Page 19 - Газета "Родовая Земля"

«Родовая Земля» СЛАГАЕМЫЕ ДОЛГОЛЕТИЯ • 19
№ 9 (230), сентябрь 2023 г.

Сказка про вирусы потребности. Поэтому не подра­ способлении и выживании через
жайте друг друга. Вы же не люди, гены. Кто знает!
чтобы подражать своих лидеров.
А как закончился урок, выбра­
Соблюдайте видовую специфич­
ность! ли вирусы момент и разбежались
кто куда, и разлетелись по миру,
Ещё долго шло последнее за­ подальше от своих родителей и
Жили­были, не тужили в од­ — Мы сильнее человека. Мы зу! — сказал Герпес Человече­ нятие вирусов. Напомнил им му­ учителей. Некоторые даже в Ар­
ном организме разные вирусы. И жили до его появления на этой ский. дрый учитель и о жизненных ци­ ктике умудрились поселиться, а
вот собрал их как­то старый учи­ планете, как и всех его низших со­ — Так люди ж столько интер­ клах вирусов, ещё раз прошёлся
тель Герпес Человеческий Проста­ родичей, и будем жить, даже если ферона употребляют. А сколько по всем этапам этих циклов, пре­ нашлись смельчаки — в космос
ков для подготовки к выпускному все люди вымрут. Наша генная ин­ рекламы кругом про чудо­препа­ дупредил об опасности линьки и пробовали слетать. Может, уже до
и устроил зачёт. формация в их генной информа­ раты, что не только вирусы убива­ выхода из клетки­крепости, на­ других галактик добрались. Такие
— Итак, — сказал Герпес Че­ ции, так что они уже закодирова­ ют, но и бактерии, и грибки, — не учил как прятаться от защитных вот вирусы.
ловеческий, — пришла пора, ког­ ны нами. Кто ещё? сдавался Цитомегаловирус. сил человека, как обманывать И все же есть один защитник у
да вы в люди выйдете, а точнее, — Плививки! — говорит ма­ Герпес Человеческий ответил стражей порядка, маскироваться, людей, его зовут ИММУНИТЕТ.
в людей войдёте, карьеру свою ленький Коксакивирус. заумневшему ученику: чтобы за своего приняли, и мно­ Повышайте свой иммунитет,
продолжите. А поэтому напосле­ — Неправда, малыш, — отве­ — Пусть употребляют! Себя же гим другим трюкам. Наверное, радуйтесь жизни и будьте здоро­
док повторим с вами все правила чает мудрый учитель Простаков. и гробят. Такая информация рас­ всему этому люди тоже научи­ вы!
вашего существования. Начнём с — Прививки хоть и опасны для считана как раз на людей, а мы — лись у вирусов или же получили
важного вопроса: кто самый лю­ некоторых из нас, но на все виру­ вирусы, поэтому умнее, мудрее, от вирусов информацию о при­ https://vk.com/club218671975
тый враг вирусов? сы прививок нет и не хватит. Кро­ сильнее.
Все ученики притихли, задума­ ме того, если вы будете быстро пе­ Поняли? А значит, правило но­
лись. Наконец угловатый Адено­ редвигаться и размножаться, вак­ мер два: у вирусов нет врагов! Вам
вирус уверенно говорит: цины за вами не поспеют. бояться некого и нечего. Запомни­
— Человек! Большой Цитомегаловирус ли?
Герпес Человеческий очки по­ пробормотал из дальнего угла: — Запомнили! — все дружно
правил и сказал: — Ацикловир! ответили.
— Нет, неправильно. Чело­ — Уважаемый, вы, наверно, — А теперь правило номер
век — это наш дом, а поэтому его пропустили несколько моих заня­ три. — продолжал учитель. — У
беречь нужно. Если будете вне­ тий. Этот противовирусный пре­ каждого свой жизненный путь,
дряться в него, то поаккуратней, парат лично вам не страшен и для начиная от рождения и закан­
иначе агрессия вызовет агрессию. вас безобиден. Человечество не чивая смертью. Каждый из вас
Правило номер один: что посеете, создало ещё ни одного лекарст­ начнёт из своих входных во­
то и пожнёте. венного препарата, который мог рот, выберет в организме чело­
Помолчал несколько секунд, а уничтожить хотя бы один вид ви­ века свой дом­клетку и научит­
потом продолжил: русов, не говоря уже обо всех сра­ ся не высовываться из дома без

ным местам при подагре; опережает редис и редьку. Репа урожайностью и неприхотливо­
• и даже зубную боль снимали включает в себя целый набор не­ стью, не требовала тщательного
отваром репы. Большое количест­ обходимых человеческому орга­ ухода и позволяла себя выращи­
во клетчатки в репе стимулирует низму минеральных солей, кото­ вать без больших затрат. О неуро­
моторику кишечника; рые придают ей целебные свойст­ жаях репы в XI­XIII веках в летопи­
• благостно воздействует на ва. Соли серы, к примеру, очища­ сях писалось, как о несчастье все­
суставы. Она даёт материал для ют и обеззараживают кровь, рас­ ленского масштаба.
межсуставной жидкости. Пляска щепляют камни в почках и моче­ До екатерининских времён ре­
вприсядку и употребление репы вом пузыре. Они оказывают по­ па была основным овощем на рус­
даёт возможность коленным су­ лезное действие при инфекциях, ской кухне. И не только у простого
ставам долго оставаться моло­ кожных заболеваниях и бронхите. народа, но и у более богатых купе­
дыми; В репе есть магний, поэтому чества и дворянства. Говоря «ос­
• усиливает сердце во много репа является профилактическим новным», мы ставим репу на ме­
раз сильнее, чем курага и изюм! средством против онкологиче­ сто картофеля, который сейчас —
ских заболеваний. Магний, кстати, и гарнир, и в суп, и пюре, варёный,
Ещё раз о репе Химический состав репы лировать кальций, что очень важ­ бляется.
печёный и обжаренный употре­
помогает костным тканям аккуму­
Микроэлементы, а также осо­
Екатерина Вторая настаивала
но для развития и укрепления ске­
бый редкий элемент глюкорафа­
организме детей и подростков. Да и удобного картофеля, и медлен­
нин — растительный «предшест­ лета, особенно в развивающемся на выращивании более «модного»
венник» сульфорафана, обладаю­ и для пожилых людей, у которых но, но верно репа была вытесне­
щего сильными противораковы­ кости начинают слабеть (следова­ на в разряд «устаревших» овощей.
Зимой часто мы чувствуем упа­ ется низкокалорийным продук­ ми и антидиабетическими свойст­ тельно, появляется опасность раз­ В XX веке готовить из репы было
док сил и виним в этом нехватку ви­ том и очень способствует сниже­ вами. Глюкорафанин содержится вития остеопороза) этот фактор уже чем­то простонародным, да­
таминов. Но не хватает нам на са­ нию веса. Также её рекомендуется практически во всех видах капу­ имеет немаловажное значение. же неприличным. С переходом
мом деле не витаминов, а солнеч­ употреблять при сахарном диабе­ сты, но в биологически значимых репы в разряд простецких ово­
ной энергии. А восполнялась эта те, заболеваниях печени и желч­ количествах присутствует лишь в Репа в нашей истории щей были утеряны многие секре­
солнечная энергия на Руси, оказы­ ного пузыря. Она помогает норма­ нашей любимой репке и брокко­ ты её обработки, приготовления и
вается, просто — овощем репкой. лизовать обмен веществ и стиму­ ли, цветной капусте и кольраби. В России (и на Украине с Бело­ рецептов блюд на основе репы.
Репа — удивительный и уни­ лирует деятельность желудочно­ По содержанию витамина С руссией) репа заслужила любовь Вот какой совет был на Руси:
кальный продукт питания чело­ кишечного тракта; репа почти вдвое превосходит и уважение ещё в далёкие дохри­ если почувствовал слабость те­
века. Она хоть и в земле растёт, но • сок из свежих корнеплодов апельсины, лимоны и капусту. А стианские времена. Репа была са­ ла и духа, то в течение одной­двух
питается солнцем через Матушку­ репы используется как отхаркива­ ведь они считаются чемпиона­ мым доступным продуктом. Де­ недель ешь репу и морковь, выра­
Землю. ющее и диуретическое средство. ми по содержанию аскорбиновой ло в том, что в сложном россий­ щенную тобой (лучше парить), и
Репу можно парить, а потом Репа хорошо сохраняется, поэто­ кислоты. Кроме того, в репе есть ском климате многие овощи «не пей родниковую воду.
сушить, так она долго хранится и му используется для профилакти­ витамины А, В1, В2, В5, РР, каро­ доживали» до весны. И только ре­ Так что предлагаем вам кушать
не теряет своих качеств. ки гипо­ и авитаминозов, а также тин, калий, кальций, фосфор, маг­ па стойко переносила самые жёст­ вкусную и очень полезную репку
Кроме питательных свойств, как лечебный продукт при гипо­ ний, железо, натрий, сера, неболь­ кие погодные условия, не гнила, — исконно русский овощ. И будь­
удобства хранения и простоты вы­ ацидном гастрите, спастическом шое количество марганца и йода. сохраняла вкус и витамины. Кро­ те здоровы!
ращивания у репы было и ещё од­ колите (запорах); По количеству фосфора репа ме того, репа обладала завидной https://vk.com/club218671975
но очень важное достоинство: ре­ • минеральные соли и эфир­
пой не только кормились, но и ле­ ные масла, содержащиеся в ре­
чились. Букет полезных качеств пе, могут служить универсальным Полезная ягода Что касается витамина С, то здесь чёрная
репы применялся не только в ку­ комплексом, регулирующим со­ смoродина — лидер среди других растений. Для
линарии, но и в народной медици­ стояние здоровья. Неспроста поя­ обеспечения суточной потрeбности в аскорбино­
не, ведь репа — продукт не толь­ вилось такое количество сказок и Чёрная смoродинa — это кладовая витаминов вой кислоте человеку достатoчно съедать 15–20
ко низкокалорийный, но и бога­ поговорок про репы;. для поддержания нашего здоровья. Плоды чёрной ягод. С лекарственной цeлью используют ягоды и
тый витаминами. • корнеплод обладает раноза­ смородины характeризуются ценным химическим листья.
Благодаря целебным и лечеб­ живляющим, мочегонным, проти­ составом: богаты витаминами, микроэлементами Чёрная смородина имеет свойство предотвра­
ным свойствам репу применяют вовоспалительным, антисептиче­ и другими биологичeски активными соединения­ щать раковые заболевания и предохранять от бо­
в народной медицине для преду­ ским и обезболивающим дейст­ ми, сахарами, органичeскими кислотами, пектино­ лезней сердeчно­сосудистой системы. У чёрной
преждения и лечения многих за­ виями; выми, дубильными, красящими вeществами. смородины обнаружены способности к препят­
болеваний: • сок репы пьют при кашле, бо­ Чёрная смородина содeржит витамины В, Р, ствию болезни Альцгеймера, прeдохраняет от
• репа очищает и оздоравлива­ лях в горле (от простой просту­ провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пекти­ бoлезней сердца, сосудов и диабета и помогает со­
ет желудок и кишечник; ды до восстановления полностью новые вещества, фосфорную кислоту, эфирное ма­ хранять остроту зрения.
• обладает антисептическим и «севшего» голоса); сло, дубильные веществa, витамин группы К, ка­ Полезные свойства ягод чёрной смoрoдины
мочегонным свойствами; • облегчает симптомы астмы, ротин, бoгата солями калия, содержит соли фос­ сохраняются в домашних заготовках в процессе
• блюда из репы рекомендует­ улучшает сон и успокаивает сер­ форa и жeлeзa. Листья содержат фитонциды, маг­ переработки и консервирования. При заморозке
ся при диабете и ожирении; дцебиение; ний, марганец, серу, серебро, медь, свинeц, эфир­ чёрная смородина сохраняет наибольшее количе­
• насыщает, но не даёт заво­ • варёную репу перетирают в ное масло и витамин С (250 мг%). ство полезных веществ.
диться лишнему весу. Репа явля­ кашицу и прикладывают к боль­