Page 18 - Газета "Родовая Земля"

18 • ВНУТРЕННЕЕ ПРОСТРАНСТВО № 2 (223), февраль 2023 г.
«Родовая Земля»

Многие люди верят, что удли­ никновения, чем сильнее ударя­
нение своего рабочего времени ем по гвоздю. Но если мы хотим
и более упорный труд — единст­ Мощь подсознания выработать новый стиль мышле­
венный способ заработать день­ ния, то верным будет противопо­
ги. На практике такой подход ока­ ложное: чем больше мы рассла­
зывается тупиком. Более пра­ бляемся, то есть не предпринима­
вильный подход состоит в более ем усилий, тем быстрее достигает­
разум ной организации работы, в ся результат мысли или конечная
использовании для достижения цель в материальном мире. В это
своих целей мощи своего мозга сознательная память идеальна. трудно поверить, так как это вы­
вместо мощи физической. Сомнительна лишь наша способ­ глядит как противоречие, однако
Подсознание обладает исклю­ ность сознательно вспоминать. этот феномен подтверждён мно­
чительной мощью. Используя его Наше подсознание субъектив­ жеством опытов. Например, эф­
должным образом, вы обеспечи­ но. Оно не думает и не делает вы­ фективностью аутогенного и ге­
ваете такое ускоренное продви­ водов, а просто подчиняется ко­ терогенного тренинга. Это очень
жение к достижению поставлен­ мандам, которые получает от со­ мощные и при неумелом исполь­
ных целей, о котором можно толь­ знания. Если представить себе со­ зовании опасные методы. Многие
ко мечтать. Можно воспользо­ знание садовником, сеющим се­ спортсмены, завоёвывающие ме­
ваться собственным подсознани­ мена, то подсознание будет са­ дали на Олимпийских играх, поль­
ем для созидания или разруше­ дом или благодатной для семян зуются чем­то подобным.
ния, во благо или во зло. Можно почвой. Наше сознание команду­ Совсем недавно было установ­
быть принцем или нищим, в зави­ ет, а подсознание подчиняется. лено, что творчество, проница­
симости от того, как вы использу­ Наше подсознание также практи­ тельность, интуиция проявляют­
ете своё подсознание. Для реали­ кует гомеостаз в ментальной сфе­ ся именно тогда, когда мозг рас­
зации своего потенциала следу­ ре, поддерживая соответствие на­ слаблен, его активность снижена
ет научиться получать к нему до­ шего мышления и поступков то­ от нормальных «бета» частот (15–
ступ и использовать его конструк­ му, что мы раньше говорили и де­ 75 волн в секунду) до «альфа» ча­
тивно и грамотно для достижения лали в прошлом. Оно запоминает стот (7–14). В глубокой медитации
своих целей. наши зоны комфорта и сигнализи­ достигаются «тета» частоты (4–6),
рует о попытке выйти из них. Под­ во сне наблюдается «дельта» ча­
Банк данных сознание вызывает чувство эмо­ стоты (0,5–4). Когда мозг работа­
ционального и физического дис­ ет на частоте 8–12 волн в секун­
Ваше подсознание — огром­ комфорта при каждой нашей по­ этом неловкость и нервозность, форт в течение определённого на­ ду, он обладает наибольшей спо­
ный банк данных. Его мощь прак­ пытке сделать что­то по­новому, ощущаем, что покинули зону ком­ чального периода времени. собностью к обучению. Исполь­
тически неограничена. В нём со­ по­иному, изменить устоявшим­ форта. Главное отличие ведущих зуя этот наблюдение, психолог
храняется всё, что постоянно с ва­ ся схемам поведения. Даже мысль и ведомых состоит в том, что ли­ Законы подсознания Г. Лозанов в 1979 году был спосо­
ми происходит. К тому времени, о новом деле приводит нас в без­ деры всегда выталкивают себя из бен обучать специализированную
как кто­то достигает возраста 21 покойное, напряжённое состоя­ Работа подсознания описыва­ группу 3000 иностранных слов в
года, он накапливает в себе коли­ ние. Подсознание функционирует зоны комфорта. Им известно, что ется следующими тремя законами. день, что эквивалентно беглому
чество информации, более чем в как балансер, удерживая нас в со­ часто комфорт становится ловуш­ • Закон созидательной де- владению иностранным языком.
сто раз превышающее содержи­ стоянии постоянства, соответству­ кой, им известно, что безмятеж­ ятельности: всякая идея или Спустя шесть месяцев эти студен­
мое полной Британской энцикло­ ющем ранее запрограммирован­ ность — величайший враг твор­ мысль, принимаемая вашим со­ ты по­прежнему помнили 67% вы­
педии. Пожилые люди под гипно­ ным инструкциям. чества и будущих возможностей. знанием за истину, будет без во­ ученного.
зом часто могут с идеальной чёт­ Пытаясь найти работу, сдать Для обеспечения собственно­ просов принята подсознанием, ко­ Первый метод ускорения
костью вспомнить события, проис­ экзамен, принимая ответствен­ го роста, необходима готовность торое немедленно принимается перемен — запись утвержде-
ходившие 50 лет назад. Наша под­ ное решение, мы испытываем при чувствовать неловкость и диском­ за работу по воплощению её в ре­ ний. Сделайте письменное опи­
альность. Подсознание делает вас сание своей цели или задачи в на­
чувствительным к необходимой стоящем времени так, как бы вы
вам информации. Например, вы хотели её видеть в будущем. Запи­
Надо ли выходить из зоны комфорта? решили купить красный спортив­ сав, постарайтесь представить со­
бытия будущего, получайте удо­
ный автомобиль. И сразу же начи­
наете видеть красные автомобили вольствие, которым бы сопрово­
на каждом шагу. Вы начинаете на­ ждалось достижение ваших це­
втором термина «зона ком­ Как правильно ходишь человека, который раз­ талкиваться на статьи, плакаты об лей. Ведение записей — мощ­
форта» является Джудит развиваться жуёт информацию и подстрахует автомобилях. Ваше подсознание ный способ впечатать ваши цели в
Бардвик. В 1991 году она в процессе. Кроме того, так гора­ подсознание.
Анаписала книжку «Опас­ Гораздо больше смысла в «зо­ здо проще отслеживать прогресс. обращает ваше внимание на ве­ Многие люди имеют привычку
щи, которые необходимы для осу­
ность в зоне комфорта». Речь о не ближайшего развития» Льва Если стало настолько трудно, что ществления ваших желаний. Раз­ 1 января составлять список своих
том, как подстёгивать ленивых Семёновича Выготского. Это один прям невмоготу, значит, ты поки­ мышления о новой цели воспри­ задач на год, затем перечитывают
работников трудиться лучше. Са­ из самых известных советских нул зону ближайшего развития и нимаются вашим подсознанием этот список в конце года, обнару­
ма Джуди — карьерный консуль­ психологов. Прожил он немного, надо возвращаться обратно. как команда. Оно начинает кор­ живая, что большинство этих це­
тант, к психологии она отношения но его труды до сих пор изучают и ректировать ваши слова и поступ­ лей и в самом деле были достиг­
не имеет. уважают в этих ваших Оксфордах. Что мы имеем нуты.
Бардвик считает, что когда Суть простая. Если мы хотим ки таким образом, чтобы они рабо­ Чем чаще вы записываете свои
тали на достижение цели. Вы начи­
подчинённые находятся в «зоне освоить какой­то навык, нам нуж­ Выход из зоны комфорта — наете правильно говорить и посту­ цели, тем скорее они материали­
комфорта», то расслабляются и на поддержка и подстраховка стрессовый процесс, когда страш­ пать, делать всё это вовремя, про­ зуются. Записывайте их ежеднев­
раскисают, поэтому их оттуда на­ опытного наставника. Мама с па­ но и ничего непонятно. Чувству­ двигаясь к результату. но: на это уходит несколько минут,
до выгонять. Разумеется, никаких пой помогают ребёнку научиться ешь себя трёхлеткой, отбившей­ • Закон концентрации: всё, но в результате вы программируе­
научных исследований американ­ ходить. Матерящийся инструктор ся от мамы на людной улице или в те себя на многие часы вперёд.
ка не проводила. страхует курсанта автошколы и не торговом центре. о чём вы размышляете, увеличи­ Второй метод — ускоренные
вается в размерах. Чем глубже вы
То есть знаменитая «зона ком­ даёт ему расшибиться на дороге. Зона ближайшего развития —
форта» — это просто авторский Проблема «зоны комфорта» в комфортная (!) среда, когда тебя о чём­то думаете, тем глубже оно утверждения. Этот метод практи­
входит в вашу жизнь. Этот закон куют многие актёры, артисты раз­
термин одного человека. И рас­ том, что реально непонятно, что держат за ручку, дозировано дают — парафраз закона причины и говорного жанра и ведущие биз­
суждала Джудит исключительно делать, когда ты из неё вышел. практику и постепенно нагружают следствия: невозможно думать об несмены, чтобы подготовиться к
о том, как руководителю выжать С «зоной ближайшего разви­ новой информацией так, чтобы ты
больше денег из персонала. тия» всё гораздо проще. Выбира­ не сломался. одном, а получать в итоге другое. грядущему важному мероприя­
Успех и счастье даётся тем людям, тию, когда нужно показать лучшее,
Ко всем людям на земле это не ешь дело, смотришь, какие мо­ Евгений СЕЛЕЗНЕВ, которые вырабатывают способ­ на что они способны. Эта методика
относится. менты трудные и непонятные, на­ психолог ность целиком сосредотачиваться требует менее 30 секунд, ею мож­
на чём­то одном и не оставлять это но воспользоваться где угодно. За­
без внимания до тех пор, пока про­ кройте глаза и сформулируйте ут­
цесс не будет завершён. Они обла­ верждение, в котором представ­
дают достаточной дисциплиной, лен идеальный исход, визуализи­
чтобы думать и говорить только о руйте его, окрасьте эмоцией, а за­
том, чего хотят, и не отвлекаться на тем выбросьте из головы. Увидь­
то, чего не хотят. Р. Эмерсон: «Чело­ те и почувствуйте успешное раз­
век становится тем, о чём постоян­ витие событий. А затем идите на
Сказал, что но размышляет». мероприятие в состоянии покоя и
Геннадий... • Закон подстановки: созна­ уверенности. Важная особенность
ние может удерживать только од­ этого метода: им можно пользо­
ну мысль в каждый момент вре­ ваться только перед неповторяю­
мени и можно производить заме­ щимся событием.
ну одной мысли на другую. Метод Т. Хопкинса: «Каждый
вечер напишите шесть самых важ­
Выйди, говорит, ный вещей, которые вы долж­
из зоны комфорта, Способы ускорения дея- ны сделать завтра. Тогда когда вы
круто будет! И как его тельности подсознания спите, ваше подсознание будет
звали­то?
В материальном мире, же­ работать над лучшими решения­
лая забить гвоздь в доску, мы до­ ми ваших задач. Следующий день
биваемся желаемого тем скорее пройдёт более гладко».
и с тем большей глубиной про­ https://psy.wikireading.ru