Page 18 - Газета "Родовая Земля"

18 • СЛАГАЕМЫЕ ДОЛГОЛЕТИЯ № 8 (253), август 2025 г.
«Родовая Земля»

Три совета для тех, кто не может бросить курить

Во всём мире 31 мая отме- Совет второй — собирайте дёте на следующую ступень осоз-
чается Всемирный день без та- информацию. нанности. Вы почувствуете это,
бака. Если честно, меня всегда Ничего, что вы по-прежне- когда придёт время.
му курите, главное — что рабо-
смешат подобные мероприятия
та над собой продолжается. Да, Совет третий — полюбите
с предлогом «без». Можно про- я пока не могу бросить, но я мо- себя.
должить аналогию: день без ал- гу собирать целебную информа- Странный совет, не правда ли?
коголя, день без обмана и воров- цию. Погрузите себя в определён- Все же любят себя родимого: вкус-
ства. День прошёл и... Но всё же ную медиосреду. Представьте, что но кормят, модно одевают, лелеют,
эти «праздники»-однодневки — вы копилка, в которую каждый возят на машине, покупают вся-
день надо положить одну монет- кую ерунду, в том числе алкоголь
хороший повод напомнить и за-
ку. Тут важно не количество и не и сигареты. Это не любовь, а раз-
думаться о какой-то проблеме. номинал «монеты», а систематич- рушение. Я предлагаю вам полю-
Я (человек, 11 лет празднующий ность. Для этого понадобится 15– бить себя по-настоящему. Уважать
жизнь без табака) приготовил ку- 30 минут, желательно вечером пе- и заботиться о своём теле как о ве-
рильщикам три совета, как легко ред сном. Вы же всё равно буде- ликом подарке Бога.
освободиться от никотиновой за- те листать в это время телефон, я Полистай старые фотографии.
висимости. знаю! Посмотрите один ролик или Вспомни, каким трогательным ма-
Возможно, эти советы пока- фильм про курение. Где взять? Ин- лышом было твоё тело когда-то.
жутся неожиданными. Они пре- тернет в помощь, он может быть Разве можно травить такое чудо?
и полезным, если использовать Это не нормально. В суете жизни
дельно простые и не связанны с правильно. Не всё же новости и мы частенько забываем, что на-
мгновенным отказом от сигарет, мемы глазеть в ленте, полистай- ше тело — это наш самый близ-
силой воли и муками отвыкания. те статьи и видео «Общего дела», кий человек. Лучший друг, кото-
Их можно выполнять, будучи ку- «Блог Трумана», «Научи хороше- рый ежесекундно работает и ка-
рильщиком. А если у вас нет такой ворить всего одно слово. Как в На первый взгляд, задание му», найдите в сети учителей трез- ждой клеточкой печётся лишь о
проблемы, — уверен, рядом есть детстве, помните такую игру в простое. Но сразу вряд ли по- вости (Понамарёв, Фахреев, Ефи- нас родненьких. Смиренно терпит
«партизана», когда ребята догова-
лучится. Вы будете забываться, мов, Жданов, Алёна Столичная), у все издевательства и капризы. По-
те, кому будет полезно прочитать
риваются, что кому-то из них за- «пробалтываться». Ничего страш- них есть много информации про слушно выполняет приказы. Оно
эту статью. Как сейчас модно го- прещается произносить опреде- ного, начинайте заново: чтобы пе- куре..., простите, самоотравление дарит нам целый мир, а что по-
ворить: «Ты знаешь, кому это от- лённые слова. Как правило, это рестроиться, может понадобить- табаком. лучает взамен? Люди относятся к
править». «да» и «нет», цвета, цифры, име- ся месяц. Но когда вы перестане- Ещё ценная монетка в вашу ко- своему организму как к должно-
на. А все остальные участники на- те произносить слово «курить» и пилочку — это легендарная книга му. Наплевательски. Потребитель-
Итак, совет первый — изме- чинают провоцировать, забалты- вместо него начнёте на полном Алана Карра «Лёгкий способ бро- ски. Калечат его ядами. Это преда-
ните лексику. вать и подлавливать юного «пар- автомате использовать глагол сить курить». Что говорите? Уже тельство!
Суть в следующем: все чело- тизана»: «травиться», в вашем подсозна- читали — не помогло. Читайте за- Мои лёгкие, мои прекрасные,
веческие пороки устроены та- — Сколько тебе лет? нии произойдут серьёзные изме- ново. Прошло время, вы измени- сложноустроенные, гениальные
ким образом, что их обладатели — Столько, сколько и тебе. нения. Не нужно недооценивать лись. Не все крепости осаждают- альвеолы, я вас очень люблю и
обязательно вынуждены отста- — Ты любишь маму? силу безсознательного. ся с первого раза. Мне самому по- уважаю ваш безустанный труд на
ивать, оправдывать и защищать — Конечно! Много лет именно на него воз- надобилось прочитать дважды. благо меня. Мои розовые друзья,
свои слабости. Это в высшей сте- Нужно правдиво отвечать на действовали табачные корпора- На второй — работает ещё лучше. как я могу травить вас этой кан-
пени относится к алкоголю и та- вопросы и не проколоться. Если ции, программируя своих клиен- Главная ошибка тут вот в чём: не церогенной копотью?! Это запре-
баку. Ключ от этой пагубной стра- испытуемый забудется и прогово- тов на самоотравление при по- стоит глотать всю книжку в один дельное зверство и глупость. Я не
сти (и остальных) — здесь же. рится (скажет всуе запретное сло- мощи рекламы и скрытой пропа- присест. По одной-две главы, не желаю больше так с вами посту-
Даже если вы пока не в силах из- во), он проиграл. Так вот слово, ганды в фильмах и СМИ. Теперь больше! Вечером перед сном про- пать. Я обязан вам каждым своим
бавиться от вредной привычки, которое вам нельзя произносить вы работаете с подсознанием в честь или прослушать в аудиофор- вдохом. Вы насыщаете меня кис-
то хотя бы перестаньте её защи- в нашей игре «в партизана», — обратном направлении, и потре- мате. Информация должна пожить лородом, благодаря вам я дышу,
щать. Это уже будет мощным ша- «курить». Вместо него используем буется какое-то время. Я не сто- с вами, перевариться, поэтому по- живу... И чем же я отплатил? Моё
гом на пути к свободе от зависи- глагол «травиться». Ваши обыден- ронник резкого бросания. Необ- глощать залпом огромные потоки драгоценное здоровье, жадные
мости. ные фразы будут звучать пример- ходима планомерная работа. Ина- материала — только во вред. Ин- табачные олигархи зарабатывают
Никогда не говорите с людьми но так: «Давайте отравимся сига- че останутся психологические формация не усвоится, проверено на нём деньги. Паразитируют на
о сигаретах в позитивном ключе. ретами», «пойду на балкон отрав- травмы и в голове продолжат практикой. моей беде.
Что касается лексики, то тут люсь», «весь день не травился», «жить» ложные установки. Нуж- Что будет дальше? Однажды Пора с этим что-то решать.
ещё проще. Всё, как обычно, кро- «хочу отравиться», «пойду куплю но стереть этот ментальный вирус копилочка наполнится до нужно-
ме единственного: вам нельзя го- отравы» и т.д. под ноль. го уровня, и вы неизбежно перей- Тоха Ха

Травы для бывших курильщиков

Лёгкие — это конусообразные Помимо глубокого дыхания, в контейнере с плотно закрытой
органы, расположенные в груд- существует множество травяных крышкой.
ной области, составляющие боль- средств, которые также способ- 2. Эвкалипт.
шую часть нижних дыхательных ствуют здоровью лёгких. Эти пять Эвкалипт содержит цинеол,
путей. Пропускают кислород в те- трав, богатых лекарственными соединение с мощными целеб-
ло и являются одной из пяти си- свойствами для здоровья лёгких, ными свойствами. Он может ис-
стем устранения. Их основная обладают множеством целебных пользоваться как отхаркивающее
роль заключается в обеспечении свойств. средство для облегчения каш-
кислорода капиллярами, чтобы 1. Орегано. ля, успокаивать проходы синуса.
они могли насыщать кислородом Орегано содержит розмарино- Подобно орегано, эвкалипт так-
кровь. Также стоит упомянуть, что вую и карвакроновую кислоту, ко- же содержит антиоксиданты, ко-
лёгкие являются одним из самых торые действуют как естествен- торые укрепляют иммунную сис-
больших органов в организме че- ные противозастойные средства, тему. способствуя свободному дыха- дыхания. Фактически, это расте-
ловека, так как их ткань почти в помогающие очистить дыхатель- Чтобы облегчить синусовую
40 раз больше по сравнению с на- ные пути и носовой проход. Он инфекцию, варите листья эвка- нию. Как и орегано, мята перечная ние использовалось ещё в 1600-х
ружной поверхностью тела. также богат антиоксидантами, ко- липта и вдыхайте их пар. Вы так- также довольно инвазивная, поэ- годах.
Сам цветок очень красив, а ра-
К сожалению, современный торые повышают иммунитет и за- же можете смешивать масло эвка- тому лучше всего выращивать её в
мир, в котором воздух наполнен щищают от простуды и других за- липта с маслом мяты и использо- контейнере, независимо от того, в стение чрезвычайно крепкое. Он
химическими веществами, пылью, болеваний. вать его в качестве мази для груд- помещении или на открытом воз- предпочитает тень и идеально
пыльцой, загрязнителями и раз- Орегано — многолетнее ра- ной клетки. духе. Она предпочитает хорошо подходит для выращивания под
личными бактериями, влияет на стение, которое растёт из года в Дерево эвкалипта может до- дренированную почву и частич- деревьями. Его листья можно ис-
лёгкие отрицательным образом. год. Его можно выращивать как стигать 18 м высоты, поэтому вы- ное солнце. пользовать так же, как шпинат.
Проще говоря, сезонные аллер- в помещении, так и на открытом ращивание меньшего размера ку- Листья перечной мяты можно 5. Бузина.
гии и токсины наносят ущерб на- воздухе, и лучше выращивать в старника — лучшая идея. Поме- использовать в качестве травы и У бузины есть способность
шим лёгким. контейнере из-за его инвазивно- стите контейнер возле окна, смо- добавлять в чай или рецепты, в то улучшать кровообращение, а так-
Глубокое дыхание является го характера. трящего на юг, чтобы он получал время как масло можно комбини- же открывать лёгкие, капилляры
одним из основных шагов, кото- Эта трава очень универсаль- много прямых солнечных лучей. ровать с эвкалиптом и использо- и кровеносные сосуды. Из плодов
рые необходимо предпринять для на, её можно добавлять во мно- 3. Перечная мята. вать в качестве мази для грудной бузины можно готовить вкусный
устранения токсинов и улучше- жество разных рецептов. Ког- Мята переполнена ментолом, клетки. чай. Что касается выращивания
ния здоровья лёгких. При неглу- да дело доходит до сбора уро- соединением, которое работает 4. Медуница. растения, посадите кусты бузины
боком дыхании очищается толь- жая, снимите стебли утром и хра- как естественное противозастой- Медуница давно использует- на улице в почве с рН от 6 до 8.
ко 10% крови, а при глубоком — ните в прохладной зоне. Срежь- ное средство. Она также обеспе- ся для устранения заторов и улуч-
80–100%. те листья через месяц и храните чивает антигистаминный эффект, шения здоровья лёгких и органов https://vk.com/pzpd27