувствует невероятную уста-
лость, но новоиспечённой ма-
ме ещё предстоит свернуть горы!
Это огромная физическая и духов-
ная работа. Она подарила жизнь
младенцу и потому должна воз-
родиться сама. Мамы, прошедшие
через процедуру пеленания, чув-
ствуют себя как новорождённые.
Так и говорят о себе: «я как младе-
нец, словно только что родилась».
Если
есть
необходимость,
можно провести несколько про-
цедур послеродового пелена-
ния. в любом случае на следую-
щее утро стоит быть готовой к то-
му, что домашние будут ахать и
охать: «Как тебе идёт материнст-
во!». впрочем, вот это уже неуди-
вительно: конечно, материнство
красит женщину, которая созна-
тельно относится к рождению ре-
бёнка и с той же степенью созна-
тельности восстанавливает собст-
венное здоровье.
www.happymagazin.ru
Много деток—хорошо!
В
России по данным стати-
стики на одну женщину де-
тородного возраста прихо-
дится 1,6 ребёнка. А семей,
в которых воспитывается 3 ребён-
ка и более, всего чуть более 6%.
При этом врачи утверждают, что
для хорошего самочувствия и со-
хранения внешности женщине же-
лательно иметь не менее 3–4 де-
тей.
Оказывается, такие заболе-
вания, как рак яичников, молоч-
ной железы и других органов жен-
ской репродуктивной системы в
несколько раз чаще встречаются
у тех женщин, которые не рожали
или имеют всего одного ребёнка.
врачи утверждают, что рожде-
ние детей с промежутками в 4 го-
да оздоравливает и омолаживает
женский организм. Чтобы не исто-
щать силы организма, лучше все-
го между рождением детей делать
промежутки не менее двух лет.
дети с такой разницей в возрасте
прекрасно играют вместе, высво-
бождая мамины силы для других
дел. Тяжелее всего с единствен-
ным ребёнком, а с каждым после-
дующим родительский стресс и
тревожность заметно уменьшают-
ся, утверждают психологи.
в многодетной семье дети
имеют преимущества перед свер-
стниками: у них уже есть разноо-
бразные социальные навыки, под-
держка братьев и сестёр, пример
для подражания и необходимое в
детстве общение. У ребёнка фор-
мируется ощущение, что он не
один в мире, в ответ на любую уг-
розу они выступают как команда.
У всех, кроме старшего, есть ори-
ентир для обучения. Поэтому в
большой семье дети обычно раз-
виваются быстрее.
доказано, что мамы троих и
более детей дольше остаются мо-
лодыми и активными, лучше себя
чувствуют, реже подвержены де-
прессиям и другим психическим
расстройствам, а также более оп-
тимистично смотрят в будущее,
ведь большая семья — это для
женщины большая радость, под-
держка и гордость.