Упрощенная HTML-версия
«Родовая Земля»
№ 9 (194), сентябрь 2020 г.
24 • МАТЕРиНСТВО — ПУТь К СЕБЕ
Д
авно хотела поделиться
своим опытом домашних
родов, точнее, проработки
различных страхов. Наде-
юсь, это кому-то поможет.
У нас трое деток, все они ро-
ждены дома. Первых двух мы ро-
жали вместе с акушерками. Тре-
тьего ребёночка мне захотелось
родить самой. Поняла, что пока
рядом акушерки, то я всё равно
смотрю на них, что они скажут, а
не слушаю своё тело.
Возможно, кому-то это реше-
ние даётся легко, но во мне оно
подняло много страхов. и не толь-
ко это решение, а в целом бере-
менность. Я поняла, что страхи
и раньше были, только где-то в
глубине, незаметны, а тут подня-
лись на поверхность, как воздуш-
ный шарик: пока лежит, его «изъ-
яны» не заметны, но стоит начать
его надувать, то сразу становит-
ся видно, где потоньше, потолще
и где может порваться. Мне по-
казалось, что это похоже на мат-
ку. В «спящем» состоянии вроде
всё спокойно, но стоит ей начать
«надуваться», как сразу становят-
ся видны все «изъяны».
К третьей беременности я уже
вовсю практиковала, консульти-
ровала по домашним родам, по-
этому знала, как работать со сво-
ими эмоциями, страхами. Начала
прорабатывать страхи самостоя-
тельно или обращалась за помо-
щью к коллегам, сёстрам по Дару.
Многое прорабатывала через рас-
становки (онлайн).
Какие страхи и сомнения про-
рабатывала?
Страх рождения мёртвого ре-
бёнка. Такое у нас в роду было у
обеих бабушек, поэтому этот страх
был очень сильный.
Страх рождения нездорового
ребёнка.
Страх умереть в родах от по-
тери крови. (Оказывается, «страх
умереть в родах» есть у многих.)
Доверие Богу, Природе, себе.
Я и система. Я и медицина (это
большой отдельный пункт). Очень
много в роду с этим связано. Оста-
новлюсь немного на этом.
По поводу медицины. Во-пер-
вых, вдруг осознала, что моя мо-
тивация родить дома обусловле-
на страхом иметь дело с медици-
ной… На уровне ума я, конечно,
говорила и другое тоже: что дома
лучше (мне и малышу), спокойнее,
естественнее и прочее. Но увиде-
ла, что кроме этой мотивации при-
сутствует страх ехать в роддом. и
это было сильнее. То есть, по-чест-
ному, первой и основной мотива-
цией было стремление избежать
медицины, системы.
На уровне ума понимаю, что
медицина, медики бывают раз-
ные. Но моё подсознание рисова-
ло разные картинки, далеко не са-
мые благоприятные. Помню, что в
какой-то момент было состояние,
что в роддом ехать не хочу и до-
ма рожать боюсь. Но ничего, про-
работала.
Хочу поддержать тех, кому
это отзывается. Не бойтесь ид-
ти в свои страхи! Проработайте
их, и тучи над головой развеются.
Помню это состояние, когда стра-
хи настолько давят и одолевают,
что так тяжко, ходишь, носишь это
внутри, и сложно выкинуть из го-
ловы и переключиться, не думать.
Это забирает кучу энергии. А про-
работаешь — и такая лёгкость на-
ступает! Сразу хочется дышать,
видишь всё вокруг (а до этого
взгляд был сосредоточен внутри
себя). Благо, методов и возможно-
стей сейчас много.
Что я ещё делала? Меняла
образы медицины. Я и медицина.
Потихоньку удалось выйти на та-
кие мысли, что родить прекрасно
и волшебно можно и дома самой,
и с медициной. Ведь когда есть до-
верие себе, Богу, Вселенной, то без
разницы, где рожать. Вот тогда ста-
ло гораздо спокойнее. Тогда и по-
явилась свобода выбирать. имен-
но свобода. Лёгкость. Я стояла на
«развилке» и могла выбрать. А до
этого выбирала не я, а мой страх.
Второе, что хочется упомянуть
про медицину: для меня медицина
оказалась плотно связана с обра-
зом системы, такой неумолимой,
бездушной, где тебя не спраши-
вают, твоё мнение никого не вол-
нует и ничего не значит, ты просто
винтик. Здесь много родовых тем
всплывало, и я их тоже прорабаты-
вала. Вместе с этим менялся образ
системы, образ взаимодействия с
ней, образ себя во взаимодейст-
вии с ней. По этой теме у меня бы-
ло много проработок. В итоге по-
лучилось выйти на «нейтральные»,
а не угрожающие образы, порой и
на благоприятные.
интересно то, что здесь, в
Пермском крае, как только стано-
вится известно, что ты родил до-
ма, то к тебе приезжает милиция,
а порой и целый отряд: милиция,
органы опеки, педиатр-неонато-
лог, акушер. К нам прибыло чело-
век шесть-семь. Спасибо за так-
тичность, что никто не врывался
в дом. Муж взял коммуникации на
себя и всё решил. В Москве мы ро-
жали двух деток, и никто к нам не
приходил. Но здесь другие прави-
ла и порядки. Я об этом узнала на
встрече «домашников». Это опять
подняло кучу всего в моей душе, в
том числе разные страшные исто-
рии про органы опеки. Опять при-
шлось прорабатывать эти страхи,
так как для меня это лучший спо-
соб влиять на своё состояние и
менять свою реальность.
В итоге, проработав «медици-
ну» и «систему», поменялись моё
отношение к ним, представление
о них (в подсознании, не на уров-
не ума), а вслед за этим и состоя-
ние. Появилось больше осознан-
ности, ответственности. Легче ста-
ло выставлять границы, говорить
«нет», общаться на равных (для
меня уже одно это многое значи-
ло), спокойно. Моё мнение стало
звучать чётче, увереннее, легче и
опять же спокойно. Мне не нужно
было чьё-то одобрение или согла-
сие. Ушло такое незаметное жела-
ние, чтобы со мной согласились.
Мне стало всё без разницы (и
при этом без воинственности, от-
стаивания). Раньше я могла быть
внешне одной, но внутри меня всё
зажималось… А потом стало спо-
койно. Муж видел эту разницу. из-
менения происходили у него на
глазах. Мы оба радовались.
Очень многие подтверждают,
что как только проработали у се-
бя эти темы, то ушла «воинствен-
ность». Перестали возникать си-
туации, где нужно что-то отстаи-
вать, доказывать. Просто не по-
являлись такие ситуации. Всё ста-
ло решаться иначе, как будто Все-
ленная повернулась другим бо-
ком. Классно!
Так же прорабатывала образ
родов, рождения. Это не толь-
ко прописывание и визуализация
«лучшего сценария», но и прора-
ботка всех страхов и ограничений.
Тема материнства, родительства.
Если честно смотреть внутрь
себя, что там происходит, то все
мысли, страхи видны. Просто
раньше не знала, что с этим де-
лать, и поэтому прятала мысли по-
дальше, чтобы не видеть. Теперь
знаю, что легче, лучше сразу про-
работать, иначе это похоже на мя-
чик, который прячешь под водой:
он всё равно всплывает. А если
мячик большой или их несколько,
то на удержание под водой уходит
огромное, колоссальное количе-
ство сил, энергии.
Вместе с работой над собой
слушала лекции Татьяны Василь-
евны Малышевой из Санкт-Пе-
тербурга. В интернете можно най-
ти полный курс подготовки к ро-
дам. Татьяна Васильевна—очень
опытный акушер со стажем более
40 лет. Очень подкована, опери-
рует разными цифрами, данны-
ми, статистикой. и она сторонник
естественных родов. От неё уз-
нала, что резус-конфликт может
быть (антитела могут нарастать),
но можно родить нормального,
здорового малыша. Встречи «до-
машников» это подтвердили жи-
выми примерами. До этого бы-
ли куча страхов по этой теме из
нашей медицины. Хочу обра-
тить внимание, что я не медик,
не эксперт, знаю, что случаи бы-
вают разные. Просто я за подко-
ванность, осознанность и ответ-
ственность.
Во время второй беременно-
сти мне помогли курсы Анжелики
Николаевой, она — перинаталь-
ный психолог (г. Нижний Тагил). У
неё очень классный курс, который
не только и не столько про бере-
менность, а про взрослую пози-
цию в жизни, осознанность, отно-
шения в паре, отношения с родите-
лями, со свекровью и пр. и к тому
же не только теория, но и практи-
ка. Очень рада, что попала к ней.
Также у себя в Перми ходила
на живые встречи «домашников»,
это очень помогало. Здесь нашла
друзей, поддержку и обилие нуж-
ной информации, ссылок, контак-
тов, реальные истории, разные
моменты и как их решали, в том
числе про тазовое предлежание,
стремительные роды. Почему-то
думала, что стремительные роды
происходят с разрывами, и я не-
осознанно боялась их. Здесь про-
изошёл разрыв «шаблона». Услы-
шала, что многие рожают «стре-
мительно», быстро и без разры-
вов. Здорово же! Многие «мифы»
здесь развеялись.
На встрече познакомилась и
с акушеркой, к которой съезди-
ли с мужем на семинар по домаш-
ним, семейным родам. Очередная
встреча и общение с профессио-
налом тоже сняли часть страхов,
придали большую уверенность. В
частности, у меня был страх, что
плацента может родиться не вся,
Проработка страхов
во время беременности и родов
а кусочек остаться в матке. и по-
чему-то думала, что от этого могут
быть очень плохие последствия,
вплоть до кровопотерь и смерти.
Я не медик, но, как поняла со слов
акушерки, что даже если кусочек
прирос к матке и не отслоился, не
отошёл, то страшного ничего нет,
выйдет. Есть разные процедуры и
способы этому поспособствовать.
Да, матка не может до конца со-
кратиться, и процесс не сворачи-
вается, но это не летально. Фух...
Ещё одним страхом стало меньше.
(Хотя в итоге плацента родилась
вся и целиком.)
Во время первой беременно-
сти ходила в бассейн и на йогу для
беременных. В третью беремен-
ность йогой занималась дома, по
видео «Гимнастика для беремен-
ных» (у Татьяны Малышевой, у
Бубновского).
Как можно прорабатывать
страхи? Методов очень много!
Арт-терапия, телесная терапия,
танцевально-двигательная,
ды-
хательные техники, расстанов-
ки, медитации, Master Kit (для ин-
дивидуальной работы) и другие.
Найдите метод по душе и специ-
алиста, кому доверяете. Для на-
чала можете просто честно выпи-
сать, что вас волнует, посмотреть
на этот список и понять, как, где и
с кем вы можете это решить.
Я часто просто садилась в ме-
дитацию, дышала, распускала
свои страхи, тревоги, разрешала
им развернуться, предстать в пол-
ной мере и наблюдала, смотрела
за картинками, как в кино. Через
медитации выходила на корень
проблем, на страхи страшные и
трансформировала их. Если само-
стоятельно не получалось, обра-
щалась к коллегам. Главное — не
отрицать то, что уже есть, не гово-
рить себе, что этого нет, но и зары-
ваться в них тоже не стоит. Важно
— действовать.
Как понять, что страхи «про-
работаны»? изменится состояние:
появятся лёгкость, тепло, энер-
гия вместо «сжатия» и зажимов.
А ведь это очень важно в родах.
Я вообще поняла, что мы, женщи-
ны, в родах не можем расслабить-
ся, убрать зажимы, так как они жи-
вут в нашем теле, в наших стра-
хах, обидах и прочем. Перестро-
ится эмоциональное состояние с
тревоги и страхов на радость, лёг-
кость, полёт. Поменяется отноше-
ние к волнующему объекту. Поя-
вятся новые варианты, которых
раньше не замечали. Станет попа-
даться, приходить новая инфор-
мация, люди, знакомства. Ключе-
вое — это, конечно, состояние.
Наверное, на этом останов-
люсь, хотя писать можно мно-
го. Если будут вопросы — не сте-
сняйтесь, пишите. Всегда охотно
отвечаю, особенно беременным,
так как сама была такой и знаю
об этом состоянии не понаслыш-
ке. Знаю, насколько сильно может
меняться состояние, как сильно
нам нужна поддержка в этот пери-
од и как сложно, когда не знаешь,
с кем обсудить волнующие темы
(потому что когда начинаешь го-
ворить с близкими, то чаще стал-
киваешься с «да ладно тебе», «вы-
брось это из головы», «у тебя всё
будет хорошо», «нашла, о чём ду-
мать» и т.п.).
Удачи вам всем, мои хоро-
шие, лёгких родов, контакта с со-
бой, малышом, единения с мужем!
Пусть будут полны радости и сча-
стья ваш дом и ваши сердца!
Моя страница в ВК: https://
vk.com/nadezhda_mukhametova
надежда мухамЕтОва,
психолог, консультант
по родовым программам.
Деревня Челяба, Пермский Край