Упрощенная HTML-версия
• 19
«Родовая Земля»
№ 4 (189), апрель 2020 г.
СЛаГаЕМЫЕ ДоЛГоЛЕТиЯ
вать вас так же ритмично, только
сутки будут длиннее на часполто
ра, а то и больше. он же даёт воз
можность покемарить днём. од
нако и этого мелатонина часто не
хватает.
Прежде всего отметим: без
сонница втирается в доверие с
возрастом. Это факт. Другой факт:
она крепчает от безпокойства,
страха, обиды и прочих стрессов.
Третий факт: на снотворных сидят
именно страны развитого рафи
нированного питания и фастфуда.
и чем фастфудее, тем невозмож
нее разлеплять глаза по утрам.
Это естественно: в щелочной кро
ви тормозится синтез аТФ, а ведь
ради неё мы и спим. но налицо и
недоработка мелатонина.
и наоборот, хорошие физиче
ские нагрузки перед сном весьма
помогают отключиться баюшки.
Многие бегают перед сном имен
но ради снотворного эффекта. То
же самое — баня. Помогает за
снуть и кислое питьё перед сном.
Уокер считает причиной безсон
ницы «закисление организма», но
на практике рекомендует кислые
соки. никогда не бывает безсон
ницы у долгожителей, они пре
красно засыпают ночью и днём,
— оба мелатонина работают бук
вально как часы.
Вывод Друзьяка: мелатонин
хорошо работает только в подки
сленной крови.
но тут есть, видимо, ещё один
фактор. Я нашёл его в учебнике по
реаниматологии. Кардиохирурги
обвиняют ацидоз (подкисление
крови) в том, что он снижает прес
сорный эффект адреналина. Прес
сорный эффект — это повышение
кровяного давления. Ещё ацидоз
уменьшает реакцию на электроды
дефибриллятора. ну, неудобно хи
рургам, работать невозможно.
адреналин, вы знаете, это гор
мон «аааай!!!». Включает взрыв
ное возбуждение—реакцию «бей
или беги». но давление — лишь
один из его эффектов. Представь
те, сколько всего нужно включить,
чтобы вы смогли бить или бежать!
необходимо перебросить весь
обмен на мышцы и мозг, врубить
распад глюкозы и жиров, взбудо
ражить обмен клеток и разогнать
сердечный темп, расширить нуж
ные сосуды и повысить давление.
и вот оказывается, в более кислой
крови адреналин работает мягче,
он не мешает мелатонину. Вы спо
койнее, меньше возбуждены и,
разумеется, лучше засыпаете.
Помните? Спокойные амазон
ские индейцы, добродушные яку
ты и эвенки, прочие долгожите
ли… на их благородных лицах —
явная интеллигентность адрена
лина. С бешенымто полюбому
долго не проживёшь. Эх, как было
бы интересно сравнить знамени
тую «кавказскую вспыльчивость» в
известняковых районах и в магма
тических районах долгожителей!
Кальций и костная ткань
Вы, наверное, уже на
нервы изошли: а как
же кости?! остеопо
роз!? Это же недо
статок кальция в костях! ох, я и
сам изошёл. Слава Господу, добра
лись и до этой главы. Сейчас всё
прояснится!
Верно, 99% всего кальция сос
редоточено в костях. Правда, что
у многих, особенно с возрастом,
костная ткань становится рыхлее
и легче, а трубчатые стенки ко
стей — тоньше. Медики «цивили
зованного» мира уверены: это из
за плохого усвоения или недостат
ка кальция. и вот это неверно. Это
всё та же цифирная логика.
Прежде всего, не понятно, по
чему именно кальций, причём не
в костях, а в крови. Ведь кости со
стоят отнюдь не только из каль
ция. они ведь живые. Треть (!)
костного вещества — органика,
в основном коллаген. Чем мы мо
ложе, тем коллагена больше (до
40%!) и тем кости гибче и упруже.
именно волокна коллагена об
строены жёсткими пластинками,
слагающими костную, как приня
то говорить, архитектонику. Всё
это пронизано живыми ветви
стыми клетками. и чем они жи
вее, тем лучше питается и актив
нее обновляется костная ткань. а
жизнь — это вода, и в костях её
до 50%. и только 20–22% — ми
нералы, в основном гидроксиапа
тит Са
10
(ро
4
)
6
(он)
2
. Кальция в нём
около 40% и ещё около 20% фос
фора. Так что вовсе не кальцием
жива кость.
Медицина это уже учитыва
ет. Самый точный диагноз ставят
по разнице белков остеокальци
на и дезоксипиридинолина. Пер
вый показывает, что синтез кост
ной ткани есть. Второй входит в
состав коллагеновых волокон и
при разрушении коллагена выхо
дит с мочой. Если первого мень
ше, а второго больше нормы, зна
чит, кость больше деградирует,
чем обновляется. а почему? ну,
«генетическая предрасположен
ность к возрастному нарушению
обмена».
но врачам не до науки, и они
привычно сводят всё к дефици
ту кальция. Воспевается моло
ко. Прописываются соли каль
ция и средства принудительно
го осаждения апатита в костях, в
основном гормон кальцитонин.
но результатов нет. и не должно
быть: чем кость более минераль
на, тем она твёрже и хрупче и тем
меньше в ней жизни и обновле
ния. насильно впихнутый каль
ций снижает кислотность крови
и с ней — синтез коллагена. на
помню: коллаген нормально син
тезируется только в подкислен
ной крови.
и вот главное — именно бла
годаря коллагену срастаются пе
реломы. Это он сплетает первич
ные каркасные волокна. а строят
это всё живые клетки—остеобла
сты. им нужна тьма протонов, мо
ре кислорода и аТФ. нужен и каль
ций, но уж точно раз в сто меньше,
чем мы употребим за это время!
братцы, мы опять считаем
себя умнее организма. Если ему
кудато нужен авральный каль
ций, он без проблем возьмёт
его оттуда, где он есть. Просто
одолжит. равномерно выце
дит из всего скелета — ни одна
кость не заметит! а потом возь
мёт из пищи и вернёт позаимст
вованное. и никакой глюконат
ему не нужен. Вспомним: у дол
гожителей в крови — наша по
ловинная доза кальция. и более
того: только в такой крови и воз
можен активный кальциевый
обмен. а в щелочной он вынуж
ден тупо оседать по всем углам
просто ввиду нерастворимости
своих солей.
В общем, если сломали ногу,
делайте выводы и думайте, лопать
ли творог, запивая «кальмагом» и
хрустя «коралловым песком». Я
сам много лет обожал «кальмаг»,
пия его с чувством особой про
двинутости: усвояемый же!
но дело не просто в сломанной
ноге. Щелочная дегенерация кол
лагена — катастрофа универсаль
ная. У нас всё строительное и со
единительное — из коллагена. и
сосуды, и суставы. ревматоидный
артрит — болезнь разрушения
коллагена. Вздымающиеся кривые
разных «возрастных» болезней со
лидарны с кривой остеопороза. и
всё это — с кривой потребления
кальциевых препаратов!
Друзьяк приводит историю
американца нормана Козине из
журнала «ФиС» за 1991 год. он
реально умирал от боли во всех
суставах. жуткие дозы аспирина
и бутадиена вызвали ещё и вос
паление кожи. излечиться уда
лось только введением в вену
невиданных доз аскорбинки —
сначала 10, а потом и 25 г в сутки.
Выразительный пример исцеле
ния от артрита описан и у Джар
виса.
Уокер также лечил артри
ты соком грейпфрута, советуя та
ким образом вымывать кальций
из суставов. Подагра — те же со
ли кальция, не растворимые толь
ко в щёлочи. а сегодня даже опыт
ным врачам на их учёбе внушают:
при подагре нельзя ничего кисло
го! и они верят, а куда деваться.
ревматизм кроме суставов по
ражает и сосуды. Часто развива
ется как осложнение стрептокок
ковых болезней, включая ангину.
Стрептококки — признак щелоч
ной крови.
Видимо, остеопороз имеет са
мое далёкое отношение к дефици
ту кальция. Скажу прямее — ни
какого отношения. Уокер так и на
писал: «нарушение структур кост
ной ткани происходит вследст
вие наличия большого количест
ва в диете молочных продуктов».
обнаружены и давно описаны са
мые разные причины разрушения
костной ткани. но главная из них,
очевидно, всё тот же дефицит ки
слорода и аТФ. он вообще разру
шает все наши ткани.
а о дефиците кальция можно
сказать одно: мы патологически,
катастрофически завалены каль
цием. Мы раздавлены и заду
шены его завалами. и не ви
дим этого только потому, что
мозги тоже закальциниро
ваны!
Продолжение
следует.
Главы из книги
н. Г. друЗЬЯКа
«Как продлить
быстротечную жизнь»
в изложении
н. Курдюмова
(в сокращении)
П
риведённые ниже травы
имеют нейтральный вкус,
их можно добавлять в са
латы, зелёные коктейли,
выпечку, оладьи, блины, а также
тушить с овощами или делать под
ушку из зелени к первому и второ
му блюдам. Также эти травы мож
но высушить, смешать с морской
солью и использовать круглый
год.
Каждая травка обладает своим
набором микро и макроэлемен
тов, кладезью витаминов, кото
рые особенно востребованы орга
низмом весной.
Мокрица
богата аскорбино
вой кислотой, калием. Улучшает
деятельность
сердечнососуди
стой и центральной нервной си
стем. очищает кровь.
Крапива
— мощнейший ан
тиоксидант, ценное поливита
минное растение. Содержит мно
го грубых волокон, что очень по
лезно для кишечника; увеличива
ет количество гемоглобина; обла
дает общеукрепляющими свой
ствами; увеличивает иммунитет.
Мягко очищает организм от ток
синов. Повышает работоспособ
ность, снижает сахар в крови.
Первоцвет
повышает сопро
тивляемость организма вирусам
и бактериям; улучшает обмен ве
ществ. Содержит много аскорби
новой кислоты.
Лист липы
содержит значи
тельное количество йода и вита
мин С, обеспечивает профилакти
ку простудных заболеваний.
Лист берёзы
растворяет, вы
водит мочевые камни, соли. Мно
го витамина С. Употребляют осо
бенно при авитаминозе, мало
кровии. Снижает сахар в кро
ви.
обладает
противопарази
тарными свойствами. оказывает
общеукрепляющее действие, по
вышает иммунитет.
Сныть
содержит большое ко
личество аскорбиновой кислоты;
улучшает пищеварение; обладает
мочегонным, болеутоляющим, ви
таминным действиями.
Клевер
— профилактика ави
таминоза, анемии. антитоксиче
ское средство. очищает кровь.
Укрепляет нервную систему. Эф
фективно помогает при нехват
ке жизненных сил и энергии. Вы
водит лишнюю жидкость из орга
низма.
Самые нежные и вкусные —
молодые побеги, клейкие листоч
ки. С зеленью отлично сочетается
лимонный сок.
Весенние съедобные
дикие травы
Е
сть очень простой способ
избавиться от авитамино
за. нам поможет обыкновен
ная хвоя, желательно с со
сны, она самая полезная, также
подойдёт хвоя ели и можжевель
ника. В хвойном лесу надо сорвать
молодые хвойные побеги, их лег
ко опознать по более яркому цве
ту. Дома измельчите собранную
хвою. резать можно вместе с мел
кими веточками, они содержат
много полезных веществ. Поре
занную хвою лучше высушить пе
ред хранением, иначе она может
заплесневеть.
Рецепты приготовления ви
таминных отваров из хвои.
на 3 л воды берём 10 столовых
ложек измельчённой хвои, ставим
на огонь, доводим до кипения и
варим в течение 15 минут. затем
кастрюлю снимаем с огня и укуты
ваем несколькими слоями плот
ного материала. Даём настояться
в течение 10 часов, то есть ночь.
Утром разворачиваем и процежи
ваем. Процеженную хвою выбра
сываем, она своё уже отслужила.
Получается отвар тёмного цвета,
вот он и есть кладезь витаминов
и всех необходимых минеральных
веществ.
отвар надо пить два раза в
день по стакану в тёплом виде до
или после еды. Употребляя отвар,
сильно повышается иммунитет, и
все простудные и сезонные вирус
ные заболевания обойдут вас и
вашу семью стороной.
Хвою сосны рекомендуют при
болезнях сердца, опорнодвига
тельного аппарата, для снижения
веса; противопоказания — болез
ни печени.
Хвою можжевельника обык
новенного чаще используют для
исключения проблем с пищева
рением и мочеполовой системой
мужчин, также можжевельник
способствует расслаблению.
Хвоя ели обладает успокаива
ющим и расслабляющим свойст
вами, понижает кровяное давле
ние и благоприятно влияет на сер
дечнососудистую систему в це
лом; противопоказания — нару
шения пищеварения.
Все отвары хвои можно ис
пользовать наружно для лечения
болезней кожи.
https://openfito.ru