Упрощенная HTML-версия
• 19
«Родовая Земля»
№ 11 (148), ноябрь 2016 г.
СлагаЕмЫЕ ДолголЕТиЯ
П
одавленные эмоции не
растворяются в теле без-
следно, но образуют в
нём токсины, которые
накапливаются в тканях,
отравляя организм.
подавленный гнев полностью
меняет флору в желчном пузы-
ре, желчном протоке, тонком ки-
шечнике, вызывает воспаление
поверхности слизистой оболочки
желудка и тонкой кишки.
подавляемые страх и безпо-
койство меняют флору в толстой
кишке. в результате живот вспучи-
вает от газа, который скапливает-
ся в складках толстой кишки, при-
чиняя боль. Часто эту боль оши-
бочно относят к проблемам сер-
дца или печени.
из-за болезненных последст-
вий не рекомендуется подавлять
ни эмоции, ни телесные проявле-
ния, такие как кашель, зевоты, чи-
хание, выход газов.
Физическим
выражением
эмоционального напряжения и
накопившихся в теле эмоцио-
нальных токсинов являются мы-
шечные зажимы, причинами ко-
торых могут стать как сильные
переживания, так и излишняя
строгость воспитания, недобро-
желательность сотрудников, неу-
веренность в себе, наличие ком-
плексов и т. д.
Если человек не научился из-
бавляться от негативных эмоций и
постоянно мучается какими-либо
тяжёлыми переживаниями, то они
рано или поздно проявляются в
мышечных зажимах в лицевой зо-
не (лоб, глаза, рот, затылок), шее,
грудной области (плечи и руки), в
поясничной, а также в области та-
за и нижних конечностей.
Если эти все состояния — вре-
менные и вам удаётся избавлять-
ся от негативных эмоций, прово-
цирующих их, то нет причин для
безпокойства. однако хрониче-
ская мышечная зажатость в свою
очередь может привести к разви-
тию различных соматических за-
болеваний.
рассмотрим некоторые эмоци-
ональные состояния, которые, на-
ходясь в хронической форме, мо-
гут вызвать те или иные заболева-
ния.
подавленность — вялое на-
строение, не зависящее от обсто-
ятельств, в течение длительного
времени. Эта эмоция может вызы-
вать достаточно серьёзные про-
блемы с горлом, а именно частые
ангины и даже потерю голоса.
Самоедство — чувство вины
за всё, что вы делаете. результа-
том может стать хроническая го-
ловная боль.
раздражение — чувство, ког-
да вас раздражает буквально всё.
в этом случае не удивляйтесь ча-
стым приступам тошноты, от кото-
рых лекарства не спасают.
обида — ощущение себя уни-
женным и оскорбленным. Будьте
готовы к расстройству желудочно-
кишечного тракта, хроническим
гастритам, язвам, запорам и диа-
реям.
гнев — вызывает прилив
энергии, которая стремительно
нарастает и внезапно выплёски-
вается. гневливый человек лег-
ко расстраивается от неудач и не
способен сдерживать свои чувст-
ва. Его поведение неправильно и
импульсивно. в результате стра-
дает печень.
радость — рассеивает энер-
гию, она распыляется и теряет-
ся. Когда в жизни человека глав-
ное — получение удовольствия,
он не способен удерживать энер-
гию, всегда ищет удовлетворе-
ния и всё более сильной стиму-
ляции. а в результате такой че-
ловек склонен к неконтролируе-
мой тревоге, безсоннице и отчая-
нию. в этом случае часто поража-
ется сердце.
печаль — прекращает дейст-
вие энергии. Человек, ушедший в
переживание печали, отрывается
от мира, его чувства сохнут, а мо-
тивация вянет. Защищая себя от
радостей привязанности и боли
потерь, он устраивает свою жизнь
так, чтобы избегать риска и капри-
зов страсти, становится недосяга-
ем для подлинной близости. У та-
ких людей бывают астма, запоры и
фригидность.
Страх — обнаруживает себя,
когда выживание оказывается
под вопросом. от страха энергия
падает, человек каменеет и те-
ряет контроль над собой. в жиз-
ни человека, объятого страхом,
преобладает ожидание опасно-
сти, он становится подозритель-
ным, замыкается от мира и пред-
почитает одиночество. он крити-
чески настроен, циничен, уверен
во враждебности мира. изоляция
может отрезать его от жизни, сде-
лав холодным, твёрдым и безду-
ховным. в теле это проявляется
артритом, глухотой и старческим
слабоумием.
как работать
с эмоциями
на этот вопрос аюрведа даёт
совет: эмоции нужно наблюдать
отстранённо, с полным осознани-
ем наблюдая за тем, как они раз-
ворачиваются, постигая их приро-
ду, а затем дать им возможность
рассеяться. Когда эмоции подав-
ляются, это может быть причиной
нарушений в уме и, в конечном
итоге, в функциях организма.
вот несколько советов, не-
уклонно следуя которым, вы смо-
жете улучшить свою эмоциональ-
ную ситуацию.
проверенный, но требующий
от вас постоянных усилий способ
заключается в доброжелатель-
ном отношении к окружающим.
Старайтесь мыслить позитивно,
доброжелательно относиться к
окружающим, чтобы положитель-
ный эмоциональный настрой спо-
собствовал укреплению здоровья.
практиковать так называемую
духовную гимнастику. в обычной
жизни мы выполняем её каждый
день, прокручивая в голове при-
вычные мысли, сопереживая все-
му окружающему — звукам из те-
левизора, магнитофона, радио,
красивым видам природы и т.д.
однако нужно делать это целена-
правленно, понимая, какие впе-
чатления вредят вашему эмоцио-
нальному здоровью, а какие спо-
собствуют поддержанию нужного
эмоционального фона.
правильная духовная гимна-
стика вызывает соответствую-
щие физиологические изменения
в теле. вспоминая то или иное со-
О вреде подавления эмоций
бытие своей жизни, мы вызыва-
ем и закрепляем в организме со-
ответствующие тому событию фи-
зиологию и нервные взаимосвя-
зи. Если вспоминаемое событие
было радостным и сопровожда-
лось приятными ощущениями,
это приносит пользу. а если мы
обращаемся к неприятным вос-
поминаниям и вновь пережива-
ем отрицательные эмоции, то в
организме происходит закрепле-
ние стрессовой реакции на физи-
ческом и духовном планах. поэ-
тому очень важно научиться раз-
личать и практиковать положи-
тельные реакции.
Эффективным способом «вы-
ведения» стресса из организма
является правильная (не чрезмер-
ная) физическая активность, тре-
бующая достаточно высоких энер-
гетических затрат, например, пла-
вание, занятия в тренажёрном за-
ле, бег и т.п. очень хорошо помо-
гают прийти в норму йога, медита-
ция и дыхательная гимнастика.
Средством избавления от ду-
шевного безпокойства как след-
ствия стресса является довери-
тельная беседа с близким челове-
ком (хорошим другом, родствен-
ником).
Создавайте правильные мыс-
леформы. прежде всего, подойди-
те к зеркалу и посмотрите на себя.
обратите внимание на уголки сво-
их губ. Куда они направлены: вниз
или вверх? Если рисунок губ име-
ет наклон вниз, значит, вас что-то
постоянно тревожит, печалит. У
вас очень развито чувство нагне-
тания ситуации. Едва только не-
приятное событие произошло, как
вы уже нарисовали себе страшную
картину. Это неправильно и даже
опасно для здоровья. вы просто
обязаны взять себя в руки прямо
здесь и сейчас, глядя в зеркало.
Скажите себе, что с этим поконче-
но! отныне — только позитивные
эмоции. любая ситуация—это ис-
пытание Судьбы на выносливость,
на здоровье, на продление жиз-
ни. Безвыходных ситуаций не бы-
вает, об этом нужно помнить всег-
да. недаром в народе говорится,
что время — наш лучший лекарь,
что утро вечера мудренее. не при-
нимайте скоропалительных реше-
ний, отпустите ситуацию на неко-
торое время, и решение придёт, а
с ним и хорошее настроение, и по-
ложительные эмоции.
Каждый день просыпайтесь
с улыбкой, чаще слушайте хоро-
шую, приятную музыку, общай-
тесь только с жизнерадостными
людьми, которые добавляют хо-
рошее настроение, а не отнимают
вашу энергию.
Таким образом, каждый чело-
век сам несёт ответственность и за
болезни, от которых он страдает, и
за выздоровление от них.
https://vk.com/club67015253
Эффект от лечения семенами
растений более выраженный,
так как семена сохраняют в се-
бе всё лучшее до следующе-
го урожая.
Тмин
при бронхите и воспалении
лёгких принимайте 0,5 ч. ложки
семян в день.
петрушка
при сердечной недостаточно-
сти принимать 0,5 г порошка се-
мян петрушки 2–3 раза в день за
полчаса до еды. Это средство по-
может справиться и с отёками.
Укроп
прекрасное средство от болей
в желудке и кишечнике, артрозе и
желчнокаменной болезни — на-
стой семян укропа (1 ч. ложка на
200 мл кипятка). он также улучша-
ет пищеварение.
Фенхель
при желчнокаменной болез-
ни, колитах принимают настой се-
мян фенхеля (1 ч. ложка на 200 мл
кипятка).
кориандр
при заболеваниях желудка,
кишечника, печени, желчного пу-
зыря принимают настой семян ко-
риандра: 1 ст. ложку семян залей-
те стаканом кипятка, настаивайте
30 мин., процедите. Принимайте
по 2 ст. ложки настоя 3 раза в день
за полчаса до еды.
Горчица
при желудочных и кишечных
заболеваниях принимают внутрь
по 1 ч. ложке горчичного семени.
горчица повышает аппетит, улуч-
шает пищеварение, слегка слабит.
Морковь
Семена моркови, растолчённые
в порошок и принимаемые до еды,
помогают избавиться от камней и
песка в желчном пузыре и почках.
Дыня
Семена дыни могут снизить со-
держание сахара в крови. Смелите
их в кофемолке, залейте 1 ст. лож-
ку муки 1 стаканом крутого кипят-
ка и настаивайте 1 час. пейте по 1
стакану перед едой 3 раза в день.
арбуз
Эффективное жаропонижаю-
щее средство. Смешайте 1 ст. лож-
ку очищенных и измельчённых
арбузных семян с 2–4 ст. ложками
прохладной воды и, взболтав, да-
вайте больному по 3 ст. ложки ка-
ждые 2–3 часа.
http://vk.com/silavselennoi
лечимся семенами