Page 29 - Газета "Родовая Земля"

«Родовая Земля» ИНФОРМАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ • 29
№ 12 (257), декабрь 2025 г.

Психологический антивирус
Психологический антивирус РАСПОЗНАТЬ И ПРОТИВОСТО
• МАНИПУЛЯЦИЯ: КАК ЕЁ
ЯТЬ Александра Копытина,
врача-психотерапевта, кандида-
та медицинских наук. Анализиру-
ет механизмы манипуляций с точ-
ки зрения клинической психоло-
гии. Предлагает упражнения для
развития психологической устой-
В современном мире каждый «Отчаяние свойственно тем, кто не понимает причин зла, не видит выхода, не способен бороться». чивости.
из нас сталкивается с попытками Владимир Ульянов (Ленин)
манипуляции. Это может происхо- • ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙ
дить в личных отношениях, на ра- «Где правит любовь, там нет желания властвовать, и где господство власти, там нет любви». КИДО Михаила Литвака, вра-
Карл Густав Юнг
боте, в рекламе и даже в социаль- ча-психиатра, психотерапевта, ав-
ных сетях. Психологическая мани- тора множества книг по практиче-
пуляция — это скрытое воздейст- понимаете, как работают манипу- ского воздействия, включая мани- ской психологии.
вие на сознание и поведение чело- ляции, тем сложнее вами управ- пуляции. Акцент на прикладные
века с целью заставить его дейст- лять без вашего ведома. техники распознавания и проти-
вовать в интересах манипулятора. водействия.
Книги про психологиче-
Основные признаки ские манипуляции • МАНИПУЛИРОВАНИЕ
ЛЮДЬМИ Александра Корсуна,
манипуляции Предлагаем для разумения и эксперта в области конкурентной
• Скрытая цель. Истинные на- саморазвития небольшую под- разведки и безопасности бизнеса.
мерения манипулятора не озвучи- борку специальной литературы Знание специальных психоло-
ваются. для изучения методов и способов гических приемов позволяет «ры-
• Давление. Жертва соглашает- манипуляций как в личных, так и в царям плаща и кинжала» без осо-
ся не по доброй воле, а под психо- общественных отношениях. бого труда манипулировать людь-
логическим воздействием. ми и добиваться от них нужных
• Несовпадение с интересами • КТО В ОВЕЧЬЕЙ ШКУРЕ? результатов.
жертвы. Действие идёт вразрез с КАК РАСПОЗНАТЬ МАНИПУЛЯ
её реальными потребностями. ТОРА Джорджа Саймона.
• Сценарий. Манипулятор про-
думывает ход взаимодействия за- Хотя книга не посвящена ис-
ранее. Психолог анализирует приро- ключительно манипуляциям, в
• Эмоциональный дискомфорт. ду эмоционального шантажа — ней подробно разобраны приёмы
После общения остаётся ощуще- мощного способа манипуляции, психологической защиты, спосо-
ние, что вас использовали. к которому нередко прибегают бы нейтрализации агрессивного
• Смутное понимание причин. близкие люди. Книга предлагает воздействия, стратегии общения
Жертва не может чётко объяснить, пошаговые методы защиты от та- с манипуляторами. Стиль — при-
почему поступила так, а не иначе. кого воздействия. кладная психология с примерами
Манипуляции могут быть осоз- из врачебной практики.
нанными и неосознанными, вер- • ПСИХОЛОГИЯ ВЛИЯНИЯ.
бальными и невербальными, эмо- УБЕЖДАЙ, ВОЗДЕЙСТВУЙ, ЗА • МАНИПУЛЯЦИИ В ОБЩЕ
циональными, интеллектуальны- ЩИЩАЙСЯ Роберта Чалдини. НИИ: РАСПОЗНАЕМ И ОБЕЗВРЕ
ми, социальными и через оболь- ЖИВАЕМ Игоря Вагина, пси-
щение.
холога, тренера по переговорам,
специалиста по НЛП. Практиче-
Почему важно знать и ское руководство с конкретными
понимать манипуляции техниками: как выявить манипу-
Эта книга приоткроет завесу лятора, как отвечать на давление,
• Защита личных границ. Зна- Автор, психолог с 25-летним секретности и познакомит вас с как выстраивать границы.
ние приёмов помогает распозна- опытом работы с манипулятора- лучшими методами скрытого вли-
вать попытки вторжения в лич- ми, описывает методы распозна- яния на людей — от установления
ное пространство и своевремен- вания и защиты от манипулятив- знакомства с ними до использова- • КРАСНАЯ ТАБЛЕТКА. ПО
но пресекать их. Сохранение авто- ного поведения. Он выделяет клю- ния их деловых возможностей. СМОТРИ ПРАВДЕ В ГЛАЗА Ан-
номии. Позволяет принимать ре- чевые приёмы, которые использу- дрея Курпатова, врача-психоте-
шения осознанно, а не под чужим ют манипуляторы, и предлагает • СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛО рапевта, популяризатора нейроп-
влиянием. стратегии противодействия. ГИИ ВЛИЯНИЯ И УБЕЖДЕНИЯ. сихологии.
• Экономия ресурсов. Манипу-
ЭПОХА ПРОПАГАНДЫ Эллиота
ляции часто вынуждают тратить • ЧЕЛОВЕКМАНИПУЛЯТОР. Аронсона и Энтони Пратканиса.
время, деньги или эмоции впу- ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ОТ
стую. Распознавание экономит си- МАНИПУЛЯЦИИ К АКТУАЛИЗА
лы. Укрепление отношений. От- ЦИИ Эверетта Шострома.
крытое общение без скрытых игр Хотя автор — социальный пси-
строит доверие. холог, а не психиатр, книга под-
• Профилактика эмоциональ- робно описывает универсальные
ного вреда. Постоянные манипу- приёмы манипуляции и способы
ляции ведут к стрессу, чувству ви- защиты от них. Чалдини выделяет
ны, снижению самооценки. Зна- шесть ключевых принципов влия-
ние механизмов защищает психи- ния, которые используются в раз-
ку. Развитие критического мышле- личных сферах жизни.
ния. Умение анализировать моти-
вы собеседника тренирует осоз- • ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХО
нанность и снижает уязвимость к ЛОГИЯ. ТИПЫ ЛЮДЕЙ И АЛГО
манипуляциям. РИТМЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ Викто-
Будьте внимательны к своим ра Пономаренко, врача-психиа-
ощущениям. Если после общения тра, кандидата медицинских наук, В книге рассматриваются ког-
с кем-то у вас остаётся чувство специалиста по психодиагностике. нитивные искажения, делающие
дискомфорта, возможно, вас пы- человека уязвимым для мани-
тались манипулировать. Анали- пуляций, механизмы социально-
зируйте мотивы собеседника. По- го влияния, способы осознанно-
пробуйте понять, что он хочет от Книга анализирует модели и го принятия решений. Подход —
вас и какие цели преследует. мотивы массового убеждения, научно-популярный, с опорой на
Не бойтесь говорить «нет». включая методы пропаганды и нейробиологию.
Если предложение или требова- манипуляции. Авторы рассматри-
ние идёт вразрез с вашими ин- вают как исторические, так и сов- Где можно найти
тересами, вы имеете право от- ременные аспекты влияния на об- эти книги:
казаться. Развивайте критиче- Психолог рассматривает ма- щественное мнение.
ское мышление. Умение анализи- нипуляцию как распространённое • официальные сайты авторов
ровать информацию и отличать явление в повседневной жизни и • ПСИХОЛОГИЯ МАНИПУ (у многих есть разделы с библио-
правду от лжи поможет вам избе- предлагает путь трансформации в ЛЯЦИЙ: КАК НЕ ДАТЬ СЕБЯ В графией);
жать многих манипуляций. «актуализатора» — человека, ко- ОБИДУ Сергея Агаркова, кли- • электронные библиотеки
Знание психологических ма- торый ценит себя и окружающих нического психолога, специали- (Лит Рес, Bookmate, Яндекс Книги);
нипуляций — это инструмент лич- как уникальных личностей. ста по конфликтологии. Книга даёт • книжные магазины (раздел
ной безопасности. Оно даёт спо- практические алгоритмы выявле- «Практическая психология», «Пси-
собность распознавать скрытые • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАН ния манипуляций и защиты от них хотерапия»);
воздействия, навыки защиты гра- ТАЖ. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИСПОЛЬ в быту и на работе. Рассматрива- • научные базы (eLIBRARY.RU,
ниц, свободу выбора и устойчи- ЗОВАТЬ ЛЮБОВЬ КАК ОРУЖИЕ В книге разбираются типы лич- ются типичные сценарии (семья, КиберЛенинка) — для статей и
вость к давлению. Чем лучше вы ПРОТИВ ВАС Сьюзан Форвард. ности и способы их психологиче- офис, переговоры). монографий.