Упрощенная HTML-версия
• 19
«Родовая Земля»
№ 4 (177), апрель 2019 г.
СЛаГаеМЫе ДоЛГоЛетиЯ
Ч
тобы поддерживать своё
здоровье,
существует
много разных процедур,
но самыми эффективны-
ми являются те, которые выпол-
няются утром после пробужде-
ния. они занимают не более пя-
ти минут, но при этом приносят
много пользы для здоровья. Боль-
шое значение здесь имеет регу-
лярность. результат будет заме-
тен, если выполнять эти рекомен-
дации каждый день, а через неко-
торое время выработается при-
вычка.
Для проведения процедур по-
надобятся: лимон, вода, мёд, а так-
же перекись водорода.
Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам,
но нужно обязательно помнить о
таком важном занятии, как чистка
языка. Включать очищение языка
в ежедневный уход за полостью
рта настоятельно рекомендовал
авиценна. Можно проделывать
это зубной щёткой или специаль-
ным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Это поможет избавиться от
бактерий, которые могут попасть
в желудок и вызвать разнообраз-
ные недуги.
2. Бактерии на языке — частая
причина неприятного запаха изо
рта, а также заболеваний ротовой
полости.
Стакан горячей воды
Многие знают, как важно воз-
обновлять питьевой баланс после
сна. нагрейте некипячёную филь-
трованную воду до горячего со-
стояния. Смотрите, чтобы не заки-
пела! налейте полный стакан и до-
бавьте дольку лимона или просто
выдавите немного лимонного со-
ка. Пейте небольшими глотками
за 20 минут до еды.
Чем полезен такой простой на-
питок?
1. Вода приводит в норму пи-
щеварительную систему, подго-
тавливает организм к приёму пи-
щи.
2. Улучшает обмен веществ и
способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержит-
ся большое количество микроэле-
ментов (кальций, фосфор, натрий,
калий, магний, железо), а также
витаминов группы B и С.
Мёд перед едой
За десять минут до завтрака
съешьте чайную ложку мёда и за-
пейте водой. Мёд должен быть на-
туральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с
утра?
1. Мёд — это источник вита-
минов и микроэлементов. В нём
содержится большое количество
фруктозы и глюкозы, которые да-
ют организму энергию, способст-
вуют улучшению мозговой дея-
тельности и повышению работо-
способности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает ан-
тиоксидантными свойствами, по-
могает организму противостоять
старению и изнашиванию орга-
низма.
Полоскание рта
раствором перекиси
водорода
После завтрака полощите рот
раствором воды с перекисью во-
дорода. Смешайте 5–7 капель 3%-
го раствора перекиси водорода с
50 мг чистой некипячёной воды.
Зачем полоскать рот таким
раствором?
1. отличная профилактика ка-
риеса, зубных болезней и болез-
ней дёсен.
2. исчезает неприятный запах
изо рта.
3. Лёгкое отбеливание зубов.
Проделывайте эти процедуры
каждое утро, и ваше самочувст-
вие улучшится.
https://vk.com/club105001603
Четыре утренние процедуры
О
дна из врачей-йогов Гизе-
ла Шмидт из Швейцарии,
доведя своё исследова-
ние до конца, в том числе
и на себе, написала следу-
ющие строки: «Я сама начала при-
нимать проросшее зерно пшеницы
на завтрак, когда мне было 54 года.
Через несколько месяцев мои се-
дые волосы приобрели первона-
чальную окраску, стали эластичны-
ми и густыми. Зрение восстанови-
лось полностью, как и мои телес-
ные и духовные силы. Это состо-
яние позволяет мне трудиться в
полную силу и по настоящий день,
когда мне исполнилось 75 лет».
Проростки пшеницы
Вещества, содержащиеся в
ней, укрепляют иммунитет и снаб-
жают человека энергией, очища-
ют печень, почки, мочевой пу-
зырь, кишечник; помогают снять
отёки, залечить раны и язвы; улуч-
шают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очища-
ют организм от многолетних «за-
валов», однако для этого требует-
ся употреблять их не меньше го-
да. Сравнительно быстрые изме-
нения происходят с волосами:
они выглядят лучше, чем после
употребления дорогих шампуней
и масок.
Проростки пшеницы обеспе-
чивают профилактику кариеса,
онкологических заболеваний, по-
вышают тонус организма, успока-
ивают нервы и улучшают сон.
Проростки овса
Проростки овса очень дей-
ственны при многих серьёзных
проблемах со здоровьем: тубер-
кулёзе, болезнях почек, печени и
желчного пузыря, гепатитах, забо-
леваниях щитовидной железы. С
их помощью можно быстрее вос-
становиться после травм и про-
должительной болезни: они вос-
станавливают иммунитет, укреп-
ляют мышцы, нормализуют ра-
боту желудка и кишечника и об-
новляют состав крови. Последнее
свойство очень эффективно для
профилактики образования тром-
бов и развития такого опасного
заболевания, как тромбоз.
Пророщенные бобы
Пророщенные бобы облада-
ют мочегонным, противовоспали-
тельным и вяжущим действием,
способствуют заживлению ран,
улучшают состояние кожи и цвет
лица; пророщенный горох поле-
зен тем, кто хочет избавиться от
лишнего веса, в нём мало кало-
рий, но насыщает он хорошо.
обычно проращивают нут, так
называемый бараний горох, в ко-
тором много витаминов а, С, груп-
пы В; есть марганец, кремний, же-
лезо, бор, калий и кальций; много
клетчатки, углеводов, высококаче-
ственных белков и аминокислот.
Проростки ячменя
очень ценны проростки ячме-
ня, они повышают выносливость
организма и приводят в норму ки-
слотно-щелочной баланс. их це-
лебные свойства объясняются ак-
тивностью содержащихся в них
витаминов В12, К и С, провитамина
а, цинка, меди, марганца, железа.
Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает
организму активно сопротивлять-
ся микробам и вирусам, улучшает
выведение мокроты при заболе-
ваниях дыхательных путей, нор-
мализует уровень глюкозы в кро-
ви, выводит яды и радионуклиды,
предотвращает развитие атеро-
склероза и раннее старение.
Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40
лет, очень полезны проростки тык-
вы, так как они богатыцинкоми по-
могают сохранить здоровье пред-
стательной железы. они также ока-
зывают благоприятное влияние на
работу мозга, мочеполовой систе-
мы, снабжают организм высоко-
качественными жирами и белка-
ми, витаминами С, е, группы В; ми-
нералами — железом, фосфором,
магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы
Чечевица содержит много вы-
сококачественного белка, каль-
ция, железа, цинка, магния, фос-
фора, селена, меди; витамины F, Е
и группы В. Витамина С в её про-
ростках больше, чем в каких-либо
других продуктах, так как в про-
цессе прорастания семян его со-
держание резко увеличивается —
в 600 раз.
Взрослым и детям, страдаю-
щим анемией и склонным к час-
тым кровотечениям, простудам,
бронхитам, ангинам и пневмони-
ям, проростки чечевицы особен-
но полезны.
Проростки расторопши
расторопша известна как рас-
тение,
восстанавливающее
и
оживляющее клетки печени. В её
проростках содержатся флавоно-
иды — очень активные вещест-
ва, защищающие клетки; микро-
элементы, основными из которых
являются селен и цинк; витамины
А, Е, F, K, D. Их употребление улуч-
шает процесс образования и вы-
ведения желчи, защищает печень
от токсинов и инфекций. Пророст-
ки расторопши помогают в лече-
нии многих заболеваний печени
— как острых, так и хронических;
при аллергии, колитах, геморрое;
уменьшают воспаление в желч-
ном пузыре и селезёнке, помога-
ют растворить и вывести камни.
https://vk.com/ivdoh
Уникальные свойства проростков
Многие люди лечатся с по-
мощью трав. Покупают в ап-
теке готовые травяные сбо-
ры или собирают травы са-
ми, а потом смешивают в
определённых
пропорциях,
как указано в рецепте из га-
зеты или книги по траволе-
чению.
Это дело является очень
хорошим и полезным для здо-
ровья. Но в нём есть два недо-
статка.
Недостаток первый — в
аптечных травяных сборах
или в газетных (книжных) ре-
цептах не учитываются ин-
дивидуальные
особенности
каждого человека.
Недостаток второй —
готовые сборы или печатные
рецепты даны для лечения ка-
кой-то одной болезни. А если
у человека их несколько?
Нетрудно купить сбор
или найти рецепт для лече-
ния, например, щитовидки
или цистита. А если у челове-
ка и щитовидка больна, и ци-
стит есть, да ещё и поджелу-
дочная пошаливает, и гемор-
рой появился? Как быть? Где
найти рецепт или сбор на не-
сколько болезней сразу?
Всё это пишу вот к чему.
Давно занимаюсь целебны-
ми травами. Теперь хочу от-
дать людям все свои знания и
опыт по траволечению.
Мне, как неутомимому
пропагандисту
здорового
образа жизни, хочется сде-
лать так, чтобы каждый же-
лающий смог сам приводить
своё здоровье в порядок. Ведь
лучшая польза — научить
человека
обходиться
без
чьей-то помощи, даже трав-
ника, помочь людям самим
составлять для себя травя-
ные сборы.
Я научу вас составлять
травяные сборы для кон-
кретного человека с его инди-
видуальным набором диагно-
зов. То есть вы сможете ком-
поновать травяной сбор на
каждый конкретный случай,
учитывая все болезни и осо-
бенности (свои или того че-
ловека, для которого подби-
раете состав трав для сбо-
ра). Вы будете лечить себя и
своих родных и близких не по
газетным или книжным ре-
цептам, а теми сборами, ко-
торые разработаете сами.
Желающих прошу писать
мне по адресу: 352909, Красно-
дарский край, г. Армавир, а/я
900.
Буду рад поделиться сво-
им опытом.
,
.
Опыт в травах
и лечении всем отдам
без исключения