Упрощенная HTML-версия
«Родовая Земля»
№ 8 (181), август 2019 г.
18 • слагаемые долголетия
Н
а своём участке люцер
ну мы сажаем уже вто
рой год. Растение архи
полезное! Как только лю
церну не называют: ме
дунка, вязиль, зоря, лечуха. С дав
них пор она признана самой пи
тательной растительной пищей.
В этом непримечательном внеш
не растении невероятная концен
трация полезных для человека ве
ществ лечебного свойства.
А всё потому, что у люцерны
корневая система достигает бо
лее 12 метров в глубину. Она до
стаёт из глубоких слоёв почвы
ценные вещества (микроэлемен
ты, минералы и проч.), недоступ
ные другим растениям. Состав на
земной части растения, как не
большая аптека, содержит множе
ство полезных компонентов, в чи
сле которых восемь незаменимых
аминокислот, которые в организ
ме человека не синтезируются,
комплекс витаминов, белки, угле
воды, жиры, эфирные масла, ми
нералы, макро- и микроэлемен
ты, жирные насыщенные и нена
сыщенные кислоты, антоцианы,
глициды, биофлавоноиды, хло
рофилл (уступает только водоро
слям по его содержанию).
Ботва и цветки люцерны обла
дают бактерицидным, противо
воспалительным, жаропонижаю
щим, общеукрепляющим, поддер
живающим, тонизирующим, им
муномодулирующим, мягким мо
чегонным и слабительным дейст
вием. Люцерна помогает выйти из
депрессивного состояния, спра
виться с безсонницей, улучшить
работоспособность, повышает ка
чество работы нервной системы,
заряжает организм энергией, сни
мает раздражение и усталость, по
вышает жизненный тонус.
Как
лечебно-профилактиче
ское средство люцерну применя
ют при онкологических заболе
ваниях, дисфункции щитовидной
железы, сбоях гормонального фо
на. Обладая противогрибковым
действием, люцерна часто при
меняется в программах комплекс
ного очищения организма от па
разитов, кандиды. Люцерна обла
дает свойствами абсорбентов, она
способна собирать в организме
накопленные токсины, поэтому
незаменима при отравлениях, и
вдобавок к этому она ещё подпи
тывает микробиологический со
став кишечника.
В травянистой части растения
много хлорофилла, который ока
зывает антибактериальное дейст
вие, стимулирует заживление ран
и язв, активирует кроветворение,
оказывает выраженное антиви
русное действие. Хлорофилл яв
ляется антиоксидантом, он так
же обладает антиканцерогенным
действием, выводит шлаки, тем
самым способствуя очищению ор
ганизма. Хлорофилл очень поле
зен человеку, поскольку молеку
лярно схож с гемоглобином.
Сапонины, содержащиеся в
люцерне, снижают содержание
холестерина в организме. Кума
рин в составе люцерны препятст
вует образованию тромбов в кро
веносных сосудах, повышает эла
стичность стенок вен и артерий,
регулирует уровень глюкозы в
крови, стабилизирует давление,
а посему является отличным про
филактическим и лечебным сред
ством от атеросклероза.
Благодаря большой концен
трации витамина К люцерна по
вышает свёртываемость крови.
Поэтому препараты из люцер
ны рекомендуется применять как
кровоостанавливающее лечебное
средство. Витамин К также необ
ходим для нормальной работы пе
чени. При нехватке этого витами
— архиполезное растение!
на даже от незначительного физи
ческого воздействия на теле мо
гут появляться гематомы. Для ско
рейшего рассасывания гематом
на них прикладывают тампоны,
смоченные в отваре из люцерны.
Благодаря высокому содержа
нию фитоэстрогенов люцерна так
же помогает женщинам при лече
нии безплодия. При гормональ
ном дисбалансе и сниженном ко
личестве половых гормонов лю
церна является эффективным по
мощником в борьбе с данными
состояниями. В силу своего эстро
генподобного действия люцерну
следует принимать в первой фа
зе менструального цикла. Это по
может стимулировать выработку
необходимого количества эстро
гена для роста качествен
ного эндометрия и удачно
го зачатия.
В состав люцерны входят
известковые вещества, восста
навливающие кальций в организ
ме. Поэтому она так полезна кор
мящим матерям. Известковые ве
щества хорошо влияют на рост
ребёнка и развитие костей, а ви
тамин К способствует предотвра
щению кровотечения у матери и у
новорождённого. Кормящим ма
мам достаточно употреблять чай
с добавлением люцерны, чтобы
существенно увеличить выработ
ку молока. При этом его качество
также повысится: возрастут жир
ность и питательная ценность.
Женщинам в период менопа
узы и раннего климакса люцерна
помогает справиться с гормо
нальным дисбалансом и сни
зить неприятные симптомы.
Люцерна, полезные свойства
которой благоприятно воздейст
вуют и на детский организм, будет
не лишней в применении при бы
стром росте ребёнка, но груднич
кам всё же лучше не давать её, а
натирать тело малыша её отва
ром.
Чтобы справиться с синдро
мом хронической усталости и
восстановить высокий жизнен
ный тонус,
можно применять сле
дующий рецепт: взять 5 ст. л. из
мельчённой сухой травы люцер
ны, залить 500 мл водки, поста
вить в тёмное место и настаивать
траву при комнатной температуре
14 дней. Принимать настойку ре
комендуется по 10 капель за один
приём за 30 минут до еды.
Помимо настойки для укреп
ления сил можно и нужно прора
щивать семена люцерны. Из про
ростков 3–5 см делают салат с
добавлением любых сырых ово
щей (по сезону). Регулярное по
требление такого салата вызыва
ет необыкновенный прилив сил.
В организме появляется бодрость,
лёгкость, улучшается подвиж
ность, кожа молодеет.
Для поднятия иммунитета
используют молодые листья тра
вы в салатах. Таким образом сни
жается риск малокровия, повыша
ется общий тонус организма, луч
ше усваивается пища.
Люцерну применяют в диети
ческом питании.
Снизить аппе
тит
поможет отвар из этой травы.
Берём 200 г молодых побегов и
заливаем их двумя стаканами ки
пятка. Подождём, пока остынет, и
принимаем по одному стакану за
15 минут до еды.
Люцерна
восстанавливает
эластичность сосудов
, тем са
мым отодвигая старческую не
мощь.
Люцерновые отвары полез
ны и для мужчин, так как
предот
вращают импотенцию и про
статит.
Приём отвара поможет
успокоить боли при мочеиспуска
нии и убрать отёк. Использование
люцерны на начальной стадии за
болевания может помочь вовсе
избавиться от болезни, на более
запущенном этапе — предотвра
тить возможность появления аде
номы простаты.
При порезах люцерну при
меняют как
ранозаживляющее
средство
: обычно делают отвар из
1 столовой ложки травы на стакан
кипятка. Этот же отвар используют
для спринцевания при трихомо
надном кольпите и эрозии. Кроме
того, порошок из листьев люцер
ны применяют наружно при зло
качественных новообразованиях,
а также в качестве кровоостанав
ливающего средства.
Люцерна поможет и при лече
нии
респираторных заболева
ний
, таких как бронхит, грипп и
насморк, а также других вирусных
и бактериальных инфекций. Лю
церна обладает противовоспали
тельными свойствами, что дела
ет её полезной при лечении раз
личных заболеваний органов ды
хания, таких как астма.
Кроме того, трава известна
своими
мочегонными и слаби
тельными свойствами
, её при
меняют при запорах и избытке
жидкости, она избавит организм
от отёков и скачков внутричереп
ного давления. Задержка жидко
сти в организме может стать при
чиной целлюлита, подагры. Лю
церну используют как средство
для понижения мочевой кислоты,
которая откладывается в организ
ме в виде солей, а скопление со
лей в суставах и вызывает их вос
паление. От болей в суставах мож
но приготовить лечебный концен
трат: 5–6 столовых ложек сухой
травы заливаем водкой (0,5 ли
тра), настаиваем 2–2,5 недели. Го
товый продукт нужно хранить в
стеклянной посуде из тёмного сте
кла в тёмном, прохладном месте.
Способ применения: на полста
кана воды добавляем 10 капель
средства и пьём за несколько ми
нут до приёма пищи.
Л ю ц е р н а
понижает уро
вень сахара в
крови
, что позволя
ет использовать её при
сахарном диабете и для лече
ния дисфункций поджелудочной
железы. При сахарном диабете
принимают отвар, который гото
вится следующим образом: берём
2 чайные ложки высушенной и из
мельчённой травы, помещаем её
в эмалированную посуду и зали
ваем одним стаканом крутого ки
пятка. Затем ставим состав на во
дяную баню на 20–25 минут, после
чего даём настояться в течение 1
часа, процеживаем и употребля
ем в течение дня небольшими
порциями. В ходе терапии не сто
ит забывать контролировать уро
вень сахара в крови.
Л
юцерна
укрепляет зуб
ную эмаль
, снимает вос
паление,
применяется
для устранения плохого
запаха изо рта, избавля
ет от бактерий, провоцирующих
кариес, ведь люцерна — один из
немногих растительных источни
ков фтора.
Витамин D и калий, содержа
щиеся в люцерне,
ускоряют вос
становление костей и способст
вуют сращиванию переломов,
борются с остеопорозом.
Регулярное применение лю
церны в качестве ополаскивате
ля для волос увеличивает их рост,
будит спящие луковицы,
предо
твращает выпадение волос.
Кроме того, очищается и питает
ся кожа головы, восстанавлива
ется структура волос. Заварите 4
ст. л. травы литром воды, отвари
те минут 10 и оставьте остывать.
После того, как помоете голову,
ополосните волосы тёплым отва
ром. Уже после нескольких про
цедур выпадение волос станет ме
нее интенсивным, локоны станут
блестящими, приобретут ухожен
ный вид.
Витамин А в составе люцерны
весьма
положительно влияет на
зрение.
При регулярном употреб
лении отвара люцерны зрение за
метно улучшается.
В растении также содержит
ся антиязвенный витамин U
, ко
торый помогает регенерировать
слизистую оболочку желудка. Лю
церна хорошо нейтрализует же
лудочную кислоту благодаря воз
действию алкалоидов.
Люцерна в качестве добавки к
основному рациону будет полез
на пожилым людям, так как содер
жит многие витамины, увеличи
вает прилив сил. Положительно
влияет на гипофиз (железа голов
ного мозга, отвечающая за репро
дуктивные функции человека, его
рост и метаболизм).
Рецепт омолаживающей ма
ски:
сухую траву люцерны (1 лож
ку) необходимо измельчить в по
рошок, добавить несколько ка
пель кипячёной воды и натураль
ного мёда. Должна получиться
смесь, напоминающая по конси
стенции сметану. Наносить маску
следует на 10 минут, а после смы
вания лицо рекомендуется увлаж
нить любым кремом. Эту процеду
ру следует повторять два раза в
неделю. В итоге тонус кожи повы
сится, морщины станут менее за
метными, уйдут отёки.
Противопоказания:
люцер
ну нельзя употреблять людям, бо
леющим красной волчанкой, так
же на начальных сроках беремен
ности. Если вы принимаете сред
ства для снижения свёртываемо
сти крови, предварительно узнай
те у врача, можно ли вам добавить
в рацион эту траву. В поздние сро
ки беременности приём люцерны
может быть актуален в небольших
количествах благодаря витамину
К, предотвращающему послеро
довое кровотечение. Не рекомен
дуется давать люцерну малышам
до трёх лет, чтобы избежать появ
ления аллергии.
Здравия всем!
Влада Голод
г. Воронеж
P. S.
Я очень люблю лес и не
мыслю своей жизни без него. Со
бираю травы, варю мази, нату
ральное мыло, кремы, сотворяю
эликсиры для здоровья и красо
ты... Живём мы с мужем и сыном у
кромки Воронежского заповедни
ка, огородничаем, держим пчёл,
ремесленничаем,
занимаемся
стройкой и ремонтом.
Заходите в нашу кладовую:
https://vk.com/market-143936632