Page 21 - Газета "Родовая Земля"

«Родовая Земля» ПУть К себе • 21
№ 9 (206), сентябрь 2021 г.

окружайте себя одухотворяющи- Мозг не уходит на пенсию по возрасту
энергии, и каждый снимок обла-
дает собственной энергетикой.

ми фотографиями, снятыми в мо-
менты проявления счастья, люб-
ви и отзывчивости, дома, на рабо- сновываясь на послед- Важны не только физические гические загадки. Всё это очень мы особенно важны в возрасте 80
те, в автомобиле, носите фотогра- них исследованиях в об- упражнения. Вы можете разви- хороший способ активизировать и более лет.
фии при себе в карманах и даже в ласти нейронаук, герон- вать различные области своего мозг и поддерживать его актив- • Играйте со страстью. Ког-
бумажнике. фотоснимки, на кото- толог доктор Gene Cohen мозга, заставляя их работать. Про- ность. избегайте загадок, которые да в жизнь людей входит изуче-
рых запечатлены природа, живот- Оутверждает, что мозг по- буйте новые вкусы и запахи. Про- не можете разгадать. ние и творчество, они отдают сво-
ные, проявления радости и люб- жилого человека гораздо более буйте делать что-нибудь левой ру- • Слушайте Моцарта. Музыка ей работе на 127% больше. Восхи-
ви, наполнят ваше сердце высо- пластичен, чем принято считать. кой (если вы правша, и наоборот). Моцарта повышает способности щайтесь сами и восхищайте мир.
кой энергией. В течение жизни наш мозг кодиру- Путешествуйте по новым местам. мозга, потому что заставляет слу- Вспомните, что вы любили делать,
Повышайте энергетику благо- ет мысли и воспоминания, форми- Занимайтесь искусством. Читайте шателей чувствовать себя лучше. когда были ребёнком, и делайте
даря родным, близким и друзьям. руя новые нейронные связи. Кро- произведения классиков. Происходит одновременно рас- это, будучи взрослым. Это ключ к
Вы можете повысить свой энер- ме того, более интегрированным • Спрашивайте «Почему и слабление и стимулирование ор- вашему гению. не бойтесь «впасть
гетический уровень, находясь в становится взаимодействие пра- зачем?» наш мозг предрасполо- ганизма. в детство». Это происходит рано
энергетическом поле высокоду- вого и левого полушарий мозга, жен к любопытству. Лучший спо- • Улучшайте навыки. обыч- или поздно со всеми, но не все по-
ховных людей. держитесь побли- что расширяет наши творческие соб развивать любопытство — всё ные занятия, такие как вышива- нимают пользу от этого.
же к людям, которые способству- возможности. время задавать вопросы: поче- ние, чтение, рисование и разга- • Определите циклы созна-
ют вашему воссоединению с наме- не такой быстрый, как в мо- му и зачем? Пусть это будет новой дывание кроссвордов, очень важ- ния. определите то время, когда
рением, которые видят величие в лодости, мозг здорового пожило- привычкой. Вы будете поражены ны. Заставляйте себя выполнять ваше сознание наиболее актив-
вас, которые ощущают свою связь го человека выигрывает в гибко- тем, сколько возможностей откро- всё это по-новому, находите ори- но. Это может быть утро, вечер,
с богом и самой своей жизнью, сти. Возможно, поэтому именно в ется перед вами в жизни и работе. гинальные решения, чтобы улуч- ночь...
свидетельствуют о том, что дух зрелом возрасте мы делаем более • Избавьтесь от негативных шить свои навыки. Читайте но- • Пишите. Вести личный днев-
нашёл в них идеальных провод- точные выводы и принимаем муд- мыслей. Мысли, которые нас по- вые книги, изучите новые способы ник очень полезно. Это очень хо-
ников силы намерения. Помните, рые решения. Кроме того, было сещают, имеют большое значение рисования, разгадывайте более рошая стимуляция мозга. Пиши-
что высокая энергия нейтрализу- обнаружено, что с возрастом наш для работы мозга. счастливые, оп- сложные кроссворды. достижение те письма незнакомым людям. не-
ет и преобразует низкую энергию, мозг спокойнее реагирует на от- тимистичные мысли оказывают более высоких результатов помо- получение ответа не очень важ-
и старайтесь окружать себя людь- рицательные эмоции. успокаивающий эффект на мозг, жет вашему мозгу быть здоровым. но. Письма позволяют расширить
ми, связанными с духом и живу- особенности работы мозга в в то время как негативные мыс- • Играйте. Выделите время на возможности мозга. найдите спо-
щими согласно своему предназ- среднем возрасте (60–70 лет): ли приводят к депрессии и безпо- игры. играйте в карты, в видео- собы писать, чтобы вас смогли чи-
начению. оставайтесь в их поле, • нейроны головного мозга не койству. Лучше вообще не думать, игры, в настольные игры, даже тать остальные. Это могут быть
и злоба, ненависть, страх, отчая- отмирают (полагали до 30%), а мо- чем думать негативно. в морской бой или крестики-но- истории вашего детства, смеш-
ние растворятся — преобразуют- гут пропадать связи между ними • Больше смейтесь. Учёные лики. игра улучшит настроение ные или забавные случаи, которы-
ся в высшие проявления силы на- в том случае, если человек не за- говорят, что громкий смех по- и работу мозга. Это научит мозг ми вы хотите поделиться с други-
мерения. нимается серьёзным умственным лезен для здоровья. В процессе думать стратегически, изобрета- ми людьми. Заведите блог, чтобы
• Следите за своим пове- трудом; громкого смеха вырабатываются тельно. вас могли читать как можно боль-
дением. избегайте низкоэнерге- • с возрастом в головном моз-
тических полей, порождаемых по- ге возрастает количество миелина
треблением алкоголя, лекарствен- (белое вещество мозга) и достига-
ных препаратов и проявлениями ет максимума после 60 лет. Это вы-
насилия, общественных собраний, зывает ускорение прохождения
где внимание акцентируется на ре- сигналов от нейрона к нейрону, и
лигиозной или этической исклю- интеллектуальная «мощь» возра-
чительности той или иной группы стает в 30 раз;
людей, где правят бал предрассуд- • рассеянность и забывчивость
ки, предвзятость, предубеждён- — расплата за избыток информа-
ность. Всё это мешает вам повы- ции в «оперативной» памяти;
шать энергетику и настраивает на • в среднем возрасте чело-
низкую, ослабляющую вас энер- век становится более устойчив к
гию. Выезжайте на природу, ходи- стрессам и может более эффек-
те в походы, гуляйте в парках, ку- тивно работать в условиях силь-
пайтесь в море, откройте для се- ной эмоциональной нагрузки;
бя всю красоту мироздания. Посе- • с 60 лет человек при решении
щайте духовные лекции и семина- проблем использует одновремен-
ры, монастыри и центры медита- но не одно полушарие, как у мо-
ции, занятия по йоге, практикуй- лодых, а оба (мозговая амбидек-
те массаж, занимайтесь благотво- стрия);
рительностью, навещая стариков • в среднем возрасте значи-
в домах престарелых или больных тельно возрастает интуиция;
детей в клиниках. Любое занятие • пик когнитивных функций на-
имеет свою энергетику. старай- ходится в интервале 60–70 лет;
тесь бывать в тех местах, где энер- • при здоровом образе жизни
гетические поля отражают семь интеллектуальная «мощь» не па-
ликов намерения. дает с возрастом, а только возра-
• Делайте добро, ничего не стает, достигая пика в 80, а иногда
прося взамен. анонимно ока- и в 90 лет.
зывайте финансовую поддержку если вы хотите использовать
нуждающимся и делайте это от силу вашего мозга по максимуму,
всего сердца, не ожидая в ответ придерживайтесь следующих со-
даже слов благодарности. Учитесь ветов: • Спите с ручкой и бумагой. ше людей. общайтесь!
быть добрыми, оставляя своё эго, • Занимайтесь спортом, эндорфины, и это помогает снять • Используйте ароматера-
которое ждёт, не дождётся похвал всем, что вам подходит, в разум- напряжение. Просмотр ключевой информации пию для активации мозга. арома-
в ваш адрес — за кадром. Это со- ных пределах или разными систе- • Развивайте память. Мозг перед сном улучшит её запоми- ты можно использовать для под-
вершенно необходимо для соеди- мами оздоровления, например, — это машина памяти. Возьмите нание на 20–30%. Вы можете дер-
нения с намерением, потому что йогой. старый фотоальбом или школь- жать около кровати какую-нибудь нятия тонуса или расслабления.
книжку для чтения перед сном, «Энергетики» включают в себя мя-
ный дневник и вспоминайте. Про-
универсальный дух отвечает на • Следите за осанкой. осан- ту, кипарис, лимон, сок эфиопско-
вашу доброту добром, спрашивая ка влияет на мыслительный про- ведите время со своими воспоми- если она не будет сильно утом-
наниями. но вспоминайте только лять вас. и обязательно держите го кактуса. для расслабления вам
у вас: «Чем могу быть полезен?» цесс. Проверьте это на себе. Попы- хорошее. Позитивные эмоции от ручку с блокнотом рядом с крова- понадобится герань, роза или ти-
Подберите мусор, валяющий- тайтесь решить в уме любую ма- тью. если появится какая-нибудь бетский одуванчик. Предвари-
ся под ногами, бросьте его в ур- тематическую задачку, сидя не- воспоминаний помогут вам спра- навязчивая мысль, она не даст тельно удостоверьтесь, что у вас
правильно и смотря в пол. Потом виться с проблемами.
ну и не рассказывайте никому о
своём поступке. а ещё лучше по- попробуйте сделать то же самое, • Отдыхайте. Во время рабо- уснуть, пока вы её не запишете. не нет аллергии на масло.
• Окружите себя вдохнови-
только уже сидя с прямой спиной, ты всегда делайте перерывы. Это огорчайтесь, если утром она пока-
святите несколько часов убор- смотря вверх или прямо перед со- поможет снять напряжение, кото- жется глупой или нелепой. Глав- телями. общайтесь с вдохнов-
ке не вами созданного безпо- ляющими вас людьми, как с сов-
рядка. я называю это одержимо- бой. Вы заметите, что легче думать рое появляется из-за того, что вы ное, что мозг проделал работу. ременниками, так и из прошлого
слишком долго сидите на одном
• Концентрируйтесь. Кон-
всё-таки во втором варианте.
стью добротой. Любое проявле- • Следите за кровообраще- месте. центрация может улучшить рабо- времени.
ние доброты к себе, к другим или нием. Плохое кровообращение • Разговаривайте с вообра- ту мозга. Учитесь замечать, ког- независимо от того, сколь-
к окружающей среде гармонизи- не позволяет человеку полностью жаемым другом. разговаривая и да вы отвлечены. Возьмите себе ко вам лет и чем вы занимаетесь,
рует вас с добротой, присущей получая советы от воображаемо- вашему мозгу просто необходи-
универсальной силе намерения. сконцентрироваться. если вы дол- в привычку задумываться и спра- ма нагрузка. Это могут быть ло-
го находитесь в одном и том же го собеседника, вы способны от-
шивать себя: «Какие мысли и по-
добрая энергия, излучаемая ва- положении, постарайтесь хотя бы крыть доступ к информации, на- чему сейчас у меня крутятся в го- гические задачки, запоминание
ми, сторицей возвращается в ва- в течение 1–2 минуты разминать ходящейся на подсознательном лове?» Запишите с вечера круп- Шекспира или изучение китайско-
шу жизнь.
ноги. Это позволит восстановить уровне. Лучше всего разговари- ными буквами, что вам нужно сде- го языка. Заставьте ваш мозг на-
циркуляцию крови. Лучший ре- вать вслух. лать завтра, и повесьте листок на пряжённо трудиться, если вы не
по материалам книги гулятор кровообращения — им- • Разгадайте загадки. неко- видном месте. Это может изба- хотите, чтобы он заржавел, как ав-
Уэйн У.Дайер «сила намерения» бирь и трикату. торые из нас любят мозаики, не- вить вас от этой мысли и поможет томобиль на свалке.
https://vk.com/slavyanskaya_zdrava • Тренируйте мышление. которые кроссворды, а кто-то ло- мыслить более ясно. такие приё- https://vk.com/v_e_d_i