Page 9 - Газета "Родовая Земля"

«Родовая Земля» СЛАГАЕМЫЕ ДОЛГОЛЕТИЯ • 9
№ 2 (259), февраль 2026 г.

печь без дымохода, называвшая­ Правила банных процедур
ворчатыми. Двойных рам в стари­ чёрному», то есть не имевшие
ну тоже не было. Зимой для тепла печной трубы. Использовалась
окна закрывались снаружи соло­
менными матами или просто зава­ ся «курной печью» или «чёрной».
ливались копнами соломы. Дым выходил наружу через двери
Многочисленные узоры рус­ и во время топки висел под потол­
ской избы служили (и служат) не ком толстым слоем, отчего верх­ Баня — одно из самых силь­
столько украшением, сколько за­ ние части брёвен в избе покрыва­ ных удовольствий, доступных че­
щите дома от злых сил. Символи­ лись копотью. ловеку, и после хорошей парной
ка сакральных изображений при­ В древние времена существо­ чувствуешь себя так, как будто ро­
шла с языческих времён: солнеч­ вал погребальный обряд, включа­ дился заново. Но даже в очень хо­
ные круги, громовые знаки (стре­ ющий в себя обкуривание ножек рошей бане можно париться как
лы), знаки плодородия (поле с «избы» без окон и дверей, в кото­ попало, не испытывая никакой ра­
точками), конские головы, подко­ рую помещали труп. дости. А уж этого допускать нам
вы, хляби небесные (разнообраз­ Избушка на курьих ножках в нельзя никак.
• Какой должна быть темпера­
ные волнистые линии), плетения народной фантазии была смоде­
и узлы. лирована по образу славянско­ тура воздуха в бане? Я знаю «ста­
леваров», которые парятся при
Изба устанавливалась прямо го погоста — маленького домика
на грунт или на столбы. Под углы мёртвых. Домик ставился на опо­ 100°С, правы ли они?
Комфортная среда в парной,
подводились дубовые колоды, ры­столбы. В сказках они пред­ так называемый «лёгкий пар» до­
большие камни или пни, на кото­ ставлены как куриные ножки то­ стигается при температуре возду­ Считается, что парение паром ногу поместить на согнутое коле­
рых и стоял сруб. Летом под избой же не случайно. Курица — свя­ ха 50–70°С и при влажности 40– из пирога даёт больший эффект, но другой, попарить веником ко­
гулял ветер, просушивая снизу до­ щенное животное, непременный 60%. Пар не должен обжигать ко­ чем так называемым кондицион­ лено и бедро, повторить для дру­
ски так называемого «чёрного» атрибут многих магических об­ жу и слизистую носа при дыхании. ным паром, полученным от печи гой ноги.
пола. К зиме дом обсыпали зем­ рядов. В домик мёртвых славяне Должно быть легко дышать и ма­ и равномерно заполняющим пар­ — Сесть в позу кучера: одна
лёй или устраивали из дёрна зава­ складывали прах покойного. Сам хать веником без перчаток. ную от пола до потолка. рука локтем опирается на бёдра,
линку. Весной завалинка или об­ гроб, домовина или погост­клад­ • Как правильно парится Но человеку комфортно в кон­ другая с веником обрабатывает
валовка в некоторых местах рас­ бище из таких домиков представ­ вдвоём? диционном паре, который не об­ спину и плечи. Меняем руки.
капывалась для создания венти­ лялись как окно, лаз в мир мёр­ — Паруемый ложится на жи­ жигает и не заставляет с вопля­ — Отдохнуть, при желании
ляции. твых, средство прохода в подзем­ вот с руками, вытянутыми вдоль ми покидать помещение парной. сделать ещё несколько коротких
«Красный» угол в русской из­ ное царство. Вот почему наш ска­ туловища. Парильщик несколь­ И многие профессиональные па­ заходов и в агрессивном режиме
бе устраивался в дальнем углу из­ зочный герой постоянно прихо­ ко раз поглаживает его веником рильщики выступают за кондици­ пропарить стопы, поясницу и пле­
бы, с восточной стороны по диа­ дит к избушке на курьих ножках, от стоп до головы. В обратном на­ онный пар. чи, остальное — по желанию.
гонали от печи. Иконы помеща­ чтобы попасть в иное измерение правлении веник ведут сначала • В любой парилке можно со­ Очень важно пропарить ступ­
лись в божницу в «красный» или времени и реальность уже не жи­ по одному боку, потом по другому. здать пирог пара? ни, на них есть проекции всех ор­
«святой» угол комнаты с таким вых людей, а волшебников. Друго­ — Парильщик захватывает ве­ Нет. Только в той, в которой ганов.
расчётом, чтобы входящий в дом го пути туда нет. ником горячий воздух из пирога температура нагретых предметов • Расскажите про веники: из че­
человек сразу их видел. Это счи­ Куриные ноги — всего лишь пара, опускает веник на поясницу (обшивка, дымоход и т. п.) не пре­ го они должны быть, надо ли их за­
талось важным элементом за­ «ошибка перевода». паруемого, прижимает рукой на вышает температуру воздуха. Не­ паривать?
щиты дома от «злых сил». Иконы «Курьими (курными) ножка­ 2–3 секунды. Это компресс. возможно создать устойчивый пи­ Пар от классического берёзо­
должны были обязательно сто­ ми» славяне называли пеньки, на — Парильщик постёгивает рог пара в парилке с вентканала­ вого веника сильно расширяет
ять, а не висеть, так как почита­ которые и ставилась изба, то есть паруемого нижней частью вени­ ми и сквозняками. В парилке на­ мелкие бронхи, поэтому так лег­
лись «живыми». домик Бабы­Яги изначально стоял ка сначала в разных направлени­ стоящей русской бани допустима ко дышать после того, как им по­
Возникновение образа «Из­ всего лишь на закопчённых пень­ ях по спине, потом пояснице, та­ только залповая вентиляция. паришься. Дубовый веник хорош
бушки на курьих ножках» истори­ ках. С точки зрения сторонников для людей с проблемной кожей.
чески связывается с деревянными славянского (классического) про­ Липовый помогает прогнать про­
срубами, которые в древности на исхождения Бабы­Яги, немало­ студу. Эвкалиптовый веник счита­
Руси ставились на пеньки с обру­ важным аспектом этого образа ется лечебным, отлично помогает
бленными корнями, чтоб предо­ видится принадлежность её сразу при больном горле. В парной его
хранить дерево от гниения. В сло­ к двум мирам — миру мёртвых и прижимают к лицу и дышат 5–10
варе В.И. Даля сказано, что «куръ» миру живых. минут.
Свежие веники запаривать не
— это стропила на крестьянских Курные избы просуществова­ надо, иначе они размокнут. Сухой
избах. В болотистых местах избы ли в российских деревнях вплоть
строили именно на таких стропи­ до XIX века, встречались они даже веник на 15 минут заливают хо­
лодной водой, потом на 3–5 минут
лах. В Москве одна из старинных и в начале XX века. — в горячую. И только если веник
деревянных церквей называлась Лишь в XVIII в. и только в пересушен, его запаривают в ки­
«Никола на курьих ножках», по­ Санкт­Петербурге царь Пётр I за­ пятке.
скольку из­за болотистости мест­ претил строить дома с отоплени­ • Иногда после бани я чувствую
ности стояла на пеньках. ем по­чёрному. В других же насе­ себя усталым и разбитым, видимо,
Изба на курьих ножках — на лённых пунктах они продолжали я перепарился?
самом деле они курные, от слова строиться до XIX века. Скорее всего, вы не перепари­
курная изба. Курными избами на­ Ал. Коруд лись, а отравились. В бане с кон­
зывались избы, топившиеся «по­ https://author.today векционными печами применять
ароматизаторы (и даже отвары
трав) нужно с большой осторож­
зу, икрам и стопам. Постёгивания • Но хватит ли залповой венти­ ностью. При конвекционном ре­
занимают 1–2 минуты и заканчи­ ляции, чтобы освежить баню меж­ жиме воздух парной много раз
ваются интенсивными поглажива­ ду заходами? проходит вдоль сильно разогре­
ниями. Вполне. В перерывах меж­ тых поверхностей печи и горя­
— Затем парильщик перехо­ ду заходами достаточно открыть чих камней, органика выгорает
дит к похлёстываниям: захватыва­ двери и окошко в парилке. Но зна­ и превращается во вредные для
ет горячий воздух и похлёстывает токи бани делают также отвер­ здоровья вещества.
веником по всему телу. Через ка­ стие под полком, на высоте ме­ • Можно ли водить в баню де­
ждые несколько похлёстываний тра от пола. Для создания эффек­ тей?
можно делать компресс. та «здесь ещё никто не парился» Да, но сначала нужно прокон­
— Потом следует опахивание: на каменку бросают ударную до­ сультироваться с педиатром и
после несильного взмаха веником зу воды и сразу выливают на по­ уточнить, можно ли подвергать
парильщик слегка прикасается им лок ведро холодной воды. Пар из­ ребёнка регулярному тепловому
к телу паруемого и несколько раз под потолка улетит в отдушину и стрессу. В любом случае нужно ог­
проходит от ног до головы с раз­ захватит спёртый воздух с собой. раничивать температуру в парной
ных боков. Этот метод не годится для сухово­ до 60–70°С и время пребывания
— Парение завершают расти­ здушных бань, парилок с глухим ребёнка до 5–10 минут.
ранием: одна рука держит веник полом и отсутствием слива. • Посоветуете хороший напи­
за ручку, вторая растирает всё те­ • В моей семье париться лю­ ток, который можно пить в бане.
ло через листья веника. блю только я. Я смогу эффективно Выжать сок из двух лимонов,
• А что это за пирог пара? Для пропарить себя сам? добавить бутылку минеральной
чего он нужен? Да. Опытные банщики совету­ воды и 100 г мёда.
Пирог — это толстый (около ют такую технологию: Но большинство увлеченных
полуметра) слой ядрёного пара, — В первый заход прогреться парильщиков пьёт в бане витамин­
который висит под потолком пар­ (лучше лёжа). ные чаи из трав и плодов, которые
ной. Инфракрасное излучение из — Основательно прогреться выращивают у себя на участке. Со­
пирога дополнительно прогрева­ ещё раз. став чая зависит от цели:
ет тело паруемого. — Отдохнуть, не остывая, но — очистить организм — лист
Парильщик вениками берёт до нормализации сердцебиения. земляники;
часть пара из пирога и распреде­ — Парится в позе, позволя­ — вылечить простуду — цвет
ляет его по телу паруемого, совер­ ющей работать с веником, не на­ липы, лист и ягоды малины;
шая припарки. Парильщик дол­ прягаясь: голова свободно опира­ — восстановить организм по­
жен чётко дозировать пар, частич­ ется на стену, спина — на наклон­ сле больших нагрузок — шипов­
но смешивать его, чтобы пропа­ ную опору, ноги согнуты. Пресс и ник, черника, рябина.
рить тело и при этом не ошпарить. шея напрягаться не должны! Одну dzen.ru