Page 18 - Газета "Родовая Земля"

18 • СЛАГАЕМЫЕ ДОЛГОЛЕТИЯ 3 (212), 2022 .
« »

Желудёво-кедровый кофе Здоровье зубов

давно отказалась от употреб- доровье зубов зависит от к стоматологу.
ления обычного кофе, так как образа жизни, от повседнев- Живичную или прополисную
Я повышалось давление, появ- Зных привычек и мировоззре- мази втирают в дёсна для пре-
лялось сердцебиение. Но пять лет ния. дотвращения их заболеваний или
назад прочитала в книге «По сле- • Чтобы зубки были здоровы, для исцеления.
дам Робинзона» Верзилина о ко- нужно пить полезную воду, бога- • Прополис обладает сильней-
фе из желудей. С тех пор каждую тую микроэлементами: калием, шими антибактериальными свой-
осень собираю жёлуди и зимой кальцием (они укрепляют струк- ствами, его жуют для профилак-
часто готовлю этот чудесный, сыт- туру костей и зубов), магнием, нат- тики. Также можно перед сном
ный и целебный напиток. рием и др. оставлять в ротовой полости.
Ещё в древние времена знали • Когда пьёте травяной чай, за- • При зубной боли следует
о великой питательной и лечеб- держивайте его в ротовой поло- обильно полоскать рот травяны-
ной силе желудей, добавляли му- сти, не глотайте сразу, чуть попо- ми чаями (аир, шалфей, чабрец)
ку из них в каши, хлеб, лепёшки, лоскайте. или солевым раствором: 1 чайная
кисели и взвары. • Чабрец, корень аира, зверо- ложка на 0,5 стакана воды. Затем
Химический состав желудей бой, шалфей — сильные антибак- после полоскания положить за
очень богат, они содержат неза- берут в пищу зелёные или проро- беру 2 ч. л. кедрового жмыха, то- териальные травы. Это профилак- щёку кусочек прополиса.
менимые аминокислоты, а также щенные жёлуди. же мелю на кофемолке, затем до- тика огромного количества стома- Зубки очень не любят про-
антиоксиданты, поэтому их при- Сырые жёлуди в пищу тоже не бавляю в напиток, а в довершение тологических заболеваний. мышленные сладости и сахар. От-
меняют при онкологии. Также их употребляют, в них много дубиль- кладу 1 ч. л. мёда. Вкус получает- • Чудо-средство для зубов — казывайтесь от них, а главное —
полезно употреблять при лёгоч- ных веществ. Чтобы от них изба- ся прекрасный! Такой напиток хо- живица. Маленький кусочек жи- не приучайте к ним детей!
ных заболеваниях, при туберку- виться, промытые, очищенные от рошо согревает зимой и придаёт вицы рассасывать перед сном и Фруктовая пастила, сыроед-
лёзе, диабете, так как они снижа- скорлупы и порезанные жёлуди за- сил. оставлять во рту на ночь. ческие конфетки с финиками и
ют уровень сахара в крови. Жёлу- мачивают в воде комнатной темпе- По моему опыту, крупные тол- Если у ребёнка болят зубки, орешками — достойная замена
ди помогают и при сердечных за- ратуры в течение нескольких дней, стые жёлуди, похожие на бочонки нужно живицу на ночь прилепить сладостям.
болеваниях, укрепляют иммунную каждый день меняя воду. После че- лото, более сладкие, чем их мел- к этим зубкам и дёснам. Если запу- • Меняйте образ жизни и пита-
систему, излечивают желудочные го их проворачивают через мясо- кие и худосочные собратья. Желу- щенный кариес, то без врача уже ния, употребляйте овощи, фрукты,
заболевания. рубку и подсушивают в духовке. дёвую муку в качестве биологиче- не обойтись, а если идёт воспали- зелень, выращенные без химии.
Для употребления в пищу Непосредственно перед при- ски активной добавки можно при- тельный процесс, то в этом случае, Только сам человек может вырас-
жёлуди надо собирать как мож- менением 2 ч. л. получившихся мешивать в тесто, добавлять в суп особенно у детей, живица хорошо тить для своей семьи настоящие
но позже, лучше всего после пер- гранул слегка обжариваю на су- или кашу. и быстро снимает воспаление (за продукты питания.
вого заморозка. Первые упавшие хой сковороде, перемалываю в одну или две ночи). Разумный человек достоин
плоды, как правило, недозревшие кофемолке и завариваю стаканом Ольга МАКАРОВА Если выпала пломба, можно полноценного здоровья!
или повреждены червячками. Не кипятка. Пока кофе настаивается, Московская область, д. Цибино залепить дыру живицей до похода https://vk.com/aninchay

Иван-чай при простуде иван-чай (кипрей узколистный) дотвратит развитие осложнений и
Итак, учёные доказали, что цию, улучшит самочувствие, пре-

оказывает благотворное влияние ускорит выздоровление.
на организм. Очень хорош при простуде
Чай из кипрея не является ле- иван-чай с таволгой (лабазником),
ростуда — это болезнь, ливание, правильное питание и 2007). карственным средством, но от- который называют «природным
связанная с переох- укрепление иммунитета. Народные травники давно за- лично подойдёт для укрепления аспирином». Он обладает пото-
лаждением, которому При этом правильное пита- метили противовоспалительный иммунитета, и можно его вклю- гонным эффектом, поможет сни-
подвергся организм, и ние включает в себя также частич- эффект иван-чая. Современные чать в питьевой режим при про- зить температуру, облегчит голов-
Пснижением местного ный или полный отказ от чая и ко- учёные подтверждают это и, кро- студе, ОРВИ и гриппе. ную боль.
иммунитета. Переохлаждение на- фе. Сегодня всё чаще можно услы- ме того, отмечают антиоксидант-
рушает функционирование сли- шать от врачей рекомендации от- ные свойства данного растения. Иван-чай со смородиной Как заварить иван-чай
зистых оболочек дыхательных пу- казаться от чёрного чая и кофе в Противовоспалительное дей- при простуде
тей. Снижение местного иммуни- пользу не содержащего кофеин ствие кипрея узколистного обус- — отличный напиток
тета приводит к активизации бак- иван-чая. Кроме того, привычные ловлено наличием в его составе при простуде и гриппе Один из способов приготовле-
терий с развитием воспаления. нам кофеиносодержащие напит- дубильных веществ. ния полезного напитка.
Простуда проявляется симпто- ки вымывают из организма полез- На базе лаборатории предва- Для укрепления иммунитета Нагрейте воду в чайнике, не до-
мами воспаления того или иного ные вещества, в том числе каль- рительного апробирования про- подойдёт любой иван-чай хороше- водя до кипения. Подготовьте ке-
участка дыхательных путей. ций и железо. тивовирусных веществ БелНИИ го качества. В сезон простуд и ве- рамический чайник для заварива-
Наши дыхательные пути — эпидемиологии и микробиоло- сеннего авитаминоза неоценимую ния напитка: ополосните его кипят-
вместилище огромного количест- Кипрей узколистный гии Республики Беларусь изучали помощь окажут иван-чай с шипов- ком. Положите 1–2 столовые лож-
ва микроорганизмов, прежде все- противовирусную активность ря- ником, облепихой, со смородиной, ки иван-чая. Залейте заварку го-
го бактерий. Микробы находятся с Иван-чай — хорошее средство да растений. Среди самых актив- брусникой. Эти напитки насытят рячей водой из чайника и настаи-
организмом человека в состоянии для укрепления иммунитета и вос- ных в этом списке оказался кип- организм витамином С и активи- вайте 5–7 минут. Заваривать одну
нейтралитета. Их существование и становления жизненных сил. рей узколистный, или иван-чай зируют иммунную защиту. заварку можно несколько раз.
размножение сдерживается и ре- Люди, сделавшие этот напиток (В.Ф. Корсун и соавт., 2003). В ре- При свершившейся просту- Многие предпочитают завари-
гулируется системой иммунитета. частью своей жизни, зачастую за- зультате проведённых исследова- де и ОРВИ, естественно, необхо- вать иван-чай в термосе для более
При снижении защитных сил орга- бывают, когда болели в последний ний установлен коэффициент про- димо вызвать врача и следовать насыщенного вкуса, что тоже при-
низма микробы активизируются. раз. Подверженные простудам от- тивовоспалительного действия его рекомендациям, соблюдать менимо.
Простуда может возникнуть мечают, что болеть стали реже и кипрея 1:400. Благодаря содер- постельный и питьевой режим. Полезный напиток для имму-
под влиянием четырёх факторов: легче. жанию в его составе кумаринов, Иван-чай также окажет неоцени- нитета готов!
1) общее переохлаждение (ку- Секрет полезного действия иван-чай обладает лёгким жаро- мую помощь. Снимет интоксика- https://vk.com/bezraka
пание в холодной воде, мороз, иван-чая заключается в его соста- понижающим и болеутоляющим
одежда не по погоде); ве. Листья кипрея (иван-чая) со- действием.
2) быстрая потеря тепла в свя- держат: Иван-чай положительно влия-
зи с потливостью, когда горячая • витамин С (до 588 мг на 100 г); ет на обмен веществ за счёт алка-
влажная кожа контактирует с про- • витамины группы B (В1, В2, лоидов, содержащихся в нём, им
хладным воздухом или когда про- В5, В6, В9); также приписывают благотвор-
сто имеется поток воздуха (сквоз- • минеральные вещества: же- ное воздействие на центральную
няк); лезо, кальций, калий, медь; нервную систему и кровообраще-
3) рефлекторный спазм сосу- • легкоусвояемые раститель- ние в целом.
дов слизистых оболочек, возника- ные белки; Противовирусное действие
ющий при контакте чувствитель- • антиоксиданты и флавонои- кипрея узколистного установлено
ных зон стопы с холодом («мок- ды; в отношении вируса герпеса, ис-
рые ноги», босиком по холодному • дубильные и пектиновые ве- следователи связывают это с на-
полу и т. п.); щества (от 10 до 20 %); личием танинов в его составе.
4) охлаждение слизистых ды- • каротин (естественный им- Противомикробное действие
хательных путей: мороженое, хо- мунностимулятор). кипрея узколистного изучалось,
лодные напитки, морозный воз- В листьях кипрея обнаруже- начиная с 50-х гг. прошлого века. В
дух. но 16 аминокислот, шесть из кото- последующем в результате иссле-
Человек с хорошим иммуни- рых незаменимые (для взрослого дований была установлена связь
тетом практически не подвер- человека существует восемь неза- полифенольных соединений в со-
жен простудным заболеваниям. В менимых аминокислот). 100 г су- ставе кипрея узколистного с анти-
свою очередь, слабый иммунитет хого сырья кипрея узколистного микробным действием на грампо-
почти всегда приводит к тому, что покрывают от 5 до 10% суточной ложительные и грамотрицатель-
в носоглотке формируются очаги потребности для взрослого чело- ные микроорганизмы. Кипрей уз-
хронической инфекции. века в незаменимых аминокис- колистный может быть эффектив-
Итак, чтобы простуды вас не лотах (И.В. Полежаева и соав., Хи- но использован в комплексной
безпокоили, необходимо зака- мико-фармацевтический журнал, антимикробной терапии.