Page 18 - Газета "Родовая Земля"

18 • СЛАГАЕМЫЕ ДОЛГОЛЕТИЯ № 11 (244), ноябрь 2024 г.
«Родовая Земля»

Тибетские секреты долголетия тельном масле, нагретом до 40°С,
сверху накрыть полиэтиленом и
сухим полотенцем и держать до
остывания.
• Улучшает сон пепел осины,
Все люди хотят жить долго. на безсонница — недуг, с которым который на кончике ножа кладут
Только не все знают, как оста- нельзя не бороться: ведь за ней в чашку горячей воды, добавля-
ваться здоровыми. Учебников следуют ломота в костях, суставах, ют немного мёда и выпивают. Эту
по этому предмету нет. Поэ- мышцах, вегетососудистая дисто- процедуру можно проделывать
тому учиться лучше у тех, кто ния. Идёт своего рода раздувание каждый вечер.
уже накопил в этой сложней- болезни стихией «ветер»: голов- • Если прокипятить осино-
шей из наук какой-то опыт. ные боли, гипертония. вую кору одну минуту и порция-
Например, у тибетцев. В чём ми пить стакан полученного отва-
же дело? Почему на Тибе- Как бороться ра в течение дня, снимется стресс
те, где и природные условия с безсонницей и улучшится сон.
нелёгкие, и бедность острее,
чем у нас, живут гораздо • Попробуйте делать перед Правильное питание
дольше? Гены? — привычно сном массаж воротниковой зо- Конституция «ветер», доми-
скажете вы. Вряд ли. Из мно- ны, захватывая затылок, заушные нирующая в стареющем организ-
гочисленных бесед с тибетца- области и поглаживая поочерёд- ме, сообщает ему холодную энер-
ми следует, что их долголетие но кивательные мышцы шеи. Этот гию Инь. Но ведь и умирают лю-
массаж следует производить, сма-
обеспечивается ментально- чивая пальцы в подогретом до тё- ди в основном от иньских болез-
стью, здоровым образом жиз- плого состояния растительном, ней: гипертонии, атеросклероза,
ни и правильным питанием. лучше всего кунжутном масле. Его инфаркта, инсульта, диабета, рака.
на футбольном матче, предприня- лёгких, выпадением волос, лом- наливают в баночку, прикрывают Чтобы максимально отодви-
Ментальность ли путешествие, просто сменили костью ногтей. Страхи всех видов крышкой, чтобы медленней осты- нуть эту неизбежную расплату за
привычную обстановку, посиде- бьют по почкам, вызывают разо- вало. Массаж расслабляет мыш- ошибки существования, надо ста-
Мы постоянно омрачаем своё ли у костра, с удочкой у реки, ку- вые подскоки давления, кариес, цы шеи, снижает давление, улуч- раться повышать горячую энер-
сознание всевозможными про- пили приятную обновку — всё это расшатывание зубов, ломоту в по- шает циркуляцию крови, снимает гию Ян в плотных органах: сердце,
блемами, не осознавая, как пло- медитации, целительные для ду- яснице, слабость в ногах. стресс. Он длится от 2–3 минут до лёгких, почках, печени и селезён-
хие мысли уносят наше здоровье, ши и тела. Даже положительный стресс 15, не больше. ке/поджелудочной железе (в ти-
а вместе с ним и саму жизнь. В Ти- Старость приходит не с насту- — слишком сильная радость или • Ещё перед сном хорошо 5–10 бетской медицине два этих орга-
бете уже простейшая мысль о том, плением пенсионного или какого- безпричинное веселье (часто про- минут подержать два холщовых на рассматриваются как один). С
что нет войны и, слава Богу, мож- то иного возраста, а с накоплени- воцируемое выпивкой) — бьёт по мешочка с тёплой солью в пахо- годами функции плотных органов
но жить, просветляет сознание. ем в душе и мыслях отрицатель- сердцу. вой области — это оттягивает снижаются, а они ведь должны по-
Тибетцы насчитывают 84 тыся- ных эмоций и неумением от них Обобщая сказанное, вернёмся кровь от сердца. Такие прогрева- прежнему продуцировать энер-
чи омрачений сознания. Нет смы- освободиться. к банальной истине: всё хорошо в ния можно делать через день в те- гию в организме.
сла перечислять хотя бы малую Первые ощутимые симпто- меру. Это ощущение меры трени- чение недели. Способы сообщить плотным
часть из них. Важней понять, как мы старости — расстройство сна, руется средоточием мысли на хо- • После плохого ночного сна органам энергию Ян:
противостоять искушению дур- ранняя седина, морщины, отёч- рошем и приятном — медитации. или эмоционального стресса, а • В стакане воды 15 минут ва-
ных мыслей, уносящих энергию ность на лице, чёрные круги под Она доступна почти всегда и всю- также для улучшения работы сер- рить 25 г семян кунжута и 50 г ри-
жизни. глазами, одышка, сердцебиение, дца и снятия приступов сердце- са. Есть раз в день в течение двух
Такой метод существует дав- ворчание, недовольство миром, ду: в метро, в паузе среди рабоче- биения попрыскайте под мышка- недель. Это усиливает печень и
го дня, перед сном... Медитация
но: это медитация. Только не на- обидчивость. — это уединение для себя. ми водой и дайте влажным участ- почки.
до думать, что медитация — что- Кстати, невысказанные обиды, кам тела обсохнуть 1–2 минуты. • 150 г фасоли замочить в во-
то сложное, какие-то хитрые мо- застревающие, по образному вы- Если очень торопитесь, промок- де на час, потом добавить 2 г со-
литвы или тексты, их требуется ражению, комом в горле, вызыва- Стихия «ветер» ните салфетками, только не обти- ли и варить в 300 мл воды на мед-
учить наизусть. Отнюдь нет. Ме- ют болезни щитовидной железы. и старость райтесь полотенцем. ленном огне до готовности. Есть
дитацией является всякая прият- Чрезмерное безпокойство за ма- • Очень полезен баночный это блюдо по 50 г дважды в день (в
ная мысль, каждый момент сосре- териальное положение отзывает- Согласно тибетской медицине, массаж межлопаточной области. том числе вместо завтрака) в тече-
доточенности на хорошем. Взгля- ся болями в пояснице. Излишняя есть три типа конституции челове- Банки лучше брать новые, пласти- ние двух недель.
нули на красивый цветок, услыша- задумчивость угнетает селезён- ка — «слизь», «желчь», «ветер». Со ковые, для массажа достаточно • Для поддержки всех пяти
ли любимую мелодию, вспомнили ку и приводит к расстройству пи- старостью ассоциируется стихия двух штук. плотных органов кладите в чай
приятное четверостишие, прочи- щеварения. Гневливость и раздра- «ветер». Стихия «ветра» связана с • Можно обернуть межлопа- 1–2 ч. ложки толчёного кедрово-
тали молитву, порадовались уюту жительность подтачивают печень. расстройством нервной системы. точную область махровым по- го ореха.
и чистоте в квартире, отвлеклись Грусть, печаль чреваты болезнями Вот почему старости свойствен- лотенцем, смоченным в расти- https://vk.com/teleska_tot

Древняя китайская методика оздоровления почек

Восточная медицина сегодня основные причины: нами кистей напротив почек, сов- го упражнение не будет иметь эф- точку (канал мочевого пузыря са-
плохо воспринимается западным 1. Стрессовые состояния. местив с ними середины внеш- фекта. мый длинный, имеет 67 точек).
человеком, потому что нам слож- Они значительно ослабляют них сторон ладоней с двух сторон Важно помнить, что во вре- Кроме этого, в китайской ме-
но представить различные кана- функцию нервной системы и над- (от точки мин-мэнь, что по-китай- мя растирания нельзя останавли- дицине есть понятие «восьмиде-
лы, которые, по мнению восточ- почечников. ски «врата жизни») левую с левой, ваться, даже если вы устали. Не- сяти одного труднопроходимо-
ных медиков, опутывают наше те- 2. Переохлаждение. правую с правой. обходимо обязательно выполнить го». Оно обозначает 81 трудно-
ло, но не имеют анатомического Почки его терпеть не могут. Затем движением, направ- 81 движение до конца. излечимую болезнь. Количество
подтверждения. Но китайская ме- Холод значительно ослабляет их ленным к позвоночнику, как бы Почему необходимо повто- растираний в данном упражне-
дицина способна творить чудеса. функцию и из-за этого появляют- сдвиньте почки вместе, ослабьте и рить упражнение именно 81 раз? нии обусловлено этими сообра-
Когда-то целители считали, что в ся боли в суставах, позывы к мо- разведите руки. В китайской традиционной ме- жениями.
почках находятся корни всех вну- чеиспусканию в ночное время, бо- Повторите упражнение 81 раз, дицине всегда использовалось Делайте это упражнение регу-
тренних органов и что почки — ли в области спины, быстрая утом- до появления ощущения сильного иносказания. Есть легенда, что лярно, и болезни почек вам будут
это основа жизни. ляемость, ощущение жара в гру- один монах отправился на поиски не страшны. Воспользуйтесь се-
Впрочем, врачеватели имели ди, чувство тревоги, головные бо- тепла в точке мин-мэнь. кретом древней восточной меди-
в виду не просто органы почек в ли, безсонница. В чём секрет этого упражне- истинных канонов, прошёл 81 пе- цины!
современном смысле, а почки с ния? щеру, в каждой из которых нахо-
надпочечниками и половые же- В восточной медицине для Во время растирания вы долж- дился нечистый дух.
лезы, которые связаны с внутри- оздоровления почек и профилак- ны представлять, что ваши по- На самом деле эти пещеры https://vk.com/teleska_
секреторной и регуляторной дея- тики болезней практиковалась чки соединяются в одну. Без это- символизируют 81 акупунктурную tot?w=wall-63485629_475151
тельностью организма. определённая работа с почками.
В китайской медицине сущест- В повседневной жизни чело-
вует диагноз «пустота почек». век всегда задействует поясни-
У каждого человека она мо- цу. Поэтому очень важно её укре-
жет проявляться по-разному: у плять и повышать гибкость.
одного человека будут боли в по- А решить эту задачу поможет
яснице и нарушения мочеиспу- методика укрепления поясницы и
скания, нарушения в половой оздоровления почек.
сфере, у другого — боли в коле- Сожмите кисти рук в кулаки,
нях, у третьего седеют волосы, у не очень крепко, но и не слиш-
четвёртого — проявляются нару- ком слабо, чтобы подушечки че-
шения слуха, у пятого — поверх- тырёх пальцев оказались в цен-
ностная одышка или же другие тре ладони, а большой палец —
симптомы. Но почему же возни- поверх них.
кают все эти болезни, почему на- Старайтесь придать тыльной
ши почки ослабевают? стороне ладони плоскую форму.
Древние китайцы выделяли Поместите руки тыльными сторо-