Упрощенная HTML-версия
«Родовая Земля»
№ 2 (175), февраль 2019 г.
18 • СЛаГаЕМЫЕ ДоЛГоЛЕТиЯ
Ч
еловек, живущий в го-
роде, обделённый насы-
щенностью
естествен-
ных запахов природы,
пытается усилить его по
максимуму, поливая себя искус-
ственными ароматами парфюме-
рии, разбрызгивая их по телу и
по квартире. и ладно бы только
капля духов или одеколона скры-
вала истинный запах человека,
но искусственная отдушка исхо-
дит от каждого вида ежедневного
парфюма и косметики, мужской и
женской: кремов для лица и тела,
гелей для душа и пены для бритья,
шампуней и дезодорантов.
Стремясь найти свою вторую
половину, люди покупают духи
под названием «зелье любви» с
содержанием андростенона—са-
мого мощного из афродизиаков,
который, по утверждению продав-
цов, повышает либидо у женщин и
мужчин. запах как обман, уловку
и завлекаловку часто используют
в магазинах и бутиках (аромарке-
тинг) для создания нужного запа-
ха у покупателя, правильных ассо-
циаций и настроения, располага-
ющего к покупкам. Какая-то все-
общая ароматизация... Вы обма-
нываете, вас обманывают...
Кто-то скажет: «а что теперь—
вонять, что ли?!» Люди, а что у вас
воняет? не задумывались? Поду-
майте! Потому что здоровый чело-
век не воняет. Плохой запах ука-
зывает на проблемы в организме.
займитесь их решением, а не за-
мазывайте отдушками.
Сейчас люди в городе намы-
ваются дважды в день, смывая
с себя всю защиту, что выраба-
тывает кожа, стремясь к опрят-
ности вплоть до стерильности.
При этом многие смеются над
жителями деревни, что топят ба-
ню раз в неделю, классически по
субботам. Мол, какие же они во-
нючие. но здоровый человек не
издаёт дурной запах. издревле
люди считали, что едкие щёло-
чи уничтожают естественный за-
щитный слой, который есть у че-
ловека на коже, и делают его уяз-
вимым к разным заболеваниям.
Гигиену в селе никто не отменял,
по желанию люди моются из ве-
дра, как, например, я прямо на
улице в любое время года, ков-
шиком из ведра (жаль, реки у
нас холодные, а то каждый день
бы бегала к реке). Это не озна-
чает, что сельский житель не ис-
пользует мыло и шампунь. Глав-
ное, чтобы в жарком банном воз-
духе произошло не только по-
верхностное омовение кожи, но
и глубокое её очищение. Кстати,
моя прабабушка, впервые уви-
дев ванну, в которую её пытались
заманить внуки, чётко и брезгли-
во отказалась от неё.
Я не призываю к грязи и воню-
чести и не навязываю своего мне-
ния, а лишь прошу вспомнить про
свои естественные запахи и при-
слушаться к аромату своего те-
ла. К тонкому аромату кожи свое-
го любимого человека, своего ре-
бёнка. К запаху кожи головы, во-
лос. У каждого он неповторим и
индивидуален. он не обманет. он
лишь поможет много рассказать о
человеке, что перед вами.
живя в Горном алтае, подол-
гу проводя время в естественных
условиях гор и леса, моё обоняние
усилилось во много раз. Я и так-то
никогда не курила, а сейчас и во-
все могу «предсказать» появле-
ние человека в диаметре несколь-
ких сот метров по его отдушкам. У
меня даже есть, скажу по секрету,
привычка при знакомстве неза-
метно обнюхивать человека. Че-
ловек сегодня настолько привык
к разнообразию запахов его ежед-
невной косметики, что своего за-
паха уже не чувствует. а мне его
запах может сказать о многом.
однажды я сопровождала ту-
ристов на Каракольские озёра.
Шла позади молодых девушек,
заключая группу. Так мне было
удобнее контролировать их, они у
меня на виду, и никто не отстаёт.
и вдруг поймала себя на мысли,
что не могу расслабиться и по-
лучить удовольствие от запахов
леса, трав и родников, как обыч-
но, потому что от девчат исходи-
ли острые ароматы парфюмер-
ной химии. Попросила прощения
и обогнала их. на вопрос «Поче-
му вдруг?» ответила честно: «не
могу, девчат, мне прям физиче-
ски плохо от этих резких запа-
хов». «но мы сегодня не пользо-
вались духами!» — сказали де-
вушки. и я попросила, пардон, об-
нюхать одну из них, ту, что пахла
резче всего. «Я не мылась уже два
дня!» — гордо сказала она. Кроме
кремов, шампуня и дезодоранта,
как ни странно, самый сильный и
отвратительный запах шёл от её
одежды. Это оказался кондици-
онер, добавляемый при стирке и
полоскании белья. Слегка увлаж-
нившись от повышения темпера-
туры тела при ходьбе, бельё пах-
ло так, что сшибало меня с ног, а
глаза мои реально слезились. но,
кроме меня, этого никто не заме-
чал. носы девчат привыкли к этим
запахам, как к родным. зато они
никак не могли учуять аромат ке-
дровой и можжевеловой хвои...
Кстати, активное движение в
походе очищает круче бани. Про-
потеешь за несколько дней, потом
в баньке отмокнешь, очистишься
до самых кишок, и ты, как святой,
пахнешь собой и миром...
Вывод: ходите в горы и вообще
в походы, позвольте себе хотя бы
иногда пахнуть собой.
светлана кАЗинА
https://vk.com/svetlana_kazina
Учитесь чувствовать
свой собственный аромат!
Двигайся больше,
проживёшь дольше
М
алоподвижный образ жиз-
ни и недостаток физиче-
ской активности у многих
людей приводит к ухудшению на-
строения и качеств характера. из-
за пониженного жизненного тону-
са многие люди неосознанно вос-
полняют недостаток жизненной
энергии за счёт других через раз-
личные ссоры и конфликтные си-
туации, поскольку нарушается
здоровый энергетический обмен
между человеком и окружающей
его средой.
В настоящее время гиподина-
мия, или недостаточная физиче-
ская активность, уже стала источ-
ником большого количества за-
болеваний. Как говорили древние
греки, движение — это жизнь. По-
этому старайтесь каждый день хо-
тя бы 30–40 минут уделять гимна-
стике и физическим упражнени-
ям. Хорошо укрепляет сердце бы-
страя ходьба. Лучше всего разви-
вают все группы мышц плавание и
борьба. Если по часу в день вы бу-
дете заниматься йогой, то не буде-
те болеть.
Лучшее время для утренних
прогулок и занятий йогой — 5–7
часов утра, в это время высока ак-
тивность лёгких, что заряжает ор-
ганизм жизненной энергией на
весь день. Для других физических
упражнений лучшее время — по-
сле 11 утра.
А. усАнин
«Пропуск в третье тысячелетие»
Э
та практика называется «по-
хлопывания», и она способ-
на за короткие сроки вос-
становить жизненные силы,
привести мышцы в тонус, предо-
твратить болезни.
Во время практики на физиче-
ском уровне в теле усилится цир-
куляция крови, то есть забитые
мышцы, закостеневшие суставы,
ослабленные внутренние органы
получат дополнительное питание
и начнут приходить в тонус, укре-
пятся кости и сухожилия, станут
подвижнее суставы, а из организ-
ма начнут выходить накопившие-
ся токсины, усилится обмен ве-
ществ, улучшится состояние кожи.
на энергетическом уровне
похлопывание улучшит течение
энергии жизни в теле. Это очень
важно для тех, кто мало двигает-
ся, неправильно питается, посто-
янно находится в стрессовых ситу-
ациях, тем самым способствуя за-
стою или неравномерному тече-
нию энергии в теле.
блокировка циркуляции энер-
гии жизни вызывает воспалитель-
ные процессы в различных орга-
нах и тканях, а также приводит к
нарушению работы систем орга-
низма.
Всё, что нужно делать, — это
каждый день, лучше с утра, про-
стукивать руками всё тело сверху
вниз в течение 1–3 минут.
При выполнении упражнений
можно стоять или сидеть (лучше
стоять). Похлопывания выполня-
ются округлёнными ладонями или
суставами пальцев, собранными в
кулаки.
Правила проведения
• Начинайте с головы и ли-
ца, простукивайте от лба к затыл-
ку, потом к шее, отдельно правую
сторону, затем левую примерно
50 раз. Правой ладошкой очень
нежно, слегка касаясь, похлопай-
те по левой стороне лица и шеи, а
левой ладошкой — по правой. ра-
зотрите уши.
• Затем похлопайте шею с зад-
ней и передней стороны, спусти-
тесь на плечи и тоже их очень тща-
тельно похлопайте. Левой рукой
хлопайте по правому плечу, пра-
вой — по левому.
• Вытяните левую руку вперёд
и похлопайте её правой рукой со
всех сторон по 25 раз, то же самое
проделайте с правой рукой.
• Сожмите ладони в кулаки и
похлопайте левой рукой по всей
правой стороне спины, пробуя до-
стать самые дальние места, затем
правой рукой — по левой сторо-
не спины.
• Снизу вверх прохлопайте
грудную клетку примерно 50 раз.
• Похлопайте ладонями весь
живот, пройдитесь слегка кула-
ками по пояснице примерно 50
раз.
• Похлопайте ладонями ягоди-
цы и ноги. Проработайте каждую
ногу в отдельности, снизу вверх
от голени к бёдрам, со всех сторон
тоже 50 раз.
• Закончите самомассаж по-
хлопыванием ступней ног.
Эта простейшая практика вы-
полняется в достаточно быстром
ритме, стучать нужно слегка, без
фанатизма. несмотря на то, что
каждое упражнение выполняется
по 50 раз, похлопывания делают-
ся очень быстро, и на всё у вас уй-
дёт менее пяти минут.
Выполнять практику мож-
но несколько раз в день, особен-
но эффективно она работает, ког-
да чувствуется сильная усталость
или сонливость.
После такого быстрого само-
массажа человек чувствует се-
бя бодрым, лёгким, наполненным
энергией, куда-то пропадают все
плохие мысли, а тело просто ожи-
вает и дышит.
https://vk.com/semenovanadesda
Похлопывания—
энергетическая практика