Стр. 20 - RZ_preview

Упрощенная HTML-версия

«Родовая Земля»
№ 3 (188), март 2020 г.
20 • слагаемые долголетия
Метод восстановления
зрения «Шичко-Бейтса»
Ежедневно многие из нас про-
водят день за монитором компью-
тера, не забывая время от време-
ни поглядывать на дисплей теле-
фона, а то и телевизора. Усталость
глаз знакома большинству, а неко-
торым уже сейчас не обойтись без
очков или контактных линз.
Несмотря на то, что множест-
ву людей известны факты о низ-
кой эффективность очков и что
они лишь помогают комфортнее
жить с недугом, мало кто рассма-
тривает возможность восстанов-
ления зрения через снятие психи-
ческого напряжения и расслабле-
ния, гораздо более эффективного,
как показывает мировая практи-
ка, чем использование привыч-
ных «костылей для глаз». Возмож-
но, вы уже слышали о методе кор-
рекции зрения «Шичко-Бейтса».
Это эффективная гимнастика для
глаз, базовые упражнения кото-
рой помогают при самых различ-
ных типах патологии глаз.
Немного истории
В начале XX века американ-
ский учёный, профессор, офталь-
молог Уильям Бейтс явил миру ги-
потезу, что зрение можно вернуть
в любом возрасте, не прибегая к
очкам и дорогим медикаментам.
Жизненный опыт Бейтса за пять
лет обучения в медицинском ин-
ституте и пять лет работы глаз-
ным врачом заставил его разоча-
роваться в результатах собствен-
ной работы. У пациентов, которым
он прописывал очки, зрение ста-
бильно ухудшалось и стабилизи-
ровалось в таком состоянии. Пыт-
ливый офтальмолог изучал неме-
дикаментозные методики восста-
новления организма на протяже-
нии 30 лет параллельно с разра-
боткой собственного метода, по-
зволяющего восстановить зре-
ние. Бейтс пришёл к выводу, что
достаточно выполнять специаль-
ные упражнения и что теория зре-
ния Гельмгольца ошибочна. Впо-
следствии для многих революци-
онный способ стал популярным
во многих странах. Но, несмотря
на явно положительные показа-
тели и множество людей, исполь-
зующих метод, признания офици-
альной медицины метод так и не
получил.
Учёный-психофизиолог
Ген-
надий Александрович Шичко —
автор целого ряда работ по теме
избавления от вредных привы-
чек, организатор занятий, помо-
гающих людям избавиться от ал-
когольной, никотиновой и нар­
котической зависимости. Соеди-
нил свою методику с классически-
ми техниками Бейтса. Метод Шич-
ко стал быстро популярен среди
тех, кому не помогала официаль-
ная медицина и кто желал вернуть
зрение естественным путём.
Основные принципы
методики Бейтса
Бейтс выдвинул гипотезу о
том, что аккомодация (наведе-
ние глаза на резкость) осуществ-
ляется за счёт воздействия ше-
сти зрительных, глазодвигатель-
ных мышц на глазное яблоко. Что
построение изображения проис-
ходит не за счёт работы цилиар-
ной мышцы и изменения кривиз-
ны хрусталика, как утверждает
Гельм­гольц, теория которого при-
нята официальной медициной, а
благодаря изменению длины са-
мого глаза.
Таким образом, причина сни-
жения зрения происходит не за
счёт физических патологий, а, на­
оборот, связана с напряжённым
состоянием психики. Поэтому
правильное расслабление способ-
но оказать благоприятное воздей-
ствие на глазные мышцы и выле-
чить причину, а не следствие про-
блем со зрением. Для нормализа-
ции зрения офтальмолог призы-
вал пациентов перестать носить
очки. По его мнению, они лишь
усиливают напряжение, препятст-
вуя восстановлению зрения.
Как говорилось выше, метод
не получил поддержки официаль-
ной медицины. Для доходов инду-
стрии по производству и прода-
же очков, синтетических препа-
ратов и лазерной коррекции зре-
ния совершенно невыгодна воз-
можность восстановления зрения
естественным путём.
Популяризация метода
«Шичко-Бейтса»
в России
Один из последователей ме-
тода — В.Г. Жданов (физик, про-
фессор, президент международ-
ной ассоциации психоаналитиков,
председатель «СБзНТ» и вице-пре-
зидент «МАТ») — в своих лекциях
комбинирует обе техники, так по-
явился и стал узнаваемым в Рос-
сии метод «Шичко-Бейтса». Обрат-
ные связи от людей, успешно при-
меняющих на практике комбина-
цию обоих способов, говорят об
ускорении процесса выздоров-
ления в 8–10 раз. Способ восста-
новления зрения, предложенный
американским
офтальмологом,
развивается и набирает обороты,
становясь всё более популярным.
О восстановлении
зрения по методу
В. Г. Жданова
В своих лекциях профессор
Жданов подробно рассказывает
об обеих методиках, наглядно по-
казывает упражнения и даёт до-
полнительные
рекомендации.
Кратко перечислим основные ре-
комендуемые упражнения.
Восстановление
нормально-
го зрения основано на расслабле-
нии и укреплении глазных мышц.
Особым пунктом для достиже-
ния успеха в применении техни-
ки является регулярность и систе-
ма. Профессор предлагает вести
«дневник самовнушений» по ме-
тодике Шичко, одновременно вы-
полняя упражнения по методи-
ке Бейтса. По прошествии крат-
чайшего срока после начала заня-
тий (всего одной недели!) пациен-
ты начинают видеть без вспомо-
гательных средств. Конечно, каж-
дый человеческий организм ин-
дивидуален, кому-то понадобится
меньше времени, кому-то больше.
Важно не строить иллюзий,
методика имеет ограничения, и
вылечить близорукость высокой
степени только упражнениями,
скорее всего, не получится, и об-
надёживать человека в том, что
он сможет полностью исцелить-
ся, не стоит. Особенно, если про-
блема появилась давно. Но даже в
серьёзных случаях можно рассчи-
тывать на минимальный положи-
тельный результат, человек может
начать носить очки на пару-трой-
ку диоптрий меньше. Как всем из-
вестно, болезнь легче предотвра-
тить, нежели вылечить, и это под-
чёркивает необходимость профи-
лактики зрения для всех людей,
которым приходится часто нагру-
жать глаза.
Упражнения для глаз
• «Пальминг»
Короткое упражнение мож-
но делать настолько часто, на-
сколько требуют ваши глаза. Ла-
дони сложить «домиком» так, что-
бы пальцы плотно налегали друг
на друга, наложить на глаза, что-
бы нос был под пальцами, глаза
(закрытые) попадали в центр ла-
доней. Не давите на глаза. Делай-
те «пальминг» как в начале, так и
в конце занятий. Времени должно
уходить не менее 5 минут, и чем
дольше, тем лучше. Постарайтесь
избежать любых напряжений во
время выполнения упражнения.
• «Воспоминания»
Дополнение к упражнению
«пальминга» — приятные воспо-
минания, они прекрасно расслаб­
ляют мышцы и психику в целом.
Думать можно о чём угодно, о лю-
бимых местах, например, море,
лесе (зелёный цвет успокаивает
большинство людей, природный
цвет растений), событиях.
• «Соляризация»
По-другому лечение солнеч-
ным светом. Встаньте на солнце,
при этом избегая излишне ярко-
го полуденного света, лучше все-
Как сохранить или вернуть зрение
без медикаментов и операций